70-те най-добри фрази (и разсъждения) на Ронда Раузи

Ронда Джийн Раузи е професионална боричка, състезателка по смесени бойни изкуства и джудистка, както и с различни актьорски роли. Има важно участие на Олимпийските игри в Пекин през 2002 г., където печели бронзов медал в джудото. Неговият професионален дом в момента е WWE, след успехите му в UFC.

Най-добрите цитати от Ронда Раузи

Тя не само е шампион на бойния ринг, но и срещу собствените си демони. За да научите повече за нейния живот и професия, предлагаме поредица от цитати и размишления на Ронда Раузи.

1. Животът е борба от момента, в който поемете първото си дъх до момента, в който издишате за последен път.

Борба, за да получим това, което искаме, и да не се оставим да бъдем победени от нещастието.

2. Трябва да се бориш, защото не можеш да разчиташ на някой друг да се бори вместо теб. И трябва да се бориш за хора, които не могат да се борят за себе си.

Можете да управлявате живота си само сами.

3. Видът надежда, за която говоря, е вярата, че нещо добро ще излезе от нея. Че всичко, през което преминавате и всичко, през което сте преминали, ще си струва борбите и разочарованията.

Надеждата е да знаем, че имаме възможност да се подобрим.

4. Независимо дали в смесените бойни изкуства или в света на бизнеса, устойчивостта е задължителна.

Във всичко, което правим, е необходимо да се научим да понасяме скърбите и да продължаваме да ставаме.

5. Повечето хора се фокусират върху грешната тема. Те се фокусират върху резултата, а не върху процеса.

Добре е казано, че най-важно е пътуването, а не дестинацията.

6. За да бъдеш най-добрият, трябва постоянно да предизвикваш себе си, да вдигаш летвата, да надскачаш границите на това, което можеш да направиш.

Да знаем, че имаме граници, но преди всичко да знаем, че можем да ги нарушим.

7. Не искам да избягам от напрежението. Аз се възползвам от него.

Можем да използваме слабостите си като мотивация.

8. Едно е да се бориш с други хора, но да се бориш със себе си е различно. Ако се бориш сам, кой печели? кой губи?

Най-тежката и важна битка е тази, която водим с ума си.

9. След като започнете да се интересувате какво мислят другите за вас, вие се отказвате от контрола.

Грижата за другите само ще ви накара да се откажете.

10. Трябва да си най-добрият в най-лошия си ден.

Можем да научим ценен урок по всяко време.

11. Действието в страх се нарича смелост.

Смелостта не е да правиш рисковани неща, а да вървиш напред въпреки страха.

12. Да не се страхуваш от критика всъщност е огромно предимство.

Критиката трябва само да ви тласка, а не да ви спира.

13. Имам чувството, че се опитах да бъда мил и не успях: не успях. Така че не ми пукаше и в крайна сметка бях много по-успешен заради това.

Има хора, които се възползват от щедростта на другите.

14. Някои хора обичат да ме наричат ​​самонадеян или арогантен, но аз просто си мисля: „Как смееш да мислиш, че трябва да мисля по-малко за себе си?“

Не си егоист, ако поставиш себе си на първо място.

15. Никога не позволявайте на никого да ви казва, че да не давате най-доброто от себе си е достатъчно.

Важно е да дадете всичко, дори и в малките неща, това е, което носи удовлетворение.

16. След като им дадете силата да ви кажат, че сте страхотни, вие също им давате силата да ви кажат, че не сте достоен.

Бъдете внимателни с тези, които ви ласкаят, защото те могат да бъдат най-големите ви критици.

17. Успехът е резултат от упорита работа, от чупене на гръбнака всеки ден в продължение на години, без да се срязват ъглите.

Успехът не идва сам, но и не се случва за миг, а е процес.

18. Хората ми казват през цялото време: „Ти не се страхуваш.“ Аз им казвам: „Не, това не е вярно. Страх ме е през цялото време.

Но страхът не трябва да ни спира, напротив, трябва да покажем, че можем въпреки страха.

19. Всяка пропусната възможност е прикрита благословия.

Има неща, които не са за нас и не осъзнаваме веднага.

20. Всичко в света е информация. Информацията, която избирате да признаете, и информацията, която избирате да игнорирате, зависи от вас.

Ние използваме информацията за наша полза.

21. Да направите промяна в живота си е толкова лесно, колкото да вземете решение и да действате съответно. Това е всичко.

Направата на първата стъпка е най-трудната от всички, но след това става по-лесно.

22. Никой няма да ви даде нищо ценно. Трябва да работите за него, да се потите за него, да се борите за него.

Ако не обичаш себе си, завинаги ще търсиш одобрението на някой друг.

23. Не става въпрос само за победа в рунда. Не става въпрос само за победа в битката. Става въпрос за победа във всяка секунда от живота ви.

Не всичко е печалба, а удоволствието от това, което правиш и това, което получаваш с него.

24. За да си боец, трябва да си страстен.

За да превъзхождате нещо, трябва да го правите с любов.

25. Можете да позволите на външни фактори извън вашия контрол да ви разсейват, можете да позволите на възпалените мускули да ви задържат. Можете да оставите тишината да ви накара да се чувствате неудобно.

Нещата, които ви влияят, ви влияят повече или по-малко, в зависимост от това как се справяте с тях.

26. Когато спечелите нещо, никога не трябва да се притеснявате да се оправдавате, че наистина го заслужавате.

Никога не трябва да обяснявате за нещата, които имате.

27. Много хора се страхуват да имат истинско мнение. Хората толкова се страхуват от критика… Не ме е страх, че хората не ме харесват.

„Културата на отмяна“ кара мнозина да предпочитат да мълчат, отколкото да се изразяват.

28. За мен ММА е като скоростния шах. Сякаш отвежда човек до определена позиция.

Интересна връзка, и двамата се нуждаят от концентрация, стратегия и дързост.

29. Винаги е имало хора, които са ме отписвали. Те не си отиват. Използвам това, за да се мотивирам. Кара ме да им докажа, че грешат.

Никога няма да бъдем харесвани от всички по света, така че никога не трябва да се стремите да угодите на всички.

30. Проблемът не е, че мисля, че мога да постигна всяка цел, която си поставя, проблемът е, че проектирате собственото си съмнение върху мен.

Несигурността на другите също може да ни засегне.

31. Процесът е жертва; Това са всички трудни части: потта, болката, сълзите, загубите.

Процесът никога не е лесен, но това е, което ни подготвя за успех.

32. Харесва ми да съм част от промяната, която искам да видя в света.

Най-важното е винаги да давате пример.

33. Един от най-хубавите дни в живота ми беше, когато разбрах, че одобрението на другите хора и моето щастие не са свързани.

Щастието ни е вътрешно и трябва да го търсим сами, а не да разчитаме на другите.

34. Страхувам се от провал през цялото време, но не съм достатъчно уплашен, за да спра да опитвам.

Провалът е страх, който ни преследва, затова трябва да бягаме по-бързо.

35. Никакво лекарство, сума пари или фаворизиране никога не може да ви даде самочувствие.

Нито едно вещество не може да се счита за „допълнителна полза“.

36. Налягането е това, което се натрупва в патронника зад куршума, преди пистолетът да експлодира.

Ако не освободим този натиск, рискуваме да избухнем и да навредим на другите.

37. Не стойте неподвижни, скочете напред.

Промяната е част от нашата природа, защото светът не е статичен.

38. Джудото беше един от онези спортове, при които те дават насоки, но след това се опитват да ти кажат да развиеш свой собствен стил.

Говорейки за своя опит в джудото.

39. Всеки иска да печели, но за да бъдеш наистина успешен, независимо дали е в спорта, на работа или в живота, трябва бъдете готови да положите упорита работа, да преодолеете предизвикателствата и да направите необходимите жертви, за да бъдете най-добрите в това, което правите Ти правиш.

Мнозина искат успех, без да си мръднат пръста.

40. Имаше моменти, когато знаех, че съм в ужасна ситуация, но също така знаех, че няма да продължи вечно. Това са моментите, в които трябва да си припомните, че това преживяване е определящ момент в живота ви, но не ви определя.

Лошите неща не траят вечно.

41. Ако не можете да мечтаете големи и нелепи мечти, какъв е смисълът да мечтаете?

Мечтите са желания, които след това можем да оформим.

42. Понякога дори правилните решения не работят.

По-добре е да грешим в това, което опитваме, отколкото никога да не рискуваме.

43. За да получите нещо с истинска стойност, трябва да се борите за него.

Не можете да имате нещо, без да работите за него.

44. Но има много по-голяма стойност в постиженията, които печелите, отколкото в признанията, които се дават само на вас.

Не всички комплименти са верни, но всичко, което получавате, е резултат от вашата упорита работа.

45. Имам толкова много страст, че ми е трудно да я сдържам. Тази страст изтича като сълзи от очите ми, пот от порите ми и кръв от вените ми.

Използвайте страстта си, за да изградите бъдещето си.

46. Избирайки да се съсредоточите само върху информацията, от която се нуждаете, можете да преодолеете всякакви разсейвания и да постигнете много повече.

Има моменти, когато е по-добре да изберем информацията, която искаме да получим.

47. Хората искат да проектират собствената си несигурност върху другите, но аз отказвам да им позволя да я поставят върху мен.

По-добре е да стоим далеч от тези, които искат да ни потопят, защото те не могат да се издигнат.

48. Искам да бъда перфектен боец ​​и това е една от онези непостижими цели, защото никога няма да бъда перфектен... но винаги мога да бъда по-близо до съвършенството.

Съвършенството е желанието да продължим да се подобряваме и растем с течение на времето.

49. Не се фокусирайте върху това, което не можете да направите. Фокусирайте се върху това, което можете.

Фокусирайте се върху това, в което сте добри.

50. В известен смисъл самоунижението се смяташе за скромност, а моята увереност се смяташе за арогантност и се смяташе за лошо нещо да се прави комплимент.

Хората са склонни да ценят повече тези, които са несигурни, защото се чувстват уплашени от тези, които са уверени.

51. Само защото не мислиш, че можеш да бъдеш най-добрият в света, не означава, че не трябва да имам увереността да вярвам, че мога да направя всичко.

Не е нужно да си най-добрият, но дай всичко от себе си.

52. Лягам си всяка вечер, мислейки за всички възможни начини, по които мога да бъда успешен.

Трябва да имате положително мислене всеки ден, през целия ден.

53. Имам чувството, че започнах да правя това, защото исках да намеря начин да плащам сметките си, като правя нещо, което обичам, и стана много по-голямо от това. Стана по-голямо от мен.

Страст, превърнала се в негов начин на живот.

54. Спящият просто чака и когато му дойде времето, те излизат и изненадват всички. Това си ти, момче. не се притеснявай

Всички имаме своя момент да действаме.

55. Винаги ни казват, че трябва да ласкаете всички около себе си и че трябва да говорите лошо за себе си.

Преди да ласкаете друг, трябва да се възхищавате на себе си.

56. Моментът, в който спрете да виждате опонента си като заплаха, е моментът, в който се оставяте отворени за поражение.

Никога не подценявайте силата на другите.

57. Как се чувствате е изцяло в ума ви. Вашият ум няма нищо общо с вашата среда. Няма нищо общо с никого около вас. Това е изцяло ваше решение.

От вас зависи да приемете нещата лично или не.

58. Ако хората знаеха колко усърдно работих, за да получа своя домейн; изобщо не би изглеждало толкова прекрасно.

Има хора, които вярват, че не е нужно много, за да стигнеш до върха.

59. Няма нищо в живота ми, което бих се върнал и променил, дори и най-мрачните моменти.

Мрачните моменти ни учат да ценим честните неща и хора.

60. Не знам как се очаква да изглеждаме здрави, ако ни се каже да говорим негативно за себе си.

Фалшивото смирение е негативно и много вредно. Самоувереността е това, което трябва да преследваме.

61. Знаейки, че всичко хубаво може да изчезне всеки момент, ме кара да работя толкова упорито.

Нещата не са вечни и това трябва да ни вдъхновява да живеем в настоящето.

62. Ако можех да имам всичко точно както исках, ето как щях да го напиша.

Понякога ни се иска нещата да бяха по-добри, но това е пътят, който ни научи на всичко, което трябва да знаем.

63. Винаги казвам, че трябва да си готов сърцето ти да бъде разбито.

Разбитото сърце може да се излекува и да бъде по-силно.

64. Силен и здрав е новият секси.

Красотата трябва да върви ръка за ръка със здравето.

65. Дори и да не го знаят, всеки има инстинкт за оцеляване.

Само че не всеки живее моменти, в които се активира.

66. Слабите момичета изглеждат добре в дрехи, но стегнатите изглеждат добре голи.

Прегръщайки извивките на жените.

67. Активното търпение означава да отделите време, за да настроите нещо правилно.

Не е просто да чакаш, а да правиш нещо полезно през това време.

68. Спортистите, които вземат лекарства, не вярват в себе си.

Критика към спортисти, които попадат в допинг, за да се подобрят.

69. Не искам момичетата да имат същите амбиции като мен. Искам да знаят, че е добре да си амбициозен. Искам да знаеш, че е добре да кажеш каквото си мислиш.

Добре е да имаме модел за подражание, но ние самите да бъдем по-добри.

70. Олимпийските игри са нещо, което се случва веднъж в живота. Имах късмета да отида два пъти, но повечето хора имат само един шанс.

Благодарен съм, че имах това уникално преживяване.