Как да помогнем на срамежливите деца: 12 съвета

Всеки от нас е различен от останалите. Имаме различни животи и истории, които ни карат да виждаме реалността по уникален и неповторим начин. Съществуват обаче общи модели на поведение и начини за възприемане на света. Въпреки че технически ние формираме личността си едва след юношеството и нашата идентичност е придобита, някои от нашите личностни черти ще бъдат видими от детството.

Пример за това е съществуването или не на срамежливостта. Въпреки че това е черта, която сама по себе си не е (в противоречие с това, което мнозина мислят), истината е, че може да затрудни изразяването техните чувства и мисли и намаляват възможността за установяване на афективни връзки със своите връстници или намаляване на качеството на тези ¿Как да помогнем на срамежливите деца във вашия ден за ден? В тази статия предлагаме поредица от предложения, които могат да помогнат за преодоляване на тази срамежливост.

• Свързана статия: "Четирите разлики между срамежливостта и социалната фобия"

Какво смятаме за срамежливост?

Срамежливостта се счита черта на темперамента, състояща се от склонност към отдръпване, а не към изразяване на емоции и мисли лесно и да привлича възможно най-малко внимание. Изправени сме пред черта, свързана особено с нивото на самочувствие и сигурност, негативно корелираща и с двете, и особено с последните.

Срамежливото дете ще е склонно да не изразява себе си в присъствието на непознати или хора, при които не го прави доверете се, търсете по-безопасна среда и избягвайте излагането или привличането на вниманието на големите тълпи. С други думи, срамежливото дете има сдържано поведение и обикновено е по-съзерцателно, въпреки че дълбоко в себе си може да иска да участва активно в случващото се.

Важно е не бъркайте срамежливостта с интровертността: интровертът се нуждае от по-ниски нива на външно активиране, отколкото екстраверт, изискващ по-малко социален контакт. Не че е асоциален или няма приятели, просто се нуждае от по-малко контакти. Въпреки това, срамежливото дете може да има изходящ характер и да не го показва от страх или несигурност.

Както коментирахме, тази функция не е непременно отрицателна. И то е, че от една страна, улеснява въпросният субект да оценява ситуациите и да действа след анализ и проверка на действието на ситуациите. От друга страна, ако е силно подчертано, може ограничават взаимодействието на човека, който го има, с околната среда и възпрепятстват социалните взаимоотношения. Именно в тази последна от ситуациите, когато срамежливото дете започва да има проблеми, произтичащи от тази черта, ние се питаме какво можем да направим, за да му помогнем да преодолее срамежливостта си.

• Може да се интересувате: "Разлики между екстроверти, интроверти и срамежливи хора"

Съвети за подпомагане на срамежливите деца

Когато се опитвате да помогнете на детето да преодолее срамежливостта си, трябва да се има предвид, че голяма част от ситуацията му произтича от липсата на увереност и сигурност. Трябва също да се вземе предвид, че макар намеренията да са добри, някои от класическите начини са много те използват, за да помогнат на децата си да преодолеят срамежливостта си, всъщност могат да намалят тяхното самочувствие и тяхното самочувствие. Ето защо ето няколко начина да помогнете на срамежливото дете, които могат да бъдат полезни.

1. Насърчавайте техните постижения

Важно е детето, особено ако е срамежливо и несигурно, да види как подходи към актьорството се насърчават и преживяват като нещо положително от техните родители или учители. Похвалите и похвалите тяхното представяне ще улесни детето да се чувства по-уверено и ще улесни и засили бъдещото им поведение и изразяване. Разбира се, поздравленията трябва да са искрени.

2. Научете го да релативизира и положително да оценява грешките си

Да грешим не е лошо, но ни дава възможност да се учим. Срамежливите хора са склонни да изпитват известен страх да не направят нещо нередно и да бъдат осъдени за това. Научете го, че това не е така. Не става въпрос да се преструваш, че правиш всичко както трябва, а за накарайте го да види, че допускането на грешки е положително, тъй като в дългосрочен план това му позволява да подобри представянето си и това не означава, че ще бъде лошо обмислен.

3. Не насочвайте и не критикувайте

Тясно свързана с предишната. Дете, което се чувства несигурно, няма да се почувства по-добре, защото му казваме, че е срамежливо или критикуваме липсата му на актьорско майсторство. Грешка е, която, изненадващо, много хора правят в опита си да подтикнат своите малки, като пристъп на погрешно насочен гняв или дори без да го осъзнават.

4. Увеличете положителното самоучение и самоукрепване

Срамежливите хора са склонни да подценяват постиженията си и да максимизират грешките си, както и да не се самоукрепва достатъчно за първите. Също така е обичайно самоуправленията да се дават с негативни или съмнителни нюанси, като типичното „Не мога ...“ или „Не знам ...“. Трябва да се опитаме да променим тези начини за самонасочване, както и да се поздравим, когато правите нещата добре.

• Може да се интересувате: "Фундаментална грешка при приписването: хора, отглеждащи гълъби"

5. Генерирайте възможности за социализация

Един добър начин да се опитате да помогнете на срамежливите деца да преодолеят срамежливостта си е да улесните ситуации, в които те могат да тестват и да се изправят срещу несигурността си и да се срещат с хора. Например, ходенето с него в парка позволява не само да споделяме време заедно, но и да свържете се с техните връстници. Важно е поне първоначално родителят или доверена фигура да присъства или да е в околността, за да може детето да търси подкрепа и да се чувства по-сигурно.

6. Не го насилвайте!

Въпреки че изглежда противоречиво на предходната точка, не е така. Едно е да улесните детето да има социален контакт, а съвсем друго да го принудите да го направи, когато не иска или го принуждава да играе или да се приближава до деца, които не познава или иска да знае. Това ще се разглежда като налагане и като нещо отвратително, появяваща се съпротива и затрудняваща наистина преодоляването на срамежливостта. Става въпрос за детето, което тече естествено, а не как или кога искаме.

7. Прекомерната защита не помага

Логично е, че искаме нашите деца, ученици или деца като цяло да бъдат по всяко време в безопасност и щастие. И както казахме, критиката, сигнализирането и опитът на социални действия като задължение не помагат, а вредят на възможността за повишаване на тяхното самочувствие. Но поставянето им в балон, където всичко се прави добре, всичко се прави с тях и където никога не се случва нищо лошо, също може да доведе до същото: детето може да се чувства неспособно да се справи с реалния живот, без да знаят как да реагират на екологичните и социални изисквания или на възможни отвратителни елементи.

8. Дай пример

Малките имитират това, което виждат вкъщи от детството. Един от начините да им помогнете да преодолеят срамежливостта е да се подражават при взаимодействие с другите. Ако си представят, че проактивността и социализацията са нормални, те ще научат начините да ги накарат да наблюдават и ще им бъде по-лесно да действат по същия начин.

9. Това благоприятства вземането на решения и вашата отговорност

Един от начините да помогнете на децата да се чувстват по-уверени в себе си е да ги включите във вземането на решения. Предложете му да решава нещата, колкото и да са минимални (например къде иска да отиде или какво иска да играете), а превръщането им в ефективни му позволява да види, че мненията му са взети предвид и че те оказват влияние върху реалността.

10. Хобита

Друг аспект, който може да помогне на срамежливите деца, така че характерът им да не се намесва или дори тази черта да намалее, е изпълнението на дейности, които ги интересуват. Писане, настолни игри, спорт, рисуване, музика, танци или готвене са някои примери за дейности, на които могат да се насладят и чието майсторство може да повиши тяхното самочувствие. Разбира се, отново си спомняме, че детето трябва да го харесва и да не е елемент на натиск.

11. Театър или ролеви пиеси

Въпреки че действително би могъл да бъде включен в предишния раздел, този елемент е отделен, защото в него детето трябва да вземе роля или роля на друго лице или същество, представляващи поредица от характеристики и начини за извършване, които не трябва да бъдат собствен. Детето може да учи и наблюдава други начини на действие. Тълкуването също така благоприятства появата на импровизация и с бързо темпо, което, макар и взискателно, обикновено не оставя много време за преценка дали нещата се правят добре или лошо.

12. Насърчете ги да изразят себе си

Важно е да се отбележи, че срамежливите деца са склонни да пазят нещата за себе си. Затова е полезно да се използват техники и дейности, които позволяват тяхната изразителност. Рисуването, преструването на игра или създаването на истории с него са добри начини да го направите.