7-те типа тяло (или соматотипа): какви са те?

Концепцията за соматотип или соматичен тип е добре известна в света на физическите упражнения и храненето., но и в рамките на Историята на психологията.

Концепцията е разработена от психолога Уилям Хърбърт Шелдън през 40-те години на миналия век. Негов предшественик обаче е Ернст Кречмер, който се опитва да свърже биотипа и психотипа на индивиди, т.е. той изследва и твърди, че намира връзки между състава на тялото и темперамент.

Като всяка морфопсихологична теория, теорията на Кречмер получи много критики., и сега е силно остаряла и опровергана. Въпреки това, соматотипите на Шелдън са все още много популярни днес, особено в областта на спорта и храненето, за общо описание на типовете конституция физически. Тоест: въпреки че не предоставят информация за поведението на хората, те помагат да се „обобщят“ техните телесни мерки от гледна точка на антропометрията.

• Свързана статия: „Морфопсихология: вашите черти на лицето... показват ли вашата личност?”

Биотиповете (телесни типове) на Кречмер

През 20-те години на миналия век Кречмер, немски психиатър, решава да проучи и изследва връзките, които могат да съществуват между морфологичната структура и човешкия темперамент. Като извадка за своите изследвания той избра психично болни с различни патологии:

шизофрения, Биполярно разстройство...

С получените резултати той установява три типа основни телесни конституции и един, който представлява смесени и непропорционални групи. Те са следните:

• Лептосоматичен или астеничен
• Атлетичен или епилептичен
• Пикник или циклотим
• диспластика

По-долу можете да намерите описание на тези типове тяло и психологическите характеристики, които според този автор са свързани с всеки от тях.

1. Лептосоматичен или астеничен

Тези хора имат тяло с тънки рамене, високи, с тесен гръден кош, удължено лице и нос. и куполообразен череп. Имат интровертен характер, с трудности в адаптацията. Те са сантиментални, спекулативни личности с интерес към изкуството.

Според автора те имат шизотимен темперамент, а характерът им варира между свръхчувствителност и студенина. Тези хора са по-склонни да имат сериозно психично разстройство, наречено шизофрения.

2. Атлетичен или епилептичен

Епилептоидните индивиди имат силно тяло както в мускулите, така и в костите. Те са по-енергични и агресивни. Благодарение на своята здравина те са силни, решителни, авантюристични и се отличават с това, че са доста страстни и сантиментални, но също така и брутални. Те са импулсивни хора склонни към епилепсия.

3. Пикник или циклотим

Това са хора, които са ниски на ръст, но много здрави, имат закръглено тяло, с обемисти и мазни вътрешности. Те могат да бъдат плешиви, с малко развита мускулатура. Те са интелигентни хора, с усмихнат и весел характер. Те показват колебания в настроението си, тъй като могат да преминат от много развълнувани и щастливи до тъжни и депресирани. Пикник индивидите са непостоянни в своите дейности и могат да бъдат както оптимисти, така и песимисти. Тези хора са по-податливи на биполярно разстройство.

• Свързана статия: „Циклотимия: Леката версия на биполярно разстройство”

4. диспластични

Тези хора имат непропорционално тяло и не попадат в нито една от горните категории. На психологическо ниво тези субекти нямат дефиниран характер, но в рамките на тази група е възможно да се намерят хора със слаб или шизоиден характер.

Критика на теорията на Кречмер

Въпреки че Кречмер вдъхнови други автори като Шелдън, тази типология получи силна критика. Много от които посочват, че:

• Типовете са крайни, а не средни.
• Като крайни, те разделят индивидите драстично и забравят много индивидуални различия.
• Не взема предвид физическите промени, които могат да настъпят от промяната в диетата
• Неговите разследвания са пристрастни, тъй като той използва болни субекти, а не нормални индивиди.

Опитите да се свържат измерванията на човешкото тяло с психологическите черти днес обикновено се считат за неоснователни.

Соматотипове на Шелдън

За разлика от предишния автор, Шелдън провежда своите разследвания с нормални субекти. Този автор е бил професор в Харвардския университет. Той започва своите изследвания през 1928 г. и публикува резултатите през 1940 г. Той използва повече от 4000 студенти мъже, а по-късно провежда изследването си с жени.

Идеята на Шелдън беше различна от тази на Кречмер, защото първо той изследва соматотипите и отделно се опитва да открие връзката им с личностните черти и темперамента, които според него са следните: висцеротония, соматотония и церебротония. Техните резултати показват, че в 80% от случаите има корелация между ендоморфизма и висцеротонията, между мезоморфизма и соматотонията и между ектоморфизма и церебротонията.

След това се задълбочаваме в соматотипите на Шелдън; още веднъж, психологическите характеристики, свързани с тези типове тяло, са само предложения на автора, в момента отхвърлени от общността научен (въпреки че термините, които той използва, за да опише физическата конституция на хората, все още се използват в дисциплини като спорт.

1. ектоморф

Става дума за високи, слаби и слаби хора. Това означава, че те са индивиди с малко мускули и относително по-леки кости от другите типове тяло. Ектоморфите са лесни за забелязване, защото са стройни, имат дълги крайници и обикновено са високи. Те рядко наддават на тегло. Относно личността, са емоционално чувствителни хора, които могат лесно да страдат от емоционални проблеми и промени в настроението.

• Може да се интересувате от: „Базален метаболизъм: какво представлява, как се измерва и защо ни позволява да оцелеем“

2. ендоморф

Тялото на ендоморфа е закръглено и като негова основна характеристика са хора, които имат естествена склонност да натрупват мазнини в областта на корема при мъжете и в бедрата при жените. Ендоморфът е много общителен по природа, забавен, спокоен и добродушен. Те обичат храната и обикновено осигуряват страхотна компания.

• Може да се интересувате от: „5-те разлики между наднорменото тегло и затлъстяването“

3. Мезоморф

Мезоморфът е най-балансираният от трите соматотипа, защото тялото му е изградено от балансирана комбинация от мускули и кости.. Тези индивиди имат атлетично телосложение, с добре дефинирани мускули и добре пропорционални кости. Те са ниски на ръст, но набити. Що се отнася до личността, мезоморфът е уравновесен, много енергичен, обича спорта и приключенията и няма проблеми с физическите дейности. Мезоморфът е силно толерантен и не толкова чувствителен в сравнение с ектоморфа.

Някои пояснения относно соматотипите на Шелдън

Оставяйки настрана психологическия аспект на теорията, който беше много критикуван, горните соматотипи представляват крайности. Въпреки това, в своите изследвания Шелдън постига тези соматотипове, като изучава пет елемента на тялото (глава, гръден кош, крака и т.н.) поотделно и след това ги добавя заедно, за да постигне тези соматотипове.

Но освен тези екстремни типове тяло, теорията на Шелдън не изключва, че има определени нюанси в тази категоризация. В реалния живот има повече от три соматотипа и е лесно да се намери перфектен ектоморф, но също и мезоморф, който има мазнини като ендоморфи, така че този индивид би бил комбинация от два екстремни соматотипа и би споделял характеристиките и на двата типа тяло.

Библиографски справки:

• Baten, J.; Комлос, Дж. (2004). Поглед назад и поглед напред: антропометрични изследвания и развитие на историята на социалните науки. История на социалните науки. 28:pp. 191 - 210.
• Картър, J.E.L.; Хийт, Б.Х. (1990). Соматотипиране - развитие и приложения. Кеймбридж: Cambridge University Press.
• Шелдън, У.Х. (1940 г.). Разновидностите на човешката физика: Въведение в конституционалната психология. Ню Йорк: Харпърс.