89 дзен фрази, които ще докоснат душата ви

Дзен е Будистко училище възникнала в Индия и развита в Китай, която има за цел да повиши осведомеността.

На Запад тази философия е тясно свързана с психическото и физическото благосъстояние и медитацията и през последните години тя стана много популярна. Е, това помага да се избяга от бързия ритъм на живот, в който живеем в западните общества, насърчаване на самопознанието и релаксация и помагане на хората да „бъдат тук и тук сега"-

Най-добрите дзен фрази

През цялата история има много автори, които са произнасяли дзен фрази. В днешната статия можете да намерите списък с най-добрите фрази по тази тема. Наслаждавай им се!

1. Нещата, които нося, са моите мисли. Те са единственото ми тегло. Моите мисли определят дали съм свободен и лек, или тежък и обременен

Камал равикант. Постоянното припомняне на нещата е много тежко бреме.

2. Медитацията е новото мобилно устройство; може да се използва навсякъде, по всяко време, дискретно

Шарън Залцберг. Възможно е да се възползвате от медитацията навсякъде и по всяко време.

3. Само ръката, която изтрива, може да напише истината

Майстър Екхарт, дзен фраза за размисъл върху истината.

4. Тези, които са свободни от негодувание, със сигурност ще намерят покой

Буда, говорейки за омраза и негодувание.

5. Притеснен от един лист няма да видите дървото

Ако съсредоточите вниманието си само върху негативните аспекти, няма да видите положителните.

6. Смешно е, че животът, колкото по-празен, толкова повече тежи

Размисъл върху личностното развитие на всеки един от нас

7. В съзнанието за начинаещи има много възможности, но в експертните са малко

Умът на начинаещия е чист, неосъждащ ум.

8. Точно както родителите се грижат за децата си, вие трябва да помислите за цялата вселена

Zen Master Dogen, фраза за грижата за себе си.

9. Три неща вече не могат да бъдат скрити: слънцето, луната и истината

Още едно велико отражение на великия Буда.

10. Ако не можете да намерите истината точно там, където се намирате, къде се надявате да я намерите?

Настоящето е единственият момент, в който можем да живеем.

11. Опитът ми казва, че повечето неща не са толкова лоши, колкото си мислех, че ще бъдат

Склонни сме да се притесняваме прекомерно за нещата, които ни се случват.

12. Това, което можем да променим, са нашите възприятия, които водят до промяна на всичко

Дона Кесада. Не събитията ни влияят, а как ги интерпретираме.

13. Ние сме формирани от нашите мисли; Ние ставаме това, което мислим.

Буда. Ние сме това, което мислим и действаме въз основа на него.

14. Не забравяйте, че понякога да не получите това, което искате, е чудесен късмет.

Далай Лама. Не постигането на това, което искате, може да бъде възможност за постигане на други неща.

15. Вие не сте вашите мисли. Това просто изявление може да направи голяма промяна в качеството ви на живот.

Зората Глускин. Дзен фраза с определен тон на ирония.

16. Внимателността не е сложна, просто трябва да помним да го правим

Шарън Залцберг, Вниманието изисква отношение и практика.

17. Едно нещо: трябва да вървите и да създавате пътеката чрез ходене; Няма да намерите вече направен път Не е евтино да постигнете най-високото осъзнаване на истината. Ще трябва да създадете пътеката, като вървите сами; пътят още не е свършен, чака ви. То е точно като небето: птиците летят, но не оставят отпечатъци. Не можете да ги следвате; няма отпечатъци отзад

Ошо. Всеки от нас трябва да изреже съдбата си, защото съдбата не е написана.

18. Няма страх за този, чийто ум не е пълен с желания

Размисъл, който се занимава с връзката между страховете и желанията.

19. Обектът на вашето желание не е обект

Цитат от Джак Гарднър, което ви кани да се замислите.

20. Истинската любов се ражда от разбирането

Според дзен философията любовта се разбира само с разбиране

21. По-добре от хиляда празни думи, една-единствена дума, която може да донесе мир

В този цитат той излага важността на една дума, пълна с чувство.

22. Избягването на света означава, че светът на човека не се занимава със световното мнение

Човек не трябва да се притеснява от това, което другите мислят за него.

23. Чистотата и нечистотата идват от самия него; никой не може да пречисти друг

Буда подчертава централната роля на ума на всеки

24. Лудият е известен със своите действия, мъдър също

Ние сме това, което правим, тоест действията, които извършваме.

25. Тренирайте се здраво за постигане на мир

Тази фраза се отнася до търсенето на вътрешен мир.

26. Можем да загубим само това, за което държим

Не бива да се привързваме към емоциите си, а да ги наблюдаваме и да ги пропускаме.

27. Стресът идва от начина, по който се отнасяте към събития или ситуации

Крис прентис. Събитията или ситуациите не ни стресират, а как ги интерпретираме.

28. Изпълнете ума си със състрадание

Състраданието е един от принципите на философията на дзен.

29. Всичко, което сме, е резултат от това, което сме мислили

Буда. Нашите мисли определят кои сме.

30. Как хората се отнасят към вас е тяхната карма; как реагирате е ваше

Уейн Дайър. Цитат за Карма от този известен автор.

31. Да не мислиш за нищо е Дзен. След като разберете това, ходете, седнете или легнете, всичко, което правите, е Дзен

Дзен философията ви заобикаля и е част от ежедневието ви.

32. По-добре е да пътувате добре, отколкото да пристигате

Трябва да живеете в настоящето, за да стигнете до бъдещето.

33. Проблемите, които остават постоянно нерешени, трябва да се разглеждат като неправилно поставени въпроси.

Алън Уилсън Уотс, относно решаването на проблеми.

34. Колкото повече знаете, толкова по-малко имате нужда

Ивон Шуанар. Мъдростта ви кара да се нуждаете от по-малко.

35. Ако можете да приведете вашето съзнание, вашата интелигентност към действието, ако можете да бъдете спонтанни, тогава няма нужда от никаква религия, животът се превръща в религия.

Ошо. Цитат за себепознанието и за настоящето и спонтанността.

36. Не можете да пътувате по пътеката, докато не станете самата пътека.

Ако не се съсредоточите върху настоящето и сетивата си, няма да продължите напред.

37. Смисълът на духовния живот е да осъзнаем истината. Но никога няма да разберете духовния живот или истината, ако го измервате със собствените си критерии.

Дайнин катагири. Интересен цитат за размисъл.

38. Силата на ума е непобедима

Сенека Разказва ни за силата на ума.

39. Стресът е невежествено състояние. С него мислите, че всичко е спешно. Нищо не е толкова важно

Натали Голдбърг. Стресът е проблем, който взема своето в наши дни.

40. Отговорът никога не е „там“. Всички отговори са "вътре", във вас, които искат да бъдат открити

Крис прентис. Фраза за себепознанието и значението му да бъдеш щастлив.

41. Живял съм с много Дзен майстори, много от тях котки.

Екхарт Толе. Размисъл за дзен майсторите.

42. Всеки човек е автор на собственото си здраве или болест

Друг цитат от Буда, който се отнася до здравето на всеки един.

43. Трябва да живеем всеки ден като хора, току-що спасени от Луната

Страхотна дзен фраза от Thích Nhất Hạnh.

44. Ако искате да научите, преподавайте. Ако имате нужда от вдъхновение, вдъхновете другите. Ако сте тъжни, развеселете някого

Любопитна фраза за отношението.

45. Ако искате да овладеете тревожността от живота, живейте в момента, живейте в дъха

Цитат, който прави ясна препратка към будистката медитация.

46. Най-добрият трик на ума е илюзията, че той съществува

Марти Рубин. Умът е много мощен.

47. За да научите другите, първо трябва да направите нещо много трудно: трябва да се изправите

За да преподавате, както и да обичате, първо трябва да влезете в контакт със собственото си аз.

48. Можете да бъдете щастливи, ако сте готови да се освободите от миналото си и да се отървете от препятствията, за да полетите.

Миналото тежи толкова много, че не ви позволява да летите в желаната от вас посока.

49. Няма огън като страст: няма зло като омраза

Омразата е един от най-лошите дефекти на човешкото същество.

50. Присъствието е, когато вече не чакате следващия момент, вярвайки, че следващият момент ще бъде по-пълен от този.

Настоящето е единственият начин да живеете най-доброто бъдеще.

51. Ако добавите малко към малко и го правите често, скоро малко ще стане много.

Важността на постоянството и постоянството, подчертани в този цитат.

52. Чувствата идват и си отиват като облаци във ветровито небе. Съзнателното дишане е моята котва

Thich Nhat Hanh, една от великите фигури на внимателност, с ясна препратка към медитацията.

53. Богатството е много повече в удоволствие, отколкото във притежание

Дзен философията е напълно противоположна на материализма

54. По-добре спокойна дума, която я слуша, отколкото хиляда абсурдни стихове

Ключът може да е в краткосрочен план.

55. Най-лошата агресия срещу себе си, най-лошата от всички, е да останем в неведение, защото нямаме смелостта и уважението да се отнасяме към себе си честно и нежно.

Пема Чодрен. Отнасянето към себе си с уважение е ключът към уелнес.

56. Ходете така, сякаш целувате земята с крака

Друго известно размишление на Thich Nhat Hanh за живота тук и сега.

57. Повече от хиляда безполезни думи, само една си струва да даде мир

Думите, които водят до спокойствие, са най-полезни.

58. Не търсете приятелството на онези, които имат нечиста душа; не търсете компанията на хора с извратена душа. Сдружете се с тези, които имат красивата и добра душа. Ако искате да бъдете щастливи, обградете се с хора, които ценят душата ви и които знаят как да общуват по позитивен начин.

Заобиколете се с хора с добри сърца.

59. Вашият дълг е да откриете своя свят и след това да му се отдадете с цялото си сърце

Трябва да изживеем уникални преживявания, защото те ни правят мъдри.

60. Трябва да сме наясно, че това, което ни причинява дискомфорт или безпокойство, не са събитията, а как свързваме емоциите си с тях

Събитията не ни променят, а по-скоро какво мислим за тях и как ги интерпретираме.

61. Тъй като твърдата скала не се движи с вятъра, така мъдрецът остава необезпокояван от клевета и ласкателства.

Хората с опит и мъдрост знаят колко е важно да обичаш себе си.

62. Това, което сме днес, почива върху това, което сме мислили вчера, и настоящите ни мисли формират бъдещия ни живот

Бъдещето е изчезнало, а миналото тепърва ще живее. Важното е настоящето.

63. Ние сме в този свят, за да живеем в хармония. Тези, които знаят, не се бият помежду си и постигат вътрешен мир

Мирът в света се постига с вътрешен мир.

64. Дълга е нощта за онзи, който лежи буден; Дълга е милята за онзи, който е уморен; дълъг е животът на глупака, който не знае истинския закон

Фраза, която оставя тълкуването отворено.

65. С нашите мисли ние създаваме света

Светът, който сме създали, все още е отражение на нашите мисли.

66. Максималната победа е тази, която печелите над себе си

Първото нещо, което трябва да направите, за да постигнете личен успех, е да опознаете себе си.

67. Чрез усилия, бдителност, дисциплина и самоконтрол мъдрецът създава остров, който потопът не може да унищожи.

Мъдрите хора изграждат света около себе си въз основа на своя опит.

68. Ако има решение, защо плачеш? Ако няма решение, защо плачеш?

Не трябва да губим този скъпоценен живот, оплаквайки се от неща, които са безнадеждни.

69. Благослови приятеля си... той ви позволява да растете

Който има приятел, има съкровище, казва популярната поговорка.

70. За да живеете отделен живот, човек не бива да се чувства собственик на нещо сред изобилието

Изобилието няма много смисъл във философията на Дзен.

71. Вашата добродетел трябва да изповядвате любов и мир на околните

Даването на мир и любов на околните ви прави добродетелен човек.

72. Както свещта не свети без огън, така и човек не може да съществува без духовен живот

Духовният живот се свързва с нашата душа.

73. Съмнявайте се във всичко. Намерете вашата собствена светлина

Не обръщайте внимание на това, което обществото иска да ви каже. Бъдете критични.

74. Побеждаването на себе си е по-голяма задача от завладяването на другите

Да обичаш себе си е най-добрият вариант да бъдеш щастлив.

75. Изходът е през вратата. Защо никой не използва този метод?

Една от дзен фразите на Конфуций, която се фокусира върху философия на живота, основана на простотата.

76. Тези, които се покланят, не знаят, а тези, които знаят, не се покланят

Един от афоризмите на будисткия монах Бодхидхарма.

77. Да забравиш себе си означава да се отвориш

Кратко отражение на Dōgen, една от големите исторически препратки към будизма в Япония.

78. Животът е като подготовка за отплаване на потъващ кораб

Много графично сравнение с идеята за жизнения път на човека.

79. Много пътища започват от полите на планината, но на нейния връх можем да гледаме само луната

Фраза от Иккю, дзен монах от 15 век.

80. Всеки знае пътя, но малцина го вървят

Друга от фразите на Бодхидхарма за това колко просто е да се живее добродетелно.

81. Не виждайте планини от мащаба на човешките мисли

Смирението и осъзнаването на нечии ограничения са от съществено значение в живота.

82. Целта на практиката е винаги да поддържате ума на начинаещия

Трябва да поддържате свежест и креативност, за да се развивате правилно.

83. Когато някой умре, това е чудесен урок

Една от дзен фразите на Шунрю Сузуки, монах и популяризатор на будизма.

84. Предпочитам да бъда победен в присъствието на мъдрите, отколкото да се откроявам от невежите

Друга фраза на Dōgen за важността да се обграждаш с мъдри хора.

85. Проливането на думи е освобождение

Бодхидхарма говори за онзи психологически аспект, който е отвъд езика и който според него съставлява живота.

86. Човек трябва да е много наясно с постоянния поток на света

Неподвижното не съществува, това е илюзия.

87. Реката, която тече около теб, също тече около мен

Няма изолирани хора, всички сме част от една и съща реалност. Това е фраза на Кабир, религиозна справка на Индия 

88. Колко непълен е някой, който трябва да има много неща?

Размисъл на Сен но Рикю относно оставката.

89. Седим заедно, планината и аз, докато остане само планината

Поетична фраза на Ли Бай, китайски поет.