Самота при млади хора

Повечето речи на възрастните хора започват с „когато бях на твоите години...“. И зад тази фраза, каскадно, идват спомените за един живот, пълен с анекдоти. Между спомените ще се появи императивът, че младостта трябва да се използва максимално, за да има по-късно истории за разказване, нещо като живеене на пълнотата на живота докрай. Колко хубаво звучи.

По-големите знаят добре, че историите рядко се пишат сами. В спомените им се появяват приятели, някои, които все още са с тях, други, които вече ги няма. Тогава те проповядват максимата, че един от стълбовете на младостта е да споделяш тази сцена. Вие сте млади заедно с другите. Но, Какво ще стане, ако вместо да се идентифицират с подобно правило, все повече млади хора се чувстват обзети от самота?

Срамът да се чувстваш сам през младостта

От среща с приятели някъде до споделяне на мимолетен чат с колеги почивка, изглежда, че обикновените дейности на младостта не могат да избягат от компанията на друго. Но въпреки постоянния контакт с другите, призракът на самотата измъчва младите хора все повече и повече. За тях това чувство е не само болезнено само по себе си, но и

към тях се добавя чувство на срам, че го преживяват на етап, който би трябвало да е обратен.

Страхът да не бъдете неразбрани от връстниците може да генерира тази възрастова „пропаст“; В резултат на това на младите хора, които се чувстват самотни, може да им е трудно да помолят приятел, член на семейството или терапевт за помощ, което допълнително се изолира. Има определени фактори, които увеличават този проблем. Нека ги видим по-долу.

• Свързана статия: „Нежелана самота: какво е и как можем да се борим с нея“

Фалшивата компания на виртуалната близост

Тенденцията на младите хора да се чувстват все повече и повече сами не може да бъде разгледана, без да се вземе предвид, че днешната младеж не е същата като младостта в миналото. днес иНие се съдържаме в 24-часова мрежа от връзки благодарение на елемент, който стана незаменим за нас: смартфонът.. Интелигентните устройства, които се побират в джобовете ни, ни поставят „вътре“, тоест те ни приканват да бъдем винаги заедно, макар и без да се заключваме в споделено физическо място. Наблюдавайте многото групи WhatsApp, от които сме част, пред които винаги е нашият мобилен телефон достъпни за получаване на съобщения по всяко време, обявявайки със сини отметки какво би казала една жена в друг момент виж.

Този контакт, предлаган от мобилните телефони, не прави връзките ни по-здрави, дори напротив. Съвместното присъствие на лице в лице пред друг човек е премахнато от това, което Бауман нарича виртуална близост: ние знаем за другия според това, което са качили в последната си история в социалните мрежи. Ние вярваме, че сме с него в далечината и дори имаме част от въображението, което се върти около това, което другият ще прави, или дори по-лошо, около това как се чувства. Другата страна на монетата? Виртуалното разстояние. Връзките, които установяваме с другите, са повърхностни, съобщенията са кратки и, за да успокоим безпокойството, имаме късмет, че ако са гласови съобщения, те могат да бъдат ускорени. Краткият контакт се възнаграждава. При тази панорама не е странно да се мисли, че младите хора се чувстват по-самотни, отколкото преди тридесет години.

Социалните мрежи могат да дадат на младите хора лъжливото усещане, че има някой до тях през цялото време, и може би да, има. Но контактът, който предлагат, е излишен в сравнение с подкрепата, която приятел или член на семейството може да предостави - което, Вместо да правят изводи как се чувства въз основа на последната му публикация, те решават да го придружат по по-съпричастен и внимателен начин. Самотата може да бъде тиха и мрежите могат да я прикрият.

Разбира се, нещо не по-малко е, че именно благодарение на социалните мрежи младите хора днес изграждат собствената си идентичност. В тях те имат достъп до собствения си глас, като генерират собствено съдържание. Те също така получават и произвеждат общо и опосредствано знание, конфигурирайки поколенческа идентичност, способна да укрепи връзките с другите и да намали усещането за самота.

В неотдавнашната пандемия социалните мрежи бяха от съществено значение като опора за нашия дух, когато много от нашите близки бяха далеч; въпреки че също така е вярно, че в резултат на това някои хора са загубили социалния живот, който са водили. Може би не става въпрос да ги изхвърлите, а по-скоро да ги използвате съзнателно.

• Може да се интересувате от: "9-те етапа от живота на хората"

Консуматорско общество, младежка заетост и самота

Освен това, Фактът, че живеем в консуматорско общество, засяга проблема с младежката самота. Дейностите, които се възприемат от обществото като принадлежащи на младите хора, са засегнати от него. Например излизането с приятели носи със себе си нуждата от консумация на мястото, където са се срещнали. Това предизвиква голямо разочарование сред младите хора, когато наличните предложения за работа са малко и те са склонни да бъдат лошо платени, изкушавайки възможността да избягат от тези социални събития. Освен това те са склонни да изискват предишен опит или задълбочено обучение, което все още нямат.

Това обяснява защо нивото на младежката безработица е близо 15%, което означава, че новото поколение млади хора е освободен от капацитета за спестявания и независимост, който характеризира тази мобилизираща младеж от ранните години. 60. Времето, което прекарват в къщата на родителите си, нараства все повече и повече: в някои страни от Латинска Америка, като Мексико и Аржентина, средната възраст на еманципация е 28 години. В Перу, както и в Испания, той е на 29. Настроенията, които младите хора изпитват, когато са изправени пред икономическото си положение, обикновено са безпомощни или тъжни, което води до пасивен и нездравословен начин на живот и в крайна сметка засилва порочния кръг на изолацията социални.

• Свързана статия: „Емоционален дискомфорт: възможни причини и как да го преодолеем“

име на тишината

Поради такива причини, самотата не е явление, което засяга само възрастните хора, но все повече млади хора го изживяват в тишина, въпреки че се очаква шум от тяхна страна. Извеждането на светло на тяхната ситуация би могло да бъде полезно както за да се направи видима ситуацията им, така и за преглед на липсата на превенция на този проблем в институциите, в които участват.

В този смисъл груповата терапия се е доказала като ефективен инструмент за подпомагане на млади хора, които страдат от нежелана самота. Фактът да се включиш в колективна дейност, да имаш контекст на подкрепа и честност, в който да покажеш своята страна уязвим и се чувстваш разбран, е много добър начин да разбереш и приемеш себе си, като надхвърлиш индивидуализъм. Ако се интересувате от този вид психологическа интервенция, свържете се с мен: Предлагам индивидуални психотерапевтични и групови терапевтични сесии.