50 фрази за здравето (и значението на живия живот)

Нараства осъзнаването на важността на здравето. Една от целите, които всички искат да постигнат, е да имаме добър живот и това е, че целта е да живеем много години и то със здраве и пълнота.

Трябва да се помни, че здравето не се отнася само до физическото благосъстояние. Той включва и емоционалния аспект и дори някои велики мислители говорят за духовната страна във фразите си за здравето. Ако има баланс в тези три области, може да се каже, че сте в добро здраве.

• Препоръчваме ви: "70 известни фрази за щастието да живееш с повече радост"

50-те най-добри фрази за здравето и как да живеем живота

През цялата история великите умове са говорили за това как трябва да се живее животът. Те са ни оставили фрази за здравето от голямо значение, които ни карат да се замислим как да го опазим, каква роля играе в живота ни и защо трябва да го ценим.

От La Guía Femenina сме събрали 50 фрази за здравето и значението на живота. Те са много полезни, за да се намери мотивация или може би размисъл, за да се разбере значението на здравето. Няма съмнение, че именно фундаменталната основа ви позволява да се наслаждавате на останалите неща в живота.

• Може да искате да прочетете: "76 фрази за времето, преминаването на годините и спомените"

1. Щастието се крие преди всичко в здравето. (Джордж Уилям Къртис)

Когато има здраве, можете да живеете с радост и да вървите към целите, които искате да постигнете.

2. Спокойният ум носи вътрешна сила и самочувствие, което е много важно за психичното здраве. (Далай Лама)

Непогрешима рецепта от Далай Лама за постигане на така желаното психично здраве.

3. За да бъдете щастливи е достатъчно да имате добро здраве и лоша памет. (Ингрид Бергман)

Малко хумор за това как можете да намерите добро здраве.

4. Определям радостта като устойчиво чувство за благополучие и вътрешен мир, връзка с това, което има значение. (Опра Уинфри)

Известният американски шофьор прави отлично отражение как да се чувстваш щастлив.

5. Здрав дух в здраво тяло (юни 10 юни)

Без съмнение класическа фраза, която никога не излиза от мода, защото е пълна с истина.

6. Вие сте това, което ядете. Не бъдете бързи, евтини или лесни.

За да имате добро здраве, трябва да започнете с това, което ядете.

7. По-силен съм от оправданията.

Кратка, но много мощна и мотивираща фраза, за да продължите напред с болестта.

8. Дисциплината е мостът, който свързва целите с постиженията.

Здравето изисква дисциплина и тази фраза изразява много добре значението му.

9. Потете се, усмихнете се и направете упражнението отново.

Фраза за здравето, за да мотивирате всеки, който упражнява рутина.

10. Здравето е истинско богатство, а не златни и сребърни късчета. (Махатма Ганди)

Без съмнение, фраза, пълна с истина, която ни кара да размишляваме върху това, което е наистина важно.

• Други потребители са чели: "100 фрази за снимки в Instagram, Facebook и Tumblr"

11. Без здраве животът не е живот; това е просто състояние на изтощение и страдание - образ на смъртта. (Буда)

Трябва да се цени здравето. Когато го загубим, осъзнаваме, че става трудно да се наслаждаваме и да живеем по същия начин.

12. Най-голямата от глупостите е жертването на здраве заради друг вид щастие. (Артър Шопенхауер)

Понякога отдаваме по-голямо значение на други неща, отколкото на здравето.

13. Тези, които смятат, че нямат време за упражнения, рано или късно ще имат време и за болести. (Едуард Стенли)

Упражнението помага да имате здраво тяло и винаги трябва да имате време да го правите.

14. Най-големият подарък, който можете да дадете на вашето семейство и на света, е здравият вие. (Джойс Майер)

Освен че ни носи полза, доброто здраве е подарък за околните.

15. Доброто здраве не е нещо, което можем да си купим. Това обаче може да бъде изключително ценна спестовна сметка. (Ан Уилсън Шаф)

Здравето не се купува, а работи. И това е най-добрата инвестиция, която можете да направите.

16. Здравето не се цени, докато болестта не настъпи. (Томас Фулър)

Никога не разбираме важността на здравето, докато не го загубим.

17. Добрият смях и добрият сън са най-добрите лекове в книгата на лекаря (ирландска поговорка)

Смехът и почивката са безпогрешни начини да останете здрави.

18. Човек се нуждае от трудности; са необходими за здравето (Карл Юнг)

Не трябва да се оставяме да бъдем преодолявани от проблеми, понякога те са възможност да продължим да нарастваме.

19. Здравословното отношение е заразно, но не очаквайте да го вземете от други хора, бъдете носител (Том Стопард)

Тази фраза на Том Стопард означава, че трябва да сме агенти на промяната

20. Когато богатството се загуби, нищо не се губи; когато здравето е загубено, нещо се губи; когато характерът се загуби, всичко се губи. (Били Греъм)

Парите могат да се попълнят, но здравето и доброто отношение винаги трябва да надделеят.

• Други потребители са чели: "100 фрази за снимки в Instagram, Facebook и Tumblr"

21. Ако не се грижиш за тялото си, къде ще живееш? Погрижете се за тялото си преди дома си.

Преди всичко друго, трябва да се грижим за тялото си, за да продължим да живеем.

22. Най-важното при болестта е никога да не пада духом. (Николай Ленин)

Дори в беда никога не трябва да губите надежда и добро отношение.

23. Инвестирането в здраве ще донесе огромни ползи (Gro Harlem)

За здравето не трябва да се пестят усилия и ресурси, тъй като това е най-добрата инвестиция.

24. Болестите на душата са по-опасни и по-многобройни от тези на тялото (Цицерон)

Психичното здраве понякога е по-трудно за запазване и по-опасно от физическото здраве.

25. Лекарят на бъдещето няма да лекува човешкото тяло с лекарства, но ще предотвратява заболявания с хранене (Томас Едисон)

Трябва да се стремим да предотвратим болестта, вместо да я лекуваме така, както се е появила.

26. Нашите тела са нашите градини, нашите завещания са нашите градинари. (Уилям Шекспир)

Както казва голямата фраза, в нас е решението да се грижим за тялото си.

27. Всеки пациент носи в себе си свой лекар. (Норман Братовчеди)

Самите ние имаме способността да лекуваме душата си и имаме най-доброто разположение да се грижим за тялото си.

28. Природните сили в нас са истинските лечители на болести. (Хипократ)

Това отражение също ни кани да осъзнаем, че много от решенията са вътре в нас.

29. Нека вашето лекарство бъде вашата храна, а храната - вашето лекарство. (Хипократ)

Тази фраза за здравето наистина се запомня и е пълна с разум.

30. Тялото ви слуша всичко, което умът ви казва. (Наоми Джъд)

Трябва да поддържаме положителна нагласа и оптимистични мисли, така че тялото ни също да е здраво.

• Може да бъде от ваш интерес: "70 положителни фрази, които да ви мотивират"

31. За да се променим, трябва да сме болни и уморени от това да сме болни и уморени.

Понякога, когато ударим дъното, решаваме да се променим и това е необходимо.

32. Въображаемо заболяване е по-лошо от болест.

Невъзможността да намерим причината за нашето заболяване може да бъде истинско мъчение.

33. Ценете любовта, която получавате, преди всичко. Ще оцелее дълго след като здравето ви избледнее. (Ог Мандино)

Неизбежно е в един момент здравето да изчезне, но любовта, която сме посяли, винаги ще продължи.

34. Необходимо е повече от добро тяло. Трябва да имате сърце и душа, за да се съчетаете с него. (Епитет)

Здравото тяло не е достатъчно, за да живеете добре, трябва да сте в равновесие с ума и душата.

35. Почивайте си, когато сте уморени. Освежете се и обновете тялото, ума и духа си. След това се върнете на работа. (Ралф Марстън)

Трябва да се научите да слушате тялото и да давате време и за почивка.

36. Нашата болест често е нашето лекарство. (Муджи)

Важно е да не се страхувате от болестта, защото понякога чрез нея се намират решения.

37. Вашето щастие е отражение на вашето здраве.

Фраза за здравето, която ни кара да размишляваме върху това, което проектираме въз основа на нашето здраве.

38. Здравето е връзка между вас и тялото ви. (Тери Гилем)

Ако сме в равновесие, е много вероятно да сме здрави.

39. Здравето е най-голямото притежание. Радостта е най-голямото съкровище. Доверието е най-големият приятел. (Лао Цзе)

Мъдри думи, които несъмнено ни канят да размишляваме върху важното в този живот.

40. Ранното лягане и ранното ставане прави мъжа здрав, богат и мъдър. (Бенджамин Франклин)

Наличието на рутина на ставане, когато слънцето изгрява, прави разлика и приближава хората до изпълнението.

• Може да искате да прочетете: "60 интелигентни фрази, за да мислите и размишлявате"

41. За да си осигурите здравословен живот: яжте леко, дишайте дълбоко, живейте умерено, култивирайте радост и поддържайте интерес към живота. (Уилям Лонден)

Мъдри и ефективни съвети на тези от тази фраза, за да живеят с много здраве.

42. Физическата активност е не само един от най-важните ключове за здраво тяло, но основата на динамичната и творческа интелектуална дейност. (Джон Ф. Кенеди)

Ако тялото упражнява едновременно, това укрепва и освобождава ума.

43. Всеки има нужда от красота и хляб, места за игра и молитва, където природата дава сила на тялото и душата. (Джон Мюир)

За да имате здравословен живот е важно да не забравяте контакта с природата.

44. Сънят е златната верига, която обединява здравето и тялото. (Томас Декер)

Почиването е също толкова важно, колкото и физическите упражнения и храненето.

45. Умът има голямо влияние върху тялото и болестите често възникват там. (Жан Батист Молиер)

Фраза за здравето, която подчертава защо е важно да имате позитивен ум.

46. Частта никога не може да бъде права, освен ако не е правилна цялата. (Платон)

Ние сме добре, когато цялото ни същество е наистина в мир. Ако липсва нещо, което се провали, трябва да се погрижите за него.

47. Болестта идва на кон, но тръгва пеша. (Холандска поговорка)

Много пъти появата на болестта е по-бърза от евентуалното й излекуване.

48. Продължителността на живота би нараснала със скокове, ако зеленчуците миришат толкова добре, колкото бекона. (Дъг Ларсън)

Фраза за здравето, която поставя малко хумор за здравословното хранене.

49. В разстроен ум, както в разстроено тяло, звукът на здравето е невъзможен. (Цицерон)

Трябва да имате ред, яснота на мисълта и дисциплина, за да можете да се радвате на здраве.

50. Добрият хумор е здравето на душата. Тъгата е отровата му. (Лорд Честърфийлд)

Отлична фраза за необходимостта да вложите малко хумор в живота, за да го изживеете пълноценно.

• Може да ви заинтересува: "60 мотивационни и вдъхновяващи фрази (за размисъл)"

Библиографски справки

• Фернао, X.K. (2019). 365 цитата на мъдростта: Ежедневни цитати на мъдростта, за да станем по-мъдри и по-щастливи.