Теорията на мотивацията за защита: какво представлява и какво обяснява

Хората са склонни да действат различно, когато видим, че здравето ни е застрашено.

Тези различия се опитват да бъдат обяснени с различни теории в рамките на здравната психология. Днес ще познаем един от тях, Мотивационната теория за защита на Роджърс.

Теорията твърди, че хората могат да изпълняват много ефективни и евтини поведения, за да намалят риска от заболяване. Но какво зависи от това дали изпълняваме или не такива поведения? Ще го видим по-долу.

• Свързана статия: "Видове мотивация: 8-те мотивационни източника"

Здравна психология

Терминът здравна психология първоначално е предложен от Матарацо през 1982 г., който дефинира тази дисциплина като набор от принос на образованието, науката и психологията, които имат за цел насърчаване и поддържане на здравето, както и профилактика и лечение заболяване.

За поддържане или подобряване на здравето, хора практикуваме здравословно поведение (например откажете пушенето, ходете 30 мин. актуален,...).

Ще анализираме компонентите на теорията за мотивацията за защита, които правят възможно изпълнението на посочените поведения.

Теорията на мотивацията за защита

Теорията за мотивацията за защита е предложена през 1975 г. от Р. У. Роджърс и преформулиран през 1987 г. от Рипето и Роджърс. Теорията предлага променливата мотивация за защита, за да обясни здравното поведение.

По този начин мотивацията е тази, която насочва поведенческия процес на справяне и тази, която накрая задейства поведението (Umeh, 2004; Милн и др., 2002).

По-конкретно, за да се задейства здравословно поведение, първо трябва да се покаже тревожно поведение. Това от своя страна ще произтича от комбинацията от два елемента, които ще видим по-долу. От тези две оценки ще се появи мотивацията за действие, която ще ръководи реакцията на справяне, за да се прояви най-накрая поведението.

1. оценка на заплахата

Страхът от страдание от заболяване или увреждане предразполага към действие (например, когато пушите и кашляте много).

На свой ред, този елемент се състои от възприемането на тежестта (възможната вреда, която трябва да бъде претърпяна) и чувствителност (нивото на риск, на което е лицето), в допълнение към присъщите ползи от рисково поведение.

2. Оценка на поведението при справяне

Това е вероятността за успех, възприета от лицето, т.е. усещането, което има, че отговорът му ще бъде ефективен за намаляване на заплахата, В допълнение към възприятието за самоефективност (лицето ще може да предприеме превантивни мерки).

Тези променливи ще предостави лично перспектива за разходите и ползите от изпълнението на поведението.

• Може да се интересувате от: "Здравна психология: история, определение и области на приложение"

Как стигате до здравословно поведение?

Когнитивните реакции, които се задействат от тези две оценки, ще бъдат добавени към системата от вярвания на човека.

Резултатът ще бъде, че това ще доведе до генериране на адаптивни или неадаптивни реакции, в зависимост от това дали намира степен на връзката между заплахата и превантивното поведение (т.е. дали смятате или не, че заплахата ще бъде намалена от нейната поведение, ръководене).

В контекста, в който човекът се намира и където взаимодейства, има серия от фасилитатори или инхибитори, които ще опосредстват такова поведение.

Оценка на поведението при справяне

Най-важното от теорията за мотивацията за защита е оценката на лицето за неговото поведение при справяне, вече коментирано.

По този начин положителната оценка (вярвайки, че поведението ще може да се осъществи и че ще намали риска от заболяване) ще мотивира лицето да предприеме действия в полза на здравето си.

Примери за това могат да бъдат избягване на алкохол или цигари, упражнения, приемайте по-малко захари и т.н.

Приложения: областта на здравеопазването

Теорията на мотивацията за защита е изследвана в медицината. Например, проучване на Milne et al (2002) подчертава важността на мотивацията при прогнозирането на поведенческо намерение при грижи и профилактика на коронарна болест, въпреки че не е единствената променлива замесен.

Намерението на поведението също е от ключово значение за повишаване на придържането към лечението, например при деца със заболявания.

Но не винаги, когато човек изпитва страх от заплаха за здравето си, това предизвиква превантивно поведение. За това трябва да има и положителна оценка на поведението за справяне, тоест да се вярва, че поведението ще бъде ефективно.

В допълнение, преднамереността на поведението е необходима, но не винаги достатъчна, тъй като, както видяхме, често се намесват други променливи.

Тези променливи модулират споменатата преднамереност. Някои от тях имат или нямат възможност да осъществят поведението, информацията, която имаме, воля или способност да поддържат мотивация.

Библиографски справки:

• Милн, Сара и др. (2002). Комбиниране на мотивационни и волеви интервенции за насърчаване на участието в упражненията: Теория на мотивацията за защита и намерения за прилагане. Британско списание за здравна психология, n.7.pp.163-184.
• Уме, Канайо. (2004). Когнитивни оценки, неадаптивно справяне и минало поведение в мотивацията за защита. Психология и здраве, V.19, n 6, pp.719–735. Лондон.
• Саламанка, а. и Хиралдо, К. (2012). Когнитивни и социални когнитивни модели в превенцията и промоцията на здравето. Списание за психологически авангард, 2 (2), 185-202.