23 най-често срещани ограничаващи вярвания при хората

Страхът от растеж е по-често срещан, отколкото си мислите и ние не само говорим за израстването като възрастни и за всички отговорности, които това води, но и за израстването като личност.

Стагнацията често може да бъде постоянен страх от провал, затова се опитваме максимално да избегнем успеха и още повече да се изправим срещу препятствия, които ни пречат, защото вместо да ги разглеждаме като причина за подобрение, това е начин за укрепване на нашите Слабости.

Като следствие от това дълбока несигурност, която може да остане незабелязана, като остане в какво ние знаем като „зона на комфорт“, която може да намали безпокойството и притесненията, но ще ни попречи да продължим напред и възникват. Оставяйки се винаги на едно и също място и с което винаги намираме оправдания, които се прикриват като оправдания за ограниченията, които трябва да подобрим.

Случвало ли ви се е? Че се чувствате заседнали на едно и също място и чувствате, че колкото и да искате, не можете да намерите този скок към вашия растеж, тогава тази статия е за вас.

Ще разберем кои са най-често срещаните ограничаващи вярвания при хора, които предотвратяват успеха им или които възпрепятстват напредъка им.

Какви са ограничаващите вярвания?

Те се определят като променено възприемане на реалността и възникващите възможности, които се оценяват като a Заплаха за почтеност, защото имате чувството, че вашите собствени способности не са достатъчни, за да ги преодолеете успех. Това не само предотвратява благоприятен личен растеж във всяка област на развитие, но също така значително влияе на доверието и самочувствие.

Големият проблем с тези вярвания е, че ако не бъдат третирани по правилния начин, елиминирайте ги на ума, човекът в крайна сметка ще ги нормализира и ще ги направи част от тяхната система от вярвания индивидуален.

Най-често срещаните ограничаващи вярвания при хората

Изяснявайки произхода и какви са тези вярвания, знайте по-долу кои от тях са най-често срещани и кои са склонни да се превърнат в мантра, която ни приковава към бездействие или посредственост.

1. Такъв съм

Това е най-класическото оправдание да избягвате да давате обяснения за неподходящо поведение или да не опитвате нещо ново, въпреки че е много важно да имате собствени убеждения и визия за света, никога не е препоръчително да се доближава до промените. Това ви пречи да видите полезни възможности за себе си и ще имате проблеми с комуникацията.

Хората, които имат тази ограничаваща вяра, се противопоставят на промяната, защото смятат, че промяната означава да бъдеш някой напълно различно от това кои са те или че това ще внесе нещо негативно в живота им, когато не е задължително това да бъде случай. Промяната може да бъде идеалният тласък за усъвършенстване на уменията и растеж.

2. Средата трябва да се промени

Тази вяра само подчертава неспособността ви да разпознавате и да поемате отговорности., както и лоша обосновка на последица, причинена от допусната грешка. Вярно е, че не цялата среда е подходяща за нас, но трябва да имаме предвид способността да се адаптираме към среда, имайте увереността да си взаимодействате и да се откроявате хармонично с всички, вместо да изисквате всичко да бъде адаптирано към Вие.

3. аз не мога да го направя

„Защо не можеш?“ „Само защото знам, че не мога“ е много често да се чуе това от някой, който няма солидно доверие себе си и се страхува да поема рискове, така че да не се налага да се сблъсква с последствията, дори ако те й помагат да се подобри в бъдеще.

Проблемът е че... Как можеш да знаеш, че не можеш да го направиш, ако не опиташ? Опитването на нещо ново не е задължително указание, че трябва да се посветите на него. Ако не ви харесва или не е работило за вас, тогава не го правете отново, но винаги запазвайте учението, което оставя при вас.

4. По-добре е да потискате емоциите

‘Плачът пред другите те кара да изглеждаш слаб’... Но тогава не можете да отдушвате дори у дома? Хората с тази вяра са склонни да сдържат своите емоции и чувства, от страх да не бъдат осъдени от другите, отхвърлени или унижени по какъвто и да е начин, което е голяма заплаха.

Тези хора обаче са склонни да станат несимпатични, цинични, отдръпнати се, диамантични или имат затруднения във връзка с хората.

5. Нямам възможности

Друго много често оправдание да избягвате да правите нещо или да опитвате нещо ново, в края на краищата, ако не смятате, че имате идеалните възможности и идеалното време, защо да си правите труда да го правите? Да, със сигурност ще бъде невъзможно да го постигнете. Въпреки това, понякога е необходимо да намерим собствените си възможности вместо да ги чака магически да паднат от небето. Необходимо е да се има предвид, че „перфектният момент“ не съществува, ако искате да направите нещо, разберете от какво имате нужда и го направете сега.

6. Животът е много несправедлив

Нямаме подходящите условия, защото животът е много труден, но имаме новини за вас, животът е такъв, какъвто го възприемате. В този смисъл, ако мислите, че е палач, тогава ще видите навсякъде наказателна килия И по този начин няма да можете да възникнете, дори ако мислите, че се опитвате, тъй като си поставяте най-голямата пречка от всички.

7. Не ми остава време

Много хора са твърдо убедени, че ако не успеят да постигнат или постигнат определена цел на определена възраст, тогава никога не са в състояние да го направят. Кой каза, че това е така? Няма ограничение във времето, за да започнете да правите това, което винаги сте искали, просто се нуждаете от мотивацията, за да искате да го постигнете.

В крайна сметка сигурно сте чували известната поговорка „никога не е късно да започнеш“.

8. Винаги ще остана там, където съм

За това говорихме по-рано за престоя в зоната на комфорт, което може да изглежда най-удобната среда за функциониране, като се имат предвид собствените способности, които смятате, че притежавате. Тогава това ще ви попречи да имате възможност да растете дори в това, което сте добри, само поради страха да мислите, че това не може да се направи.

Мислите ли, че можете да преминете от това да бъдете добър към отличен?

9. Сега връзките са по-трудни

Въпреки че днес има по-големи предизвикателства да имаш интимни отношения с някого, защото има и такива, които предпочитат да имат случайна връзка или търсене на път, различен от вашия, тайната за преодоляване на това е комуникацията и точно това е вината в това случай. Хората, които винаги се оправдават, че не подобряват качеството на връзката си, не смеят да излязат навън или вярват, че никой човек е подходящ (и обратно) обикновено е защото има проблеми с общуването, както и с решаването конфликти.

10. Имам нужда от партньор, за да съм щастлив

Голяма грешка! За да бъдем щастливи във връзката и да зарадваме някой друг, първо е необходимо да можем да бъдем щастливи сами, тъй като нашето собствено щастие зависи само от нас и от никой друг. Ако отидете с тази твърда вяра във връзка, тогава може да сте по-нещастни от всичко друго, защото винаги ще имате изкривена представа за щастие.

11. Защо да ме поправям, ако никой няма да ме забележи?

Защо трябва да изглеждаш добре, за да угодиш на някого? Вярно е, че искаме да успеем да получим положителен отговор от човек, но това не е така винаги е така, тъй като личните грижи са само отражение на това да се чувстваме добре в себе си себе си. Това е само претекст за оправдаване на провал, когато се дължи на малко взаимодействие, отваряне с човек и ниска самооценка.

12. Не знам дали съм готов / готов

Помислете за момент, наистина ли сме някога напълно готови? Отговорът е отрицателен. Никога не сме напълно готови да се изправим срещу нещо, защото опитът се постига чрез практикувайте и ако не започнете да го правите, няма да можете да получите благоприятен резултат или да се научите за да го получи.

13. Това може да почака

Тъй като хората не се чувстват готови, те поставят това желание в полето „Ще го направя по-късно“ или „ще има време за това“, знаем, че няма бързане за постигане на целта. Но оставянето му за по-късно може да се превърне в тенденция за отлагане, поради страх от някакъв провал или провал.

14. Не знам каква е целта ми в живота

Много малко хора знаят каква е тяхната житейска цел в ранна възраст и следват план по отношение на нея, но неспазването му е напълно често срещано и няма нищо лошо в него, тъй като целта ви е само ваша и ничия друга, така че от вас зависи да работите върху откриването и достигането докато.

Но как да разберете? Първо трябва да промените убеждението от пренебрегване на целта си към търсене на целта си, след което да започнете да практикувате. различни неща, докато откриете нещо, което ви харесва и накрая изучете всичко, от което се нуждаете, за да се усъвършенствате че.

15. По-добре да го запазя за себе си

Хората с големи проблеми с несигурността може да почувстват, че тяхното мнение или гледна точка по даден въпрос не си струва да бъде споделено, защото не е достатъчно добро или достатъчно интересно, за да бъде известно на другите, така че е по-добре да го държите под гаечен ключ. Това води до това хората да не могат да знаят реалния обхват на своите възможности и ще се чувстват все по-отдръпнати.

16. Те със сигурност са по-добри от мен

Една от причините хората да мълчат и да споделят мненията си, както и да предпочитат да останат зад Вместо да обявят присъствието си, това е така, защото те имат погрешната, но сигурна вяра, че другите около тях могат да се справят много по-добре от тях. Което може да доведе до последици от твърдения, манипулации или чувство за малоценност.

17. Донякъде съм безполезен

Мислите за лична девалвация също са много често ограничаващо убеждение и засягат хората, които имат това възприятие за себе си, тъй като се смята, че те винаги разрушават всичко. Тази вяра действа като двоен ръб, от една страна, за да остане в зоната на комфорт, тъй като е така единственото място, където може да „бъде от полза“ и като оправдание да се избегне работата по него проблеми.

18. Нямам толкова голяма стойност

Чувството, че не заслужаваме нещо, е същото като да се чувстваш безполезно да получим нещо, тъй като той се възприема като безполезен човек и следователно той заслужава всичко лошо, което се случва около него или по-лошо, генерира действия, така че всичко в живота му да изглежда негативно за него самия себе си.

19. Не съм песимист, реалист съм

Друг ясен пример за ограничаване на убежденията са песимистичните мисли, в края на краищата, как можете да бъдете насърчени да изпитате нещо, ако вярвате, че всичко ще се обърка? Така че те предпочитат да отидат с победена нагласа, така че да се очаква провал. Когато тази мисъл е много разпространена, тя се превръща в нещо, което е част от ежедневието.

20. Останалите са виновни за това, което ми се случва

Въпреки че някои хора твърдят, че всичко лошо, което се случва около тях, се дължи на тяхната кауза или тяхното малко смелост, тези хора вярват, че действията на околните са причината за тях неуспех. Или защото го задържат, защото са несправедливи или защото вярват, че го имат завист, когато е напълно невярно.

21. Ако беше друго

„Ако имах повече пари“ „ако бях изучил такова нещо“ „ако не бях взел това решение“ „ако имах по-голям шанс“. Миналото ни помага само по един начин: като ни учи, всички последствия от нашите действия ни оставят a да се научим да се усъвършенстваме, но те никога не са извинение да ни задържат или да ни попречат да продължим да търсим своите път.

22. Успехът е невъзможен без подходящите обстоятелства

Отново идеалният момент не съществува, заблуда е да се оправдае страхът от изправяне пред нещо непознато, така че е за предпочитане да се отложи, докато се появи идеалната възможност. Но кога е тази идеална възможност? Много истории за успех идват от тежката борба на онези, които са го направили, а не като подарък. И така, какво чакаш?

23. Безполезно е да се дава всичко

Защо да се стремим, ако нищо няма да се подобри? Единственият начин да растеш е да работиш върху него, укрепване на нашите умения и поддържайте приповдигнато настроение. По този начин е възможно успешно да се изправим пред препятствия, но ако се ограничим и имаме отрицателното отношение няма да доведе до благоприятен резултат, тогава пътят ще изглежда не си струва болка.

Обикновено имате ли убеждение, което ви ограничава?