Емоционално насилие: знаци, че трябва да стоите далеч от партньора си

Повечето хора знаят какво е физическо насилие, но когато става въпрос за емоционално насилие, хората са склонни да не го категоризират по същия начин.

Въпреки че физическото насилие оставя видими следи, емоционалното насилие може да има значителни психологически последици, така че трябва да бъде разпознато.

• Може да се интересувате от: "Манипулативните хора имат тези 5 общи черти"

Признаци на емоционално насилие в двойката

Връзката с партньора В някои случаи това може да бъде идеален сценарий за това явление да се прояви. В следващите редове можете да намерите 30 знака, които показват, че може да страдате от емоционално насилие.

1. Упражнявайте контрол върху социалните си мрежи и мобилния си телефон

Емоционалното насилие включва контрол върху вашите социални мрежи и мобилен телефон, за да знайте какво правите с живота си по всяко време.

2. Контролирайте какво харчите

Този контрол се простира и върху това, което харчите. Упражняването на контрол върху вашите финанси е начин да не си позволите да продължите напред

. Ако поискате от партньора си разрешение да ви купи нещо, той ви малтретира емоционално.

3. Вие го информирате за вашите графици

Не се чувстваш добре, когато не го уведомяваш за графиците си от страх да не се ядоса или да не ти го хвърли в лицето.

4. Казва ви какво да облечете и какво да облечете

Емоционалното насилие достига до крайност, че насилникът забранява (без да използва сила) на жертвата да носи дрехи. Той ви казва какво да облечете.

5. Не го приемате добре, когато прекарвате време с приятели.

Когато поеме контрола над вашите социални мрежи и телефона ви, това, което емоционалният насилник наистина иска, е да ограничи взаимодействието ви с други хора и да ви попречи да прекарвате време с приятелите си.

6. Не се чувствате добре, когато се разболеете

Емоционалният насилник може карат ви да се чувствате виновни дори в ситуации, в които вие не сте виновни.

7. Кара те да се чувстваш безполезен

Той ви критикува и ви кара да вярвате, че без партньора ви сте нищо. Това ви кара да се чувствате емоционално зависими от партньора си.

• Свързана статия: „Емоционална зависимост: патологична зависимост към вашия сантиментален партньор”

8. Имате ли интимни отношения с този човек, защото се страхувате, че той ще се ядоса, ако не го направите?

Емоционалният насилник може да окаже голямо влияние, като ви обвинява, че не сте го постигнали.

9. Мълчите публично и избягвате да казвате мнението си от страх да не се ядосате.

Трябва да млъкнеш и не изразявайте това, което наистина мислите от това как вашият партньор може да реагира, когато сте с други хора.

10. Ако в даден момент имате проблем, той не ви дава подкрепата си или го минимизира с фрази като "не е толкова лошо"

Той не само не ви подкрепя, когато имате нужда от това, но ви кара да се чувствате зле, че молите за помощ.

11. Не се интересувайте от постиженията си

когато получиш нещо Вместо да ви поздрави, той се държи така, сякаш това не е важно..

12. започваш да изпитваш страх

Поведението му е такова, че се страхувате как може да се държи с вас.

13. Кара ви да се чувствате виновни за личните си проблеми и проблемите, които не са свързани с връзката

Той не само ви обвинява за това как върви връзката, но и за проблемите си извън нея.

14. Трябва да се консултирате сами относно свободното си време

Неговият контрол над вас стига дори до свободното време. Не правите неща, които партньорът ви не одобрява.

15. Винаги се поддавате на спорове с партньора си.

Страхувате се да кажете мнението си, но също така, когато спорите с партньора си, винаги отстъпвате, въпреки че знаете, че сте прави.

16. Не ви благодари за нещата, които правите за партньора си

Това ви кара да се чувствате така, сякаш е ваше задължение да правите неща за партньора си. Вашият партньор не прави нищо за вас.

17. Вашият партньор често ви изнудва, за да постигне целите си

Вашият партньор използва емоционално изнудване да се размине с него.

• Свързана статия: "Емоционално изнудване: мощна форма на манипулация в двойката"

18. Нуждаете се от постоянно одобрение

Когато правите нещо, имате нужда от одобрението на партньора си, за да се чувствате добре.

19. Кара те да се чувстваш виновен, отново и отново, за грешките, които правиш.

Човешките същества правят грешки и се учат от грешките. Но ако вашият партньор постоянно ви обвинява за минали грешки, той ви малтретира емоционално.

20. Не говорите с другите за партньора си

Страхувайки се от реакцията на партньора си, избягвате да говорите за конфликтите във връзката ви.

21. Не смеете да кажете някои неща на партньора си

Освен това се страхувате да говорите открито с партньора си поради начина, по който възприемат нещата.

22. Страхувате се да бъдете себе си

За да избегнете спорове, вие се държите различно, отколкото сте в действителност.

23. Не можете да бъдете себе си, дори ако партньорът ви не присъства.

Спирате да правите неща, дори ако партньорът ви не е там, защото Мислиш, че не бих одобрил.

24. Той се отнася с вас като с дете, а не с партньор.

Неговият начин на отношение към вас се основава на подчинение, сякаш сте син, а не партньор.

25. Чувствате се зле, когато някой от противоположния пол ви погледне

Чувствате се неудобно, когато някой от противоположния пол ви гледа, без никаква лихва.

26. цени повече другите хора

Когато някой направи нещо, което вие сте направили, той го цени повече.

27. Не взема предвид вашето мнение или при важни решения

Той не се интересува от вашето мнение или от онези неща, които засягат и двама ви.

28. Съмнявате се в себе си заради това как той се отнася с вас

Съмнявате се във вашите способности и умения заради начина, по който вашият партньор се отнася с вас.

29. Обръща се към вас императивно

Тонът му, когато се обръща към вас, е императивен, тоест заповед.

30. Той ви гледа с презрение и малоценност

Езикът на тялото му често е по-добър.