Как да спрем да бъдем хомофобски и да приемем разликата

В западните страни има силна традиция, основана на дискриминация срещу гейовете. Тази културна характеристика (която също се появява и се е появявала в много други общества) не само е била въплътена в закони, които дискриминират това малцинство, но е оказала влияние и върху начина на мислене на най-много.

Всъщност дори днес не е странно, че хомосексуалистите биват криминализирани и дискриминирани, като се възползват от най-смелите оправдания: от жалбата до предполагаема "човешка природа" което по съвпадение съвпада с описанието на това, което човек смята, че трябва да бъде любовта и семейството, дори библейски цитати, тълкувани като заинтересовани, преминавайки през митове за хомосексуалността, които не са подкрепени от научен консенсус.

Изоставяне на хомофобията, стъпка по стъпка

Накратко, хомофобията продължава да бъде реалност дори в най-богатите общества с по-голям достъп до университетско образование. Всъщност много хора изпитват един вид когнитивен дисонанс разбирането, че няма причина да се дискриминира хомосексуалистите и в същото време

хващайте се да изпадате във вярвания или мисли, основани на хомофобия.

Но всички мисловни модели могат да бъдат модифицирани и този също. Това са някои ключове за спиране на хомофобството, базирани на принципите на когнитивна поведенческа психология.

1. Помислете за полезността на вашите умствени схеми

Мисловната схема е съвкупността от идеи и вярвания, която действа като матрица за интерпретиране на реалността. Това е, което кара, например, някои хора да свързват понятието "химикали" с технологията, замърсяване и преработени храни, а други го свързват практически с всичко съществуващо (и което е съставено от атоми и молекули).

В настоящия случай е удобно първо да се прецени дали когнитивната схема, към която се прилага Когато мислим за идеята за хомосексуалността, е полезно да разберем тази концепция по най-добрия начин възможен. Това включва разпит дали стереотипите които са били свързани с хомосексуалистите, сами по себе си са необходими за разбирането на тези хора. В края на деня можете да бъдете хомосексуални, без да се съобразявате с тях

Включва също така поставяне под съмнение на идеята, че хомосексуалността е идеология и в същото време сексуална ориентация, нещо, което е логично невъзможно. Много от идеите, използвани за защита на дискриминацията, се основават на критика на идеологически групи, които са против хомофобията, а не на самата хомосексуалност.

2. Помислете до каква степен вярвате в равенството

Идеята, че всички човешки същества са равни, предполага вярата, че при липсата на много солидни аргументи, основани на научен консенсус, които показват друго, всички лица трябва да имат абсолютно еднакви права.

По този начин, добър начин за автономно извършване на когнитивно преструктуриране е да се размисли върху причините защо тези, които вярват, че малцинство като хомосексуалистите не трябва да имат същите права като хомосексуалистите. остатъка. Обосновани ли са тези вярвания? Има ли научен консенсус относно това защо отношението към тези хора трябва да бъде различно в определени отношения?

3. Запишете навиците, които подхранват хомофобията

Човек е това, което мисли, но и това, което прави. Ето защо един от начините да спрем да бъдем хомофобни е да разсъждаваме върху привичните мисловни навици и пътища, които отговарят на хомофобията. останете нащрек, за да предотвратите появата му.

Например, мисленето за хомосексуалността като обида или като се има предвид, че всички членове на това малцинство изпълняват стереотипите, които някои хора свързват с движението LGTB.

4. Научете се да спорите срещу хомофобските коментари

Обратно инженерство на хомофобските вярвания на другите това е добър начин да откриете недостатъците и логическите си пукнатини. Това, освен че е много полезно за изразяване на вашата промяна в гледната точка, е много стимулиращо интелектуално, защото включва откриване на нови разсъждения, които се откриват чрез старите вярвания, които преди сте поддържали Вашият.