Кога да спрете да храните бебешка храна с бебешка храна?
Родителите винаги търсят най-доброто за нашите деца. Една от основните грижи е храненето на бебето. Дори е едно от най-честите съмнения при консултации с педиатър.
Първата храна на бебето до 6 месеца трябва да бъде изключително кърмене. Или, ако не, заместител, предписан от лекаря. След тези първи месеци се започва допълнително хранене.
- Препоръчва се: „70 фрази за бебета и новородени: красиви послания за посвещаване“
До каква възраст бебето трябва да спре да приема бебешка храна?
Бебешката храна е опция за започване на допълнително хранене на бебето. Основната храна до първата година все още е млякото, именно от него бебето получава необходимите хранителни вещества, за да продължи да се развива.
Някои родители обаче правят грешката да продължават да хранят с бебешка храна преди 6 месеца и дори да преустановят или намалете приема на мляко, за да ги замените с храна, поради опасението, че детето няма да получи достатъчно хранителни вещества. Това е необходимо?
Изправени пред това често съмнение, ние обясняваме от какво се състои храненето на бебето през първите 2 до 3 години от живота. На този етап основните храни на бебето са
кърма, допълващи храни и напитки. Обясняваме на всеки един, за да решим въпроса кога да спрем да храним бебешка храна с бебешка храна?До 6 месеца: кърма
Както вече споменахме, основната храна до 6 месеца е кърмата. СЗО препоръча бебетата да бъдат кърмени изключително, когато е възможно. и ако за различни ситуации това не е възможно, предоставената формула трябва да бъде посочена от лекар.
Кърмата осигурява необходимите хранителни вещества за бебето до първата му година. В случай на дефицит на желязо, лекарят може да предпише добавка, но тя не трябва да се приема чрез зеленчуци или други добавки без рецепта.
Дори не е необходимо да давате на бебето вода през тези първите месеци. Трябва да се помни, че е много важно да не се прибавя допълнително хранене, тъй като храносмилателната система на бебето все още не е готова да приема други видове храна.
Кърмата променя своя състав през първите месеци от живота на бебето. През 3-те месеца от започването той съдържа много повече мазнини и хранителни вещества, необходими за незабавното оцеляване на детето.
След 3 до 6 месеца обаче съставът му се променя, за да осигури необходимото за детето укрепете храносмилателната си система и от 6 месеца насам тя остава хранителна над всеки друг вид мляко.
Заради тези причини майчиното мляко не трябва да бъде замествано, нито да се подхранва допълнително храненеТъй като всеки прием на мляко осигурява достатъчно хранителни вещества, които никой зеленчук или месо не предлага.
От 6 месеца нататък: допълващи храни и напитки
След 6 месеца бебето може да получава допълнително хранене. Целта на този етап е да приучи тялото на бебето към нова диета, но тя трябва да бъде постепенна и да съответства на възрастта и напредъка му.
Някои педиатри дори препоръчват това допълнително хранене да започне, когато бебето има способността да седейки самостоятелно, тоест, че от легнало положение той може да се премести в седнало положение без никаква помощ от възрастен.
На този етап се осигурява бебешка храна. Разнообразни храни се въвеждат под формата на бебешка храна или каша, за да се улесни приема на детето, тъй като то няма зъби за смилане.
Тези бебешки храни трябва постепенно да се променят между отделните храни, поотделно. Препоръчително е да започнете с някои зеленчуци като чайота, тиква, моркови, броколи и плодове като банан, круша и Apple.
Предлагат се отделно, за да се улесни откриването на възможни алергии. След като се провери, че няма такива, бебешката храна или бебешката храна могат да бъдат приготвени чрез комбиниране на храни, включително пилешко или постно месо. Освен това на този етап вече може да се предлага вода.
Друга алтернатива на бебешката храна е диетата, известна като BLW, Baby Led Weaning. Методът предлага предлагането на храната на клечки и достатъчно готвена, за да може тя да бъде смачкана с малко натиск и бебето да я изяде директно, вместо традиционната бебешка храна.
От друга страна, що се отнася до напитките, препоръката е, че освен кърмата можем да предлагаме вода само след 6-месечна възраст. Можете да приготвите плодова вода без захар, но соковете трябва да се избягват поради голямото количество захар и малко фибри, които предлагат.
Тогава... Кога да спрете да храните бебешка храна с бебешка храна?
Най-хубавото е, че около 2-годишна възраст детето се е интегрирало в обичайната семейна диета. Тоест, можете да ядете горе-долу същото като останалите и че го правите сами или поне да започнете да го правите почти през цялото време.
Така че около първата година е подходящ момент за отлагане на бебешка храна.. Веднага след като се появят първите зъби, можете да започнете да ядете смачкани храни, които съдържат малки парченца. Постепенно можете да мелите все по-малко, докато стигнете до сготвената храна.
В случая на BLW целта е никога да не се предлага бебешка храна. Няма значение, че нямат зъби, челюстта е достатъчно здрава, за да дъвче готвена храна. Така че докато зъбите излязат, детето е в състояние да яде повече неща.
Това е важно: не предлагайте храна като ядки или грозде. Това се дължи на формата и твърдостта на тези храни, които лесно могат да се спуснат по трахата и да възпрепятстват дишането, така че е по-добре да изчакате след 5 години.
Храната за бебета трябва да се предлага само за няколко месеца, тоест не трябва да надхвърля едногодишна възраст. В противен случай храносмилателната система може да загуби сила и да се затрудни при приспособяването към полутвърда храна.
Изводът е, че бебешката храна не трябва да се предлага преди 6-месечна възраст и намаляването на честотата около 9 и до 12 месеца, като се помни, че на този етап кърменето или изкуственото хранене продължава да бъде основният запас от хранителни вещества.
Библиографски справки
- Световна здравна организация. (s / f). "Кърмене". http://www.who.int/es.
- Световна здравна организация (2002). Глобална стратегия за хранене на кърмачета и малки деца.
- Родригес Бонито, Рогелио (2012). Наръчник по неонатология.