Какво е социалното стареене?

От средата на миналия век, интересът на психологията към предвиждането на социални проблеми постави развитието на възрастните хора в центъра на вниманието и тяхното участие в ежедневието.

Според социологически проучвания нашата околна среда старее скокообразно. Броят на възрастните хора е по-голям от всякога и се изчислява, че до 2025 г. ще има около 1,1 милиарда души на възраст над 80 години. Ако проучванията, проведени от ООН, са верни, 13,7% от населението би било на възраст между 60 и 80 години.

Изследването на стареенето от Социална психология Той обхваща психологическите процеси и механизми, свързани с този етап и как те се влияят културно и социално. Разглеждайте стареенето като период, в който хората постигат определени постижения и израстват на нивото психосоциални и защитава, че нито един жизнен период не трябва да се определя като „загуба“, въпреки че всички те се случват някои.

• Препоръчителна статия: "4-те психологически промени в напреднала възраст"

Старост, стабилност или промяна?

С напредването на възрастта се сблъскваме с множество нови ситуации, към които в крайна сметка се адаптираме. Тези ситуации ни информират за течението на времето и ни дават възможност да включим промени в живота си, без да губим чувството за стабилност. Доказателство за това е, че според многобройни проучвания хората поддържат голяма стабилност в нашето самосъзнание през целия живот.

Въпреки че повечето от промените са включени в нашето самосъзнание, без да губим усещането за приемственост, някои ситуации провокират преживяване на разкъсване и маркират преминаването към ново сцена.

Най-подходящите напомняния са телесните (болки и болести по старост), символичните (рождени дни, годишнини и др.), поколенчески (свързани със семейството и приятелите), екологични (свързани с обществения живот и работа) и жизненоважни (преживявания лично). Едно от най-подходящите напомняния е пенсионирането, което, от една страна, представлява възможността да бъдете автономни и независими, но от една страна друг налага прекъсване с ролите и навиците, които се поддържат от години, като сигнал за края на етапа на средната възраст и началото на старост.

Ейджизъм или дискриминация спрямо възрастните хора

Хората са склонни да се развиват стереотипни вярвания за възрастта на хората, което включва личността, социалните роли или поведения, „правилни“ за всеки жизнен етап. Тези вярвания се научават в много ранна възраст и се предават пасивно и активно, например, свързване на сивата коса със старостта или наричане на определени дрехи или поведения „неподходящи“ при хората по-голяма.

Според проучване на Cuddy, Norton и Fiske, хората над 70 се възприемат като по-некомпетентни, зависими, мили, спокойни и търпеливи, както и с по-малко психическо и физическо благосъстояние. Тези стереотипи, независимо от тяхната конотация, насърчават опростен и погрешен възглед за старостта, но социалната психология е намерила две намеси, които могат да ги намалят. Първо, да се насърчава контактът между различни поколения, за да се насърчат взаимните знания и взаимозависимост. Второ, възпитавайте в ценности и насърчавайте уважително отношение към хора от различни възрасти.

Как да се борим с вредните ефекти от социалното стареене

Често пъти хората, които виждат увреденото си социално самочувствие, прилагат стратегии, които несъзнателно може да помогне за развитието на положителна социална идентичност и подобряване на субективното благосъстояние. Тези стратегии са приложими за възрастни хора, които са жертви на стереотипи, свързани със старостта.

1. Отложете социалната самокатегоризация

Тази стратегия, често срещана при хора на средна възраст и в началните фази на напреднала възраст, се състои в отлагане на самокатегоризацията като член на групата за възрастни хора, тоест чрез преместване на граничната точка, от която започва старостта, с напредването на възрастта.

2. Относителен илюзорен оптимизъм

Тази стратегия, известна още като самовъзвисяване, представлява начин за реагиране на заплахата за самочувствието, причинена от принадлежността към групата на възрастните хора. Състои се от това да възприемаме себе си по-благоприятно от другите хора на същата възраст, било то на физическо, социално или психологическо ниво.

Изследван е от Хекхаузен и Крюгер. В своите изследвания хората от групата над 60 години са единствените, които реагират по различен начин за себе си и за останалите членове на тяхната възрастова група. Някои от разликите, които те посочиха, бяха, че ще загубят положителните си качества по-бавно от останалите и че ще им отнеме повече време, за да страдат от негативните ефекти на старостта.

3. Абсолютен илюзорен оптимизъм

Когато сме в ситуация на несигурност, ние хората сме склонни да преувеличаваме очакванията си за контрол и ние разработваме оптимистична визия за бъдещето. Тази стратегия е често срещана, когато освен несигурността се усеща и уязвимост, като например при хора със здравословни проблеми.

Разликата между относителния и абсолютния илюзорен оптимизъм е, че в последния, положителният образ на себе си се изгражда, без да е необходимо да се сравнява с другите. И двата вида оптимизъм намаляват нивата на стрес и тревожност, а липсата им е свързана със симптомите на депресия и тревожност.

4. Асиметрични социални сравнения

Те могат да бъдат "надолу" в сравнение с други хора на същата възраст, но в по-лошо състояние, или "нагоре" в сравнение с хора в по-добро състояние. В първия случай те позволяват да се регулират негативните чувства, които причиняват влошаване на старостта и подобряват самочувствието. Те са често срещани, когато става въпрос за трудности или необратими загубикато физическо остаряване или загуба на любим човек.

Вместо това сравненията нагоре дават надежда и мотивация за справяне със ситуация, която причинява дискомфорт, но има средство за защита, тъй като те предоставят информация за това как други хора са решили даден проблем.

Други специфични стратегии за възрастни хора са социално-емоционален подбор (избиране на житейски опит емоционално задоволително), механизми за компенсация (използвайте алтернативни ресурси, които компенсират загубите на здраве, като спътник или инструментални опори) и подценяване на здравето (минимизиране на значението на симптомите, като се считат за нормални за възрастта на имат).