Разводът в зрялост: ключове, за да знаете как да се изправите срещу него

The етап на зрялост е била и продължава да се изучава от психологията и въпреки че няма правило, което да определя точно какво е зрелостта в неговата цялост, психологията е била използвана като интердисциплинарна наука за голямо разнообразие от конструкции, за да се събере и даде определение не само психологическо, но и интегративно на това, което включва този етап на развитие. живот.

Речникът на Кралската испанска академия определя зрелост Какво онзи етап, в който жизнената пълнота е достигната и все още не е достигнала старостта. Теоретиците стигат до извода, че зрелостта варира между 45 и 65 години и за мнозина е етапът, в който отговорностите (семейни или работа) постепенно приключват: тези, които са създали семейство в младостта си, например, виждат как децата им създават нови семейства и се отдалечават от У дома.

В крайна сметка зрелостта е преходен етап, на който всички хора са предназначени да живеят. Фаза, в която хората като цяло са постигнали голяма част от своите професионални, семейни, социални, академични цели и т.н. Разбира се, това не означава, че то е освободено от кризи и потенциално проблемни явления.

Кризата с развода

Сред многото кризи и проблеми, които обикновено възникват на този етап, има една, която нараства през последните 10 до 15 години: Разводът. Възможността за преживяване на този етап обикновено се увеличава на този етап от живота, явление с мултикаузален произход и върху което не винаги е лесно да се намесим от психологията.

Интересното е, че преди около две десетилетия беше по-рядко да се мисли за развод на този жизненоважен етап. Въпреки че имаше случаи, не беше алтернативата да се избере дали има брачни проблеми, тъй като много хората смятаха, че този етап е мястото, където можете да се насладите повече и без толкова много усложнения на живота партньор. Време е да се насладите на компанията на съпруга си с поверителност, накратко.

Социалните и дори религиозните проблеми са на заден план, а разводът се е утвърдил до такава степен, че се счита за най-жизнеспособния вариант, когато вече не искате да живеете с партньора си.

Какви могат да бъдат причините за развода?

Разводът не може да бъде обяснен с една причина, но има някои аспекти, които влияят повече от други. Например няколко експерти по психично здраве заявяват, че една от причините за разводи на средна възраст или по-късно се дължи на това, което те наричат синдром на празно гнездо, който се състои от чувство на самота и изоставеност, което някои родители могат да изпитат или настойници, когато децата престанат да живеят в един дом и / или образуват семейство.

Експертите посочват, че повечето двойки се фокусират повече върху родителството и по-малко върху връзката и когато децата завършат цикъла си в семейството и родителите остават сами те откриват своите съпрузи изцяло, с всичките им приятни и неприятни аспекти, които не са били забелязвани преди толкова много. Ако освен това в отношенията има брачни проблеми, които не са разрешени (изневери, конфликти в разделяне на задачи и др.), синдромът се превръща в най-бързия начин за прекратяване на брака или връзката съпружески.

Правейки развода с почтеност

Развод на този етап от зрелостта има тенденция да бъде много болезненоЗащото само идеята за достигане на старост ужасява много хора. Липсата на компания, липсата на физическа или емоционална подкрепа може да бъде опустошително.

В този смисъл например списанието Британски медицински вестник, публикува проучване при хора в зряла възраст, където беше посочено, че Самотата, причинена от вдовството, раздялата или развода, увеличава риска от когнитивно увреждане по-късно в живота на хората. Това може да се тълкува като ефект от социалното и емоционално обедняване, което някои от тези хора могат да изпитат.

The любов Може да приключи, но след този етап възниква много по-трудна задача. И това е прекъсване на емоционалните връзки, които ни свързват с този човек в продължение на години, трудна задача.

Можете ли да избегнете развод?

Всяка двойка има своята история и на този въпрос не може да се даде точна и правилна формула, тъй като всяка двойка е много различна. Както и да е, въпросът "можете ли да избегнете развод?" само по себе си е признак на проблем: помислете, че при определени условия единият член на двойката може да бъде в състояние да реши за другия човек.

За какво става въпрос е да се постигне добър баланс между нуждите и целите, които другият човек може да има, и прилагайте самокритика, за да видите в кои точки самият вие сте фаворит за появата на конфликтс. И ако другият човек иска развод, уважете решението му. Разводът се превръща в изпитание, когато една от двете страни не иска да го приеме и отказва да се отдръпне от връзката.

Какво да направите, ако подадете молба за развод на падежа?

Да, разводът е много труден етап, но отношението, което заемаме към него, ще бъде от съществено значение, за да не трансформираме тази криза в нещо по-голямо. Целта трябва да бъде преминете през развода мирно и с подходяща саморегулация на емоциите.

Когато някой премине през развод, винаги ще е необходимо много надеждни хора да бъдат в тези моменти, хора, които служат като емоционална подкрепа и че поради тяхната история на преживявания и афективни връзки към човека са много подходящи за слушане и присъствие на човека, който преминава през този етап болезнено The съпричастност играе важна роля.

За него, добре е да ги уведомите, че е необходима тяхната подкрепа (ако е необходимо), за да могат да действат по съответния начин, като бъдат информирани: някои хора могат да предположат, че опитите им за обхват и комфорт може да бъдат приети лошо.

Въпреки това, в някои случаи запазването на спокойствие понякога ще бъде невъзможно. Когато ситуацията стане неустойчива, е по-добре потърсете професионална помощ.

След като процесът на развода приключи, препоръчително е да се извършват спортни дейности, ако в случай на лицето те могат да го направят, или rнаправете някаква дейност, която нарушава рутината и е приятна. Също така е полезно работа за подобряване на самочувствието, което вероятно е било компрометирано по време на развода.

Библиографски справки:

• Грайг, Г. J. и Baucum, D. (1999): Психологическо развитие. Мексико Д.Ф.: Пиърсън.
• Бергер, К. С. (2008): Психология на развитието: възрастни и възраст. Мадрид: Редакционна Panamericana.
• Кон, В. (2010): Терапия и модификация на поведението. Факултет по психологически науки Университет в Гуаякил.