10 токсични вярвания, които могат да разрушат връзката

В Двойка отношения От съществено значение е да се положат материалните основи, за да може да се развие този съвместен живот: изберете добър апартамент, балансирайте работното време, споделяйте отговорностите добреи т.н.

Токсични вярвания, които могат да развалят една връзка

Не по-малко вярно е обаче, че за да се осъществи връзката е необходимо, освен да се обграждате с предмети и навици, които позволяват взаимна подкрепа, развийте добро настроение на психологическо ниво. Или какво е същото, да се отхвърлят всички токсични идеи и вярвания, свързани с начина, по който трябва да се живее животът обща, ролята на всеки член на двойката и намеренията на другия човек, които ги подтикват да бъдат НАС.

Ето някои от тях токсични вярвания, така че от саморефлексията те да могат да бъдат разпознати и разпитани от тези, които може да ги имат, дори без да го осъзнават в началото.

1. Любовта е собственост

Вярата, която води до проблеми с ревността. Разбирането, че двойката е част от себе си, служи само за подкопаване на тяхната индивидуалност. Пример: „десет часа е нощта и още не сте ми се обадили“.

2. Вината е ваша

Връзката е нещо двупосочно, но има хора, които, когато се появят определени типични проблеми от съвместния живот, те обвиняват партньора автоматично. Това се случва, защото обикновено е по-лесно да обвиним нещо външно за нас, отколкото да го търсим в нашето собствено аспекти на поведението, които може да са предизвикали конфликт, или да рефлектират върху това дали всичко се основава на просто неразбран. В този смисъл, пазете се от личности, които са склонни към жертва.

3. Четене на мисли

Понякога една връзка може да бъде объркана с абсолютното знание за това, което мисли другият. Когато разберем, че поведението на партньора ни е много предсказуемо, ще сме склонни да му приписваме намерения по все по-странен начин, до степен да се доближи до параноично мислене и постоянно да подозира какво иска. Пример: "иска да изведе кучето на разходка, за да прекарва по-малко време с мен."

4. Обратното четене на мисли

Като предишния, но въз основа на това, което другият човек трябва да знае за нас и на практика показва, че не знаем. Вярата, че любовта дава вид телепатична сила, изглежда абсурдна, но не рядко се среща и от време на време. и двете предлагат стереотипни сцени, пълни с упреци в стила: „Не знам, ще знаеш“ или „прави каквото искаш, знаеш ми мнение ".

5. Другият човек е по-добър от нас

Простият акт на допускане, че другият човек е по-ценен от самия него, въвежда асиметрия във връзката. Асиметрия, която в началото е фиктивна и съществува само в нашето въображение, но това скоро може да се превърне в истинска декомпенсация, самоизпълняващо се пророчество. Например, обичайно е да свикнете да правите умишлени и много скъпи жертви за доброто на другия човек, нещо, което може да накара другия човек да свикне да има специално отношение и да води връзката изобщо обхвати.

6. Трябва да докажа нещата

Тази вяра е тясно свързана с предишната. Накратко, става въпрос за негоидеята, че връзката трябва да се поддържа жива чрез напълно планирани действия в който предлагаме най-добрия аспект от себе си. Това е нещо като неопределено удължаване на етапа на опит за създаване на добро първо впечатление и това може да продължи до години след сключването на брак. Тази токсична вяра директно атакува всяка проява на спонтанност в живота на двойка.

7. Вярата в суперорганизма

Това може да се обобщи, като се вярва, че животът като двойка е нещо подобно на кулминацията на живота на човек, етап, в който губи собствената си индивидуалност и става част от по-голяма същност, точно както гъсеница се трансформира в пеперуда. Проблемът с това е, че, от една страна, благоприятства изолацията и отчуждението от семейството и приятелите, а от друга страна, този съюз с другия човек не спира да бъде фиктивен, с което тази идея не отговаря на реалността.

8. Партньорът ми ме определя

Това вярване може да стане токсичен, ако се приема буквално, тъй като има силата да се изпълни с цената на нашата собствена идентичност. Хората, които възприемат екстремна версия на това вярване, променят хобитата си, личността си и дори начина си на говорене в зависимост от това с кого излизат. Негативните последици от това са свързани със загубата на способността ни да се оправдаваме като хора с критерии собствени, но също така генерира проблеми, които са разположени преди всичко на социалния план, тъй като хората, които ни познават, могат да видят в този вид измама.

9. Нуждата от драма

Както понякога се разбира, че отношенията с партньора трябва да бъдат по-интензивни от нашите взаимоотношения с други хора, това също може да бъде екстраполирано в полето на конфликтите всеки ден. Истинските дреболии може да са големи, като факта, че подаръкът, който двойката ни е дала, не съвпада напълно с нашите вкусове.

10. Каквото и да правя, той ми е партньор

Тази вяра се основава на идеята, че връзката на двойката по същество е вид лиценз или договор за неопределено време. Докато връзката е обозначена като „двойка връзка“, двамата участващи (макар че обикновено само ние) Те имат право да правят това, което искат, без да се налага да вземат предвид споразуменията и отговорностите се съгласи.

Някои изводи ...

Разбира се, начинът, по който изложих тези вярвания тук, е анимационен, за да се покаже ясно разрушителните последици от мисловните линии и необмислените заключения, които те могат да дадат източник.

В реалния живот тези идеи Те изглеждат много по-прикрити и почти винаги дори не е забелязано да съществуват толкова основни и прости, колкото са. Задачата да ги открием и да се изправим срещу тях също може да бъде едно от онези предизвикателства, които могат да бъдат предприети заедно и които правят живота заедно по-интензивен.