8-те предимства на онлайн терапията за двойки

Връзките не винаги са лесни, и е нормално те да изживеят етапи, в които могат да възникнат трудности и конфликти между членовете, защото всеки има свои собствени нужди, вкусове, несигурност и визия за света.

В действителност някои хора имат погрешно схващане за това какво е любовта и какво означава да бъдеш във връзка, до голяма степен подхранвана от сценарии. на филмите, тъй като изглежда, че хората са предопределени да бъдат обединени, независимо от факторите, които благоприятстват или не благосъстоянието в партньор. В ежедневието и ежедневието реалността е много различна и комуникационни умения и преговорите често определят успеха на връзката на двойката.

• Препоръчителна статия: "14-те типа двойки: как е вашата романтична връзка?"

Онлайн терапия за двойки: идеална за сближаване на двойки

Научните изследвания заключават, че терапията за двойки е едно от най-полезните предложения за психотерапия, но много двойки не знаят за нея ползи и че помага да се подобри нивото на удовлетвореност във връзката и връща щастието на членовете, ако преживеят лошо ивица.

От друга страна, трябва да се има предвид, че за да бъде ефективна терапията за двойки, е необходимо поемете ангажимент да присъствате последователно на техните сесии и да участвате активно в техния напредък; Например, това означава, че за да се преодолее кризата на изневярата, преди първата сесия е Необходимо е лицето, извършило изневярата, да е прекъснало срещите им с третото лице.

Освен това поддържането на връзката не винаги трябва да бъде целта за постигане; Понякога е най-добре и за двама ни, ако свърши, но в такива случаи е възможно да се стремим към решение да навредите и на двамата възможно най-малко или дори да позволите връзката да остане извън рамките на връзките на партньор.

За разлика от други видове психотерапия, не е необходимо да сте получили някаква диагноза, за да отидете на психолог, тъй като терапевтичните сесии се въртят около връзката, а не върху индивида.

Предимства на онлайн терапията за двойки

Поради стигмата, свързана с ходенето на психолог и срама, който някои изпитват лица, определени хора пропускат тази възможност да се подобрят и да се насладят отново любов. За щастие, онлайн терапията за двойки предлага поверителност, интимност и комфорт с много предимства.

Но, Какви са предимствата на посещението на психотерапия за двойки онлайн? В следващите редове ние ви го обясняваме.

1. Всички предимства на онлайн терапията

Новите технологии позволиха нови начини за предлагане на психологическа терапияи вече не е необходимо да посещавате психологична клиника, за да посещавате терапевтични сесии с партньор, защото е възможно да получите психологическа помощ от компютъра, таблета и дори от смартфон.

Онлайн терапията става все по-популярна и изследванията подкрепят нейната ефективност. Както обяснихме в нашата статия „10-те предимства на онлайн психолога”, Предимствата на дистанционната психотерапия са:

• Достъп отвсякъде: онлайн терапия за двойки може да се направи от всяка точка на света. Възможно е да отидете до него, без да се налага да пътувате и въпреки затрудненията в мобилността и транспорта.
• Удобство: Тази форма на психологична терапия предлага по-гъвкав график, така че пациентът може да адаптира сесиите към своя график и темпо на живот.
• Комфорт: Двойките могат да се свържат с онлайн психолога от собствената си среда (например дома си), където се чувстват комфортно и в безопасност.
• Доверие: комфортът благоприятства доверието и добрия терапевтичен съюз, който влияе върху благосъстоянието на двойката, както се случва при терапията лице в лице.
• Различни форми на комуникация: онлайн терапията ви позволява да разговаряте с психолога по начин, който най-добре отговаря на вашите нужди: видео разговор, чат.
• Писането като терапевтично средство: писането за мислите и чувствата, които човек изпитва, е много ефективно терапевтично средство, което може да се използва в онлайн терапията.
• поверителност- Доверието и комфортът позволяват на двойките да се чувстват по-спокойни и да общуват по-открито, когато разкриват лична информация.

2. Подобрете комуникацията

Много проблеми в отношенията произхождат от лошата комуникация (или от получателя, от съобщението или от подателя), тъй като не само генерира конфликти, но ефективната комуникация им позволява да бъдат разрешени.

Онлайн терапията за двойки предлага на пациентите възможността да усвоят комуникативните умения, необходими за добрия напредък на връзката, тъй като знаейки как да съпреживеете другия член на двойката, обърнете внимание на тяхното мнение и преговаряйте, избягвате много проблемни ситуации и помагате за предотвратяване на връзки токсичен. По същия начин, ученето да бъдеш напорист е от ключово значение, за да не избледнява любовта и да ти позволи да засилиш емоционалните връзки и да ги подобриш.

3. Помага за преодоляване на специфични кризи, които могат да отидат по-далеч

Ежедневните конфликти в живота като двойка могат многократно да се увеличават с течение на времето, ако не са разрешени по това време. Може да се случи и двамата партньори да не тълкуват конфликта по един и същи начин или да имат различни убеждения относно някои аспекти на връзката.

Не е необходимо да се ходи на терапия за двойки само когато дъното е достигнато и почивката е близо, а лечението Може да се извърши по всяко време във връзката и в случай на проблем, който засяга двойката, колкото и минимален да е той. Изглежда. Онлайн терапията за двойки помага да се подобри удовлетвореността между членовете; например чрез изучаване на умения за водене на преговори, които са основни за подобряване на комуникацията.

4. Позволява да се преодолеят проблемите в интимните отношения

Интимните моменти с двойката играят много важна роля за тяхното единство и стабилност. и влияят върху емоционалното здраве на своите членове. Прегръдките, проявите на привързаност и моментите на близост помагат да се развие уникална връзка.

Произходът на проблемите във връзката може да бъде много. Един от тях са сексуалните проблеми, които причиняват срам, вина, чувство на провал и други негативни емоции.

Тези проблеми засягат не само човека, който ги страда, но и партньора му. Или поради сексуални дисфункции (например, разстройство на сексуалната възбуда, разстройства на болката и т.н.) или монотонност, в двойки терапия е възможно да се намерят решения на тези трудности и по този начин да се увеличи връзката между участниците в връзка.

5. Преодолейте изневярата

Една от основните ценности за изграждане на стабилна любовна връзка и брак е вярносттаЗатова много двойки търсят психологическа помощ, когато е имало сексуална и любовна изневяра. Изневерите могат да възникнат по много причини, например монотонност и скука. Възможно е да се предотврати тази ситуация, преди да се случи, чрез онлайн терапия за двойки.

По същия начин, в случаите, когато неверният акт вече е извършен, психотерапията от разстояние е добра алтернатива за възстановяване на стабилността на двойката.

6. Помага да се върнат бъдещите планове в релси

Не е важно да има еднакви гледни точки във всичко, за да може връзката да работи; Въпреки това, съгласието по основните ценности и общите цели и амбиции влияят положително на връзката. Всеки човек има своя собствена ценностна скала, но е необходимо една връзка да следва посока, в която и двамата хора се чувстват добре и са отдадени. Онлайн терапията за двойки помага да се работи по този съвместен път.

7. Борете се с отчуждението с партньора си

Когато възникнат конфликти, връзката често се разрушава и членовете се раздалечават. ако няма решение. Чувството за обида, когато нещата не вървят по ваш начин, е доста често срещано във връзките. междуличностните отношения и дискомфортът могат да доведат до огромни недоволства, когато някои проблеми.

Онлайн терапията за двойки помага да се намери балансът между нуждите и желанията на всеки индивид, който формира връзката, и по този начин Възможно е да се избегнат упреци и да се предотврати нарастването на конфликтите и напрежението може да бъде толкова голямо, че връзката да приключи почивка.

8. Увеличете удовлетворението и щастието във връзката

Конфликтите с партньора ни нараняват повече от сблъсъците с други хора и предизвикват по-страстни и емоционални реакции.

Любовта е вълшебно чувство, но Когато възникнат проблеми във връзката, емоционалната болка и дълбокият дискомфорт могат да доведат до ситуация на объркване и емоционален дисбаланс, който може да повлияе на нашето ежедневие и ежедневните ни дейности, като работата

Тази форма на терапия, като помага на двойката да се почувства отново единна, подобрява благосъстоянието и щастието. на участниците в отношенията и възстановете отново онези положителни чувства, които могат да бъдат скрити.

Библиографски справки:

• Промяна, D.J. (2010). Емпирични доказателства за използването и ефективността на телепсихиатрията чрез видеоконференции: последици за съдебната и поправителната психиатрия. Социални науки и медицина, 71: стр. 1308 – 1315.
• О'Донохю, У. и Фъргюсън, К.Е. (2006). Основана на доказателства практика в психологията и анализа на поведението. Анализаторът на поведението днес.
• Рийс, C.S. & Haythornthwaite, S. (2011). Телепсихология и видеоконференции: Въпроси, възможности и насоки за психолозите. Австралийски психолог.
• Zack, J.; Стрикър, Г. (2004). Краус, Рон, изд. Онлайн консултиране: наръчник за специалисти по психично здраве. Амстердам: Академик.