Destiny: кратък анимационен филм за тук и сега

Destiny е късометражен анимационен филм на четирима ученици от френското училище Bellecour Ecoles d'art. Историята изпраща силно послание Започвайки от невъзможно, което, макар и магическо, предлага интелигентен размисъл за това как живеем в момента.

Той повдига различни аспекти, които могат да ни помогнат да се насладим по-пълно на настоящето.

• Свързана статия: "Пайпър: очарователен кратък филм за способността за преодоляване"

Кратък филм, който ви кани да размишлявате върху настоящия момент

Със следната история екипът на Институт за психологическа и психиатрична помощ Mensalus отваря интересен размисъл за това как да живеем тук и сега.

Първо, можете да гледате видеоклипа по-долу:

Късометражният показва набор от магически опции. Как можем да разберем това послание?

Вярно е, че историята предлага широк набор от невъзможни неща, но можем да ги разберем като метафори, които насърчават промени в различни аспекти на живота.

Резултатът е ясен пример. Спирането на гледането на часовника и поемането на дълбоко дъх, за да оцени деня, позволява на героя да сложи край на „контрол, за да живее“ и въвежда „живей, за да контролираш“. По същия начин късометражният филм показва по различни поводи възможността за „спиране на времето“. С това послание авторите ни приканват да спрем за размисъл, тоест да оставим място за размисъл, вместо да посрещнем деня на автоматичен пилот.

Показателно е, когато главният герой може да се види на забавен каданс. Каква метафора можем да извлечем от този момент?

Виждането на реалността на забавен каданс е начин за материализиране на нещо толкова абстрактно, като способността за анализ. С това се позоваваме на по-обективен анализ, изследване от позиция, далеч от самокритичния глас и от която развиваме позитивно-реалистични мисли.

Колко пъти стигаме до конструктивно заключение, след като сме се дистанцирали от конфликта? Най-функционалните опции са резултат от изпълнението на това упражнение. По същия начин, свързването с обективност също може да върви ръка за ръка с искане на външна помощ и споделяне на загрижеността.

Всички търсим моменти, в които да дишаме, да съзерцаваме лъч светлина, да се дистанцираме и т.н. Невинаги обаче ги намираме...

ВЯРНО. Това има много общо с функционирането под напрежение. Чувството „не мога да стигна до всичко“ и „трябва да мога“ понякога увеличава самовзискателните мисли и оставя индивидуалните нужди настрана. Метафоричният акт на поемане на въздух може точно да отговори на този контакт със собствената потребност.

От друга страна, „дишането“ понякога е точно това, дишане. В този момент, когато фокусираме вниманието си върху това да поемем дъх и да го изпуснем, ние забавяме взискателното мислене и освобождаваме място за необременено мислене.

Психическата всепозволеност е това, което по-късно води до здравословна молба: почивка, изпийте кафе без бързане, седнете и се наслаждавайте на пейзажа, съзерцавайте и наблюдавайте детайлите, възприемате информация, която с автоматичния пилот не бихте направили вие възприемате. Поемането на въздух е проява на правото ни да спрем и да почувстваме.

Главният герой се отказва от контрола на времето. Като цяло, лесно ли ни е да се „пуснем“?

Това е една от страхотните теми, върху които работим в психотерапията и коучинга: освобождаване от отговорности, които не ни принадлежат, освобождаване от функции, които Преди те ни принадлежаха, но сега са загубили значението си, освобождавайки се от мислите, които ни обвиняват, освобождавайки се от примитивните емоции, освобождавайки се от предразсъдъците, и т.н

Ние се придържаме към това, което знаем и понякога промяната е трудна за нас от страх как ще се почувстваме в новия контекст.

Какво послание можем да приемем от „Destiny”?

Destiny в крайна сметка предлага интелигентен размисъл за това как живеем в момента. Много пъти съдбата се обяснява като нещо, което „вече е написано“, което не можем да променим. Този кратък филм повдига различни аспекти, които могат да ни помогнат да живеем тук и сега по-пълноценно и по този начин да предвещаваме балансирано бъдеще.

Като се има предвид това, пуснахме съобщение:

„Начинът, по който управлявам своя момент в живота, ще окаже влияние върху начина, по който изживявам този момент и бъдещи моменти.“

Може да не сме в състояние да знаем какво крие бъдещето за нас, но в наши ръце е да предложим какви ресурси вярваме, че ще улеснят пътя ни.

По същия начин помним колко е важно да виждаме, чуваме, помирисваме, докосваме и вкусваме. Струва си да вложим всичките си пет сетива в това, което правим, ако целта ни е да го изпитаме с удовлетворение. От това да го направиш до това да го почувстваш има дълъг път. Това е разликата между това да живееш във времето и да го оставиш да отмине.