Съществуващите 5 вида депресия, техните симптоми и характеристики

Идването и заминаването на живота може да доведе до опустошителни ситуации, които, смесени с нашите собствени личната борба и нивото на самочувствието ни към този момент, може да доведе до а депресия.

Във всеки случай, когато преминаваме през състояния на депресия, това не означава, че това е еднакъв начин за всички. В действителност депресията може да придобие различни нюанси от можем да класифицираме по видове депресия.

• Свързана статия: "8 признака на депресия, които може да пренебрегнете”

Какво е депресия?

Животът ни не се случва по един единствен начин и пътят ни през него приема различни форми; Понякога продължаваме по права линия, а друг път се появяват кривите, по които трябва да се движим поради неприятни и неочаквани ситуации. В тези моменти можем чувство на унилост, унилост, тъга и нежелание да прави каквото и да било.

Понякога тази моментна тъга отминава, оставяйки важни уроци за нашия учебен процес. Въпреки това, при някои други тъгата остава във времето и се превръща, без да знаем това, в един от различните видове депресия, вдлъбнатина в нас.

Депресията е психично разстройство, което засяга начина ни на мислене, усещаме и дори нашите физически функции. Става въпрос за постоянно страдание, дълбока тъга, ниско самочувствие, разпад на настроението, загуба на интерес към какво че обикновено ни харесва и като цяло, нежелание за живот, което варира в зависимост от вида на депресията, която имаме.

Това психично разстройство става все по-често срещано в нашето общество. Може да се развие на всеки етап от живота ни, но младите хора го представят с по-голяма интензивност, особено жените. Важното е, че ако мислите, че преживявате момент на депресия, помолете за помощ, за да ви е по-лесно да излезете от това състояние и да подобрите своето благосъстояние.

• Видове чувства: "17-те типа чувства (които човек може да изпита)”

Различните видове депресия

Както споменахме, има различни видове депресия според техните симптоми, с които може да се лекува помощта на психолог и в някои случаи антидепресанти, така че да възстановите здравето си психически. Това са различните видове депресия:

1. Голяма депресия

Това е най-сериозният тип депресия, с който можем да се сблъскаме и обикновено се появява по време на юношеството или младата зряла възраст. Когато страдаме от голяма депресия, ние преживяваме депресивни епизоди с продължителност най-малко 2 седмициs, които могат да бъдат уникални или няколко. Можем да се върнем към нормалното си състояние на ума в продължение на месеци и дори години и след това отново да имаме нов епизод на депресия или никога повече да не го имаме.

Голямата депресия е разделена на два различни типа: ако се повтаря отново през целия ни живот, ние го наричаме рецидивираща депресия; И ако това е един-единствен епизод в живота ни, ние го наричаме един-единствен епизод депресия.

За да знаете дали имате този тип депресия, трябва да страдате от поне 5 от следните симптоми:

• Настроението ви е потиснато през по-голямата част от деня и почти всеки ден
• Загубили сте интерес към дейности, които обикновено харесвате и радват
• Самочувствието ви е ниско
• Имате чувство за вина
• Чувствате се уморени и без енергия през цялото време
• Отслабнали сте или сте наддали
• Имате безсъние през нощта или, напротив, спите прекомерно
• Имате проблеми с концентрацията и вземането на решения
• Имали ли сте мисли за самоубийство
• Вашите реакции и движения са по-развълнувани и след това по-бавни.

2. Дистимия

Дистимията е по-малко тежък тип депресия от голямата депресия, въпреки че е много повече продължително и това пречи на вашето благосъстояние и нормално функциониране като всяко друго депресия.

Основната характеристика на дистимията е това чувстваме депресивно състояние през по-голямата част от деня и почти всеки ден, за продължителен период от време от поне 2 години. Симптомите, които бихте могли да имате, ако страдаме от този тип депресия, са:

• Самочувствието ви е ниско
• Загубили сте или сте увеличили апетита си
• Имате безсъние през нощта или спите прекомерно
• Чувствате се уморени и без енергия през цялото време
• Трудно се концентрирате и вземате решения
• Имате чувство на безнадеждност

3. Маниакална депресия

Маниакалната депресия е известна още като биполярно разстройство което е много различно от другите видове депресия, които ви представихме, тъй като съчетава депресивни състояния с мания, друго разстройство, характеризиращо се с моменти на крайна еуфория, липса на преценка в решенията, мания за някаква фиксирана идея, ненормални състояния на възбуда и делириум, тоест има възходи и падения крайности.

Истината е, че биполярно разстройство и маниакална депресия са сериозно състояние което изисква много специфично лечение и съпровод. Във всеки случай ще ви разкажем симптомите на двете части, съставляващи този тип депресия:

Депресивните симптоми могат да бъдат:

• Имате чувство на безнадеждност или безпомощност
• Самочувствието ви е ниско
• Имате непрекъснато чувство на тъга
• Чувствате, че сте неспособни
• Чувствате се виновни през цялото време
• Иска ви се да умрете
• Имате затруднения във вашите междуличностни отношения
• Загубили сте интерес към дейности, които обикновено харесвате и радват
• Имате безсъние или през нощта, или прекалено спите
• Загубили сте или сте увеличили апетита си
• Чувствате се уморени и без енергия през цялото време
• Имате мисли за самоубийство
• Изпитвате чести физически заболявания като болки в стомаха, главоболие и умора
• Вие сте много раздразнителни, враждебни и агресивни

Сред маниакалните симптоми можете да имате:

• Вашето самочувствие скача рязко
• Вие сте по-разсеяни и раздразнителни
• Участвате прекомерно във високорискови дейности, които ви доставят удоволствие, като например сексуална развратност, злоупотреба с наркотици и алкохол, наред с други.
• Чувствате се по-еуфорични
• Вашето настроение се променя драстично
• Имате по-високо енергийно ниво

4. Сезонно депресивно разстройство (SAD)

Можем да почувстваме този тип депресия през определено време от годината., което обикновено е обикновено зима. Симптомите, които много приличат на тези при други видове депресия, бавно се увеличават към края на есента и през зимните месеци.

Това са симптомите на сезонно депресивно разстройство SAD:

• Чувствате се безнадеждно
• Чувствате повече апетит и теглото ви се увеличава
• Спите прекомерно
• Чувствате се без енергия
• Трудно се концентрирате
• Губите интерес към дейностите, които обикновено правите
• Чувствате се тъжни и раздразнителни
• Изолираш се социално.

5. Следродилна депресия

Този тип депресия се задейства при жени след раждането и в резултат на промените, които претърпяват след бременност, както физически, така и психологически. да, добре можем да страдаме от тази депресия през първите 3 месеца след раждането, симптомите Ви могат да се появят до 1 година по-късно.

Причините за следродилна депресия са подобни на предишните видове депресия, но те също включват:

• Важни промени на телесно ниво поради бременност и раждане
• Вашето време е ограничено, както и свободата да се посветите
• Вашите социални и работни взаимоотношения се променят
• Имате големи промени в цикъла на съня си поради раждането
• Притеснявате се от способността си да бъдете майка
• Свързана статия: "4-те най-добри пози за сън, когато сте бременна”