Какво се разбира под стилове на привързаност и как те влияят на живота ни?

Въпреки че звучи изненадващо, отношението ни към себе си и другите може да бъде много свързано с емоционална връзка, която създаваме от първите си моменти от живота с нашите родители или лица, които се грижат за тях основен. В това отношение съществува теорията за привързаността, която се отнася до начина, по който нашите родители или лица, които се грижат за нас, не са се отнасяли. С това можем да обясним някои от трудностите, които изпитваме в детството, а също и в зряла възраст. При това може да възникне следният въпрос: какъв тип привързаност ни характеризира?

Стилът на привързаност е особено важен във връзки като тези на двойка или в стила на отглеждане на деца. Както споменахме, то възниква от ранна детска възраст и след като се консолидира, има тенденция да остане през целия живот. В днешната статия ще обсъдим стилове на привързаност в дълбочина, за да разберем как те влияят на живота ни. Останете наоколо, за да разберете кой ви подхожда най-добре.

• Свързана статия: "6-те етапа на детството (физическо и умствено развитие)"

Какво е привързаност?

Привързаността се описва като връзка или емоционална връзка, която играе основна роля през целия жизнен цикъл на хората. Тя е тясно свързана със стиловете на родителство, тъй като се изгражда въз основа на взаимодействията, които детето има експерименти с техните първи референтни фигури или привързани хора, като майка, баща, роднини, и т.н

За да разберем правилно привързаността, трябва да се върнем към най-ранните изследователи на привързаността: Джон Боулби и Мери Ейнсуърт. Те заключиха, че привързаността е част от човешката природа, тъй като нашите предци не са биха могли да оцелеят, ако не бяха създали силни емоционални връзки, за да работят в екип. В този смисъл те считат, че привързаността на детето към детегледачката в ранна детска възраст е ключов аспект в тяхното развитие и благополучие.

Въпреки че първоначално тази теория смята физическата близост за увеличаване на вероятността от оцеляването и репродуктивния успех като основна цел на привързаността, този възглед се е развил с течение на времето на годините. В момента, оценката от детето относно афективната наличност, възприемана от обгрижващия, влиза в игра, което зависи до голяма степен от предишния им опит във връзка с възприеманата наличност в миналото. Тоест стилът на привързаност не е свързан само с поведението на обгрижващия, но е свързан и с въз основа на опита и вътрешната субективност на детето, включително неговото собствено душевно състояние и състояние физически.

Какви са 4-те стила на прикачване?

В отговор на физическото, емоционалното и/или емоционалното внимание или наличност, които децата са получили от своите Родители или основни полагащи грижи, възникват 4 стила на привързаност: сигурен, тревожно-амбивалентен, избягващ и неорганизиран. След това ще опишем всеки един и ще анализираме как те влияят в детството, но и в зряла възраст.

1. сигурно закрепване

Отнася се до способността да се свързвате добре и безопасно в отношенията с другите, като същевременно имате способността да действате автономно. Характеризира се със силни взаимоотношения, доверие, обич, устойчивост и самоуважение. Те са деца, които, когато са уплашени, търсят утеха от баща си, майка или детегледач и като цяло са щастливи, когато една от тези фигури започне контакт с тях.

Виждало се е, че родителите или основните грижещи се за сигурно привързани деца са склонни да играят повече с тях. В резултат на това това са деца, които са способни да се отделят от родителите си, склонни са да играят по подходящ начин с други деца и се чувстват съпричастност към другите и не се страхуват да изследват средата си, тъй като знаят, че техните родители или лица, които се грижат за тях, присъстват, ако това се случи нещо лошо.

в зряла възраст, развивайте по-лесно силни, сигурни и трайни връзки. Освен това те имат добро самочувствие, радват се на дългосрочни, интимни връзки, търсят социална подкрепа от другите и имат голяма способност да споделят чувствата си с другите.

• Може да се интересувате от: "Психология на развитието: основни теории и автори"

2. тревожно-амбивалентна привързаност

Този стил на прикачване е противоположен на описания по-горе. Това се случва, когато бебето не намира необходимото доверие в своя родител или грижещ се за него и на свой ред не получава достатъчно внимание на неговите нужди. Това поражда загриженост към другите и поради тази причина ниското самочувствие, нуждата, недоверието и страхът от отхвърляне са характерни за този стил. По същия начин в детството те изпитват силна мъка, когато са разделени от родителя или полагащия грижи, и любопитно е, че не се успокояват, когато бащата се върне.

Следвайки тази линия, в зряла възраст, искат интимност, но се страхуват да се доближат до други хора. С други думи, изпитват нежелание да се доближат до другите и се притесняват, че партньорът им няма да го направи отвръща на чувствата им и са непропорционално притеснени, когато се стигне до интимна връзка завършва.

3. избягваща привързаност

Избягващият стил възниква, когато родителят или лицето, което се грижи за него, игнорира или не отвръща с реципрочност на опитите за интимност или връзка с бебето. Следователно детето интернализира, че не може да зависи от тази фигура и го обобщава за всички хора около него. Това ясно се вижда, когато избягващо привързаното дете не показва предпочитания между родител и напълно непознат. Не само това, но те са склонни да избягват болногледачите си, като просто избягват или дори отказват обич.

Заключението е, че поведението на избягване на бебетата може да бъде защитен механизъм срещу техните собствени отхвърлящо поведение на майките, като например неудобство при физически контакт или по-лесно разгневяване от пиете. Накратко, децата избягват баща си и майка си, не търсят много контакт или утеха от родителите си. Възрастните с този стил на привързаност не обичат интимността и следователно не изпълняват своята роля в изграждането на емоционални връзки с другите. Освен това, не желаят или не могат да споделят мисли или чувства с другите. Не е изненадващо неспособността им да се опрат на партньора си по време на стресови моменти и безбройните извинения, които използват, само за да избегнат интимни моменти.

• Свързана статия: „Родителско пренебрегване: причини, видове и последствия“

4. неорганизирана привързаност

Смесицата от поведения от страна на родителите или полагащите грижи води до неорганизирана привързаност. Обичайно е тези деца да представляват объркване, тъй като родителите или лицето, което се грижи за тях, действат като фигури на страх и спокойствие едновременно. Следователно децата изпитват много безпокойство относно връзките и се опитват да ги избегнат, въпреки че копнеят за интимност и връзка. В зряла възраст хората с този стил искат да имат близки и интимни отношения, но дълбоко се страхуват от сближаване с другите.