Упражнения за ранна стимулация за бебета 0-12 месеца

Ранната стимулация включва поредица от упражнения и дейности, които насърчават психомоторното развитие на бебето, както и когнитивното му развитие. В тази статия ще видим различни упражнения за ранна стимулация за бебета до 12 месеца.

Във всеки месец от живота упражненията трябва да бъдат съобразени с капацитета и способностите на мъника. Ще познаем някои от тези упражнения, организирани по етапи и месеци.

• Свързана статия: "4-те вида плач при бебетата и техните функции"

Ранна стимулация

Ранната стимулация (наричана още ранно внимание) се основава на поредица от упражнения, чрез които бебетата и децата могат да се забавляват и чрез които тяхното когнитивно и психомоторно развитие се засилва. Тези упражнения също улесняват бъдещото обучение.

Ранната стимулация може да започне от раждането и до 6-7 години приблизително, тъй като именно в този период структурата на мисълта и детска личност.

Този вид стимулация ще позволи максимално да се използват умствените и физическите способности на бебето; По тази причина работата като майка, баща или професионалист ще бъде решаваща чрез подходящи дейности със специфични цели, които улесняват оптималното им развитие.

Упражнения за ранна стимулация за бебета

Когато се роди бебе, една от основните му потребности е физически контакт, освен хранене, пиене, сън, дефекация и уриниране.

Бебетата получават първите стимули от техните референтни цифри (главно от майка и баща). Важно е, тъй като те са родени, сетивата им се стимулират чрез игра, реч и различни упражнения, които можем да правим с тях.

• Може да се интересувате: "Какво трябва да прави бебето ми през първия месец след раждането?"

Ранна стимулация през първите 6 месеца

В ранните етапи (0 до 6 месеца), ранни стимулиращи упражнения за бебета ще им помогне да придобият гъвкавост, да укрепят мускулния си тонус и да се подготвят да изследват околната среда.

Препоръчва се упражненията да се извършват по време на деня, когато бебето е възприемчиво и спокойно и да се спазват часовете за сън и хранене. Можете да започнете с петминутни сесии и постепенно да увеличавате времето, въпреки че те не трябва да продължават повече от 10 минути.

Упражнения от 0 до 3 месеца

Съществуват различни видове упражнения за ранна стимулация за бебета. Сега ще говорим за тези, които могат да бъдат направени през първия триместър на живота (от 0 до 3 месеца). Тези упражнения трябва да бъдат нежни и ще бъдат фокусирани върху тях помогнете им да придобият мобилност, открийте нови усещания и да се запознаят с първите си стимули. Някои от тях са:

• Вземете ръцете и краката й и играйте с пръсти, един по един.
• Правете масажи на ръцете и краката.
• Легнал по гръб, хванете стъпалата на краката му и приведете коленете му до гърдите. Повторете 5 пъти с всеки крак и постепенно увеличавайте честотата.
• Легнал по гръб, той взема ръцете си и прави кръгови движения с ръце.
• Легнал по гръб, покажете му цветна играчка на разстояние 30 см от очите му и я преместете от едната страна на другата, така че да я следва с глава.
• Лежейки по гръб, приведете много внимателно дясната ръка на бебето към противоположното рамо. Повторете с лявата ръка. След това кръстосайте двете ръце върху гърдите си.

Упражнения от 3 до 6 месеца

Упражненията ще се променят с нарастването на бебето., тъй като той ще придобива двигателни умения. Така постепенно ще добавяме по-сложни упражнения.

Можете да започнете с упражнения с главата надолу, за да наберете сила в мускулите на врата; Ще ги правим малко по малко и ще уважаваме вашето желание да ги изпълните. Някои от тези упражнения могат да бъдат следните:

• Легнал по гръб, леко движете мотора с краката си.
• Вземете ръцете им и играйте пляскане.
• Легнал по гръб, сгънете единия крак, докато удължавате другия и му помогнете да се обърне отстрани на удължения крак. Направете го отново с другия крак.
• Легнал по гръб, хванете го за ръцете и бавно го изведете в седнало положение.
• Легнало бебе по корем, поставете няколко играчки пред него, така че то да се опита да ги достигне.

Упражнения от 7 до 10 месеца

Докато бебето расте, целите и упражненията ще бъдат адаптирани към него. По този начин, ранни стимулиращи упражнения за бебета Те винаги трябва да се адаптират към физическите и психомоторните характеристики на детето.. Някои упражнения, които могат да се правят между 7 и 10 месеца, са:

• Начертайте различни картини на животни, издайте съответния звук за всеки и му кажете да го назове, както сте го научили. Например, когато насочите котката, отидете „мяу, мяу“.
• Оставете детето да докосва храната с ръце. Накарайте го да сложи една от храните, които докосва, в устата си, така че да свърже текстурата с вкуса.
• Вземете пълзене из къщата с него, той ще ви помогне много, изпълнете тази дейност, пълзейки напред, назад, обръщайки се и го насърчавайте да ви следва.
• Поставете няколко предмета в един ред и кажете: „дайте ми колата“; Насочете ръката му към играчката и след като я вземе, внимателно извадете предмета и го похвалите, че ви го е дал.
• Научете го да се обажда на роднина, напр. „Обадете се на леля си“, когато това се случи, аплодирайте го и продължете да го правите, докато той се обади и потърси леля си.

Упражнения от 11 до 12 месеца

От 11 месеца до годината, някои от ранните стимулиращи упражнения, препоръчани за този етап, са този етап:

• Поставете ръцете си на включено радио или високоговорител, за да чуете вибрациите на музиката.
• Научете детето си да изглажда пясъка в кофа, като го изравнява и потупва.
• Забавляването в огледалото ще ви научи да различавате изображението от реалността. Накарайте го да се погледне в огледалото, той скоро ще започне да се смее и да докосва портрета си.
• Стимулирайте дейностите с една и съща играчка, като казвате: „Прегърнете бебето“, „Разклатете бебето“, „нахранете бебето“.
• Дайте му възможност да се присъедини към вас, когато правите почистването, например, можете да му дадете кърпа, която да ви помогне във всяка друга дейност, за която смятате, че е способен.

Библиографски справки:

• Ровати, Л. (2017). Упражнения за ранна стимулация за вашето бебе от 0 до 6 месеца. Бебета и още.
• Бритън, У., Гереро, С., Хуанки, М. и Malque, E. (2009). РЪКОВОДСТВО ЗА РАННО СТИМУЛИРАНЕ НА УПРАВИТЕЛЯ. Адара Перу