По-малко вредно ли е пушенето на тютюн за свиване, отколкото тютюнът, произведен?

Много хора, които се присъединиха към пушенето на тютюн за свиване в последно време. Преди всичко именно младите хора са увеличили най-много този вид тютюн. По принцип са го направили по две причини: те са убедени, че им е по-евтино и че е по-малко вредно за здравето им.

В днешната статия ще се съсредоточим върху втория въпрос, въпреки че ще дадем достатъчно информация, за да направим изводи за първия.

По-малко вредно ли е да се пуши тютюн за свиване, отколкото да се прави същото с произведения тютюн? Преди да отговорим на този въпрос, нека видим какво точно представлява тютюнът за свиване и по какво се различава от произведения тютюн.

• Свързана статия: "9 големи ползи за здравето при отказването от тютюнопушенето"

Какво представлява тютюнът за навиване?

Тютюнът за свиване е по същество тютюн, който се продава в насипно състояние, без да се продава под формата на вече сглобена цигара. Това е тютюн, който се използва завинаги, откакто западният човек откри тютюна в Америка, но произведеният тютюн успя да завладее пазара преди няколко поколения.

През целия двадесети век това се свързва главно с консумацията на тютюн за лули, въпреки че на много места хората продължават да пушат тютюн за свиване под формата на цигари. Подготовката му също така изисква закупуване на хартия и дюзи, за да можете да го сглобите. Като цяло целият този материал се продава в торби от различни специализирани компании.

Защо се счита за различен тютюн от произведения тютюн?

В началото на 19 век първите произведени и опаковани хартиени цигари започват да се разпространяват в целия свят. Още през ХХ век той бе консолидиран като преференциална форма на потребителите.

По същество фактът, че тютюнът се продава в насипно състояние или вече е в приготвена цигара, не трябва да поражда много въпроси. Фактът, че тютюнът има едно или друго представяне, не трябва да е причина да се чудите дали едното е по-добро от другото.

Има обаче хора, които вярват, че тютюнът за свиване има по-малко добавки. Те считат, че тази форма на тютюн трябва да бъде по-малко обект на процесите, които тютюневата промишленост използва за производството на конвенционални цигари.

• Може да ви заинтересува: "12 съвета как да се грижите за сърцето си и да го поддържате здраво"

8 причини пушенето на тютюн всъщност не е по-добър избор

Както обсъждахме, много хора вярват, че свиването на тютюн е по-здравословен начин за пушене. Има различни митове, които се разпространяват в обществото, но ще видим, че пушенето на тютюн за свиване е не по-малко вредно от пушенето на тютюн.

1. Тютюнът за навиване не е по-естествен

Широко разпространено е мнението, че тютюнът за свиване е по-малко манипулиран, отколкото произвеждан. Това, че не е преминал през последния производствен процес, кара много хора да мислят, че е по-естествено или дори има такива, които го свързват с биологичното.

Нищо не може да бъде по-далеч от истината, поне на теория. Това, че тя не влиза вътре в монтирана цигара, не означава, че не се подлага на същите процеси на обработка като произведения тютюн. Те могат да добавят добавки, така че да има по-добро изгаряне, да задържа влагата, да не произвежда толкова много дим или да мирише по-малко и т.н.

2. Макулатурата просто не е по-здравословна

Произвежданият тютюн обикновено се произвежда с хартия в бял цвят. Тази хартия има добавки, така че изгарянето да е ефективно, а също така позволява тя да не изгасне след кратко време след вдишване на цигарата.

Много хора вярват, че свиването на тютюневата хартия е много по-добро и че не съдържа химикали. Но ние нямаме гаранция за това, освен ако съставът не е посочен на опаковката. Може да продължи да съдържа нежелани за нашето тяло вещества.

• Може да искате да прочетете: "8 безпогрешни техники за избягване на стрес"

3. Не винаги пушите по-малко с тютюн за навиване

Някои пушачи заключават с тютюн за свиване, че пушат по-малко. Някои казват, че са мързеливи да ги навиват, или че хартията се изключва повече и пуши по-малко. Някои дори казват, че не обичат толкова много да пушат тютюн за свиване, така че в крайна сметка пушат по-малко.

Въпреки че понякога това е вярно, важно е да не мамите да играете пасианс. Също така, тук има основателни причини, поради които пушенето на тютюн за свиване може да бъде по-скъпо на различни нива.

4. Концентрациите на въглероден оксид в кръвта са по-високи

Научно доказано е, че тютюнът за навиване изгаря повече хартия. Това води до отделяне на повече въглероден окис като продукт на изгаряне. Това вещество преминава в дихателната ни система и кръвта и усложнява нашето дихателно и сърдечно-съдово здраве.

• Други потребители са чели: „12 последици от употребата на наркотици (при хора)”

5. Никотинова зависимост и присъствието му в кръвта

Хората, които пушат тютюн за свиване, имат в кръвта си някои вещества по-дълго от пушачите на произведени тютюни. Едно от тези вещества е котининът, който се произвежда от метаболизма на никотина.

6. Няма да се спасите от рак

Пушачите на тютюн, които се търкалят, не са по-добре защитени срещу рак. Статистическите проучвания върху пациенти с рак потвърждават, че тези, които са пушили този вид тютюн, са развили повече случаи на рак на белия дроб, фаринкса, ларинкса и устата.

• За да предотвратите рак чрез диета, препоръчваме: "12-те противоракови храни (които трябва да включите в диетата си)"

7. Ще имате толкова или повече катран в белите дробове

Сравнявайки състава на тютюна за свиване и тютюна за пакети, се вижда, че първият има повече катран. Освен това има повече никотин и произвежда повече въглероден окис, така че в началото не изглежда като по-здравословен вариант.

8. Вашето тяло се окислява толкова, колкото и пушенето на конвенционален тютюн

Пушенето на тютюн за навиване може да доведе до повече стрес и окисляване.. Това посочват някои научни изследвания при сравняване на здравните ефекти на двата вида тютюн. Няма съмнение, че тютюневият дим ни кара да остаряваме и нито едно от двете не е добър вариант.

• Може да искате да прочетете: "7-те най-често срещани проблеми на тийнейджърите”

Заключение дали един или друг вид тютюн е по-добър

Започването на пушене на тютюн за свиване, за да пушите по-малко или да харчите по-малко пари, е лошо решение. Няма да бием около храста, преценявайки дали единият е по-добър от другия. Няма съмнение, че ако искате да пушите или да харчите по-малко, има само едно валидно решение: откажете цигарите.

Пушенето на тютюн е пристрастяващо поведение, което кара тревожността ни да се увеличава и спуска през дните, без да можем да правим много други неща. Дори ако пушенето на тютюн на свиване бихме могли да пушим по-малко и това беше по-малко вредно, бихме могли да страдаме от повече тревожност.

Пушенето на няколко цигари седмично или така, с помощта на по-тънка или по-дебела хартия,... това не са причини, поради които си струва да харчим енергията си. Научните изследвания показват, че както валцуваният, така и произведеният тютюн развиват зависимост, която не може лесно да се избегне.

Затова от La Guía Femenina ние се застъпваме за отказването от тютюна като единственото решение. И то е, че самозаблудата може да ни изиграе много лоши номера. Въпреки че се убеждаваме временно за някаква идея, в крайна сметка човек винаги стига до едно и също заключение: тютюнът, независимо дали е един или друг, винаги ще ни навреди.

• Може да ви заинтересува: "10-те най-често срещани психологически разстройства при възрастни"

Библиографски справки

• Кар, А. (1998). Отказването е лесно, ако знаете как. Мадрид: Espasa-Calp

• Гудман, Дж. (2005). Тютюнът в историята и културата: Енциклопедия. Детройт: Томсън Гейл.

• Лосардо, Р. Дж. (2016). Пушенето: пристрастяване и болести. Глобално и национално предизвикателство. Вестник на Аржентинската медицинска асоциация, 129 (4), 36-38.