Как работи онлайн терапията за двойки?

Онлайн терапията за двойки е друг начин, по който услугите за психологическа помощ Те се възползваха от инерцията на новите технологии, за да се адаптират към нуждите на хора.

Въпреки че преди малко повече от десетилетие беше необичайно да се използва този формат, днес той е стандартизиран и популярността му бързо нараства. Всъщност все по-малко са психологическите кабинети, които не предлагат възможност за провеждане на сесии през интернет чрез видео разговори.

В тази статия ще видим как работи онлайн терапията за двойки и какви са неговите предимства и предимства.

• Свързана статия: "5-те вида терапия за двойки"

Как работи онлайн терапията за двойки: процес, стъпка по стъпка

Използването на онлайн терапия за двойки за първи път е много просто и интуитивно. Това са някои насоки, които можете да следвате, ако обмислите да използвате тези видове услуги.

1. Говорете за това и дайте име на това, което се случва с вас

На първо място, за да установите причината, която ви води до терапия за двойки, говорете за това, което се случва с вас и опитайте се да стигнете до един или повече изводи за това, което се случва с вас и какво бихте искали да подобрите, и как това ви прави Усещам.

Не е нужно да ходите на терапия за едно и също нещо.Всеки може да има причина да потърси професионална помощ и това е добре.

От друга страна, не се вманиачавайте точно да идентифицирате естеството на проблема, който ви засяга, достатъчно е приблизително. Ще бъде в терапия, когато ще бъде по-лесно да се разбере какво не е наред във връзката, тъй като психолозите също са обучени да улесняват това.

2. Изберете клиника или специалист

При онлайн терапията има повече възможности за избор, тъй като разстоянията нямат значение. Препоръчително е да изберете екипи от психолози с богат опит в лечението на пациенти и, разбира се, професионалистите трябва да бъдат регистрирани.

3. Задайте всички въпроси, които имате

Нормално е да задавате въпроси за предлаганите услуги преди да отидете на първата сесия. Да наистина, на този етап все още не е необходимо да се обяснява подробно причината за консултацията. Проблемът започва да се изследва от първата сесия.

4. Ден и час на споразумението

Въпреки че е онлайн терапия за двойки, това не означава, че тя може да бъде достъпна по всяко време или без предупреждение. Трябва предварително да уговорите с психолога или психотерапевтичния център времето, когато можете да отидете. Имайте предвид това професионалистите трябва да подготвят и организират ежедневието си за да са сигурни, че могат да предложат редовно проследяване на всички пациенти и двойки, с които работят.

5. Използвайте услугата за видео разговори

За да направите това, трябва да използвате цифровата платформа, посочена по-рано от психолога, което е много просто; Понякога на използваното електронно устройство трябва да се инсталира нов софтуер, но в момента това е така много лесно и просто трябва да следвате кратка последователност от инструкции, автоматично обяснени от Програма.

6. Намерете удобно и лично място, където на двама ви е удобно

В това отношение симетрията е много важна. И двамата трябва да се чувствате еднакво комфортно и да имате еднакво изпъкналост в рамката на камерата.

• Може да се интересувате: "12 съвета за по-добро управление на двойки аргументи"

Възможни приложения и предимства

Това са аспектите, в които онлайн терапията за двойки може да бъде от полза.

1. Осигурява дискретност

Някои хора изпитват неудобство от идеята, че други могат да видят как влизат в психотерапия или в терапевтични центрове за двойки. С онлайн терапията за двойки това е решено, тъй като не е необходимо да напускате дома, за да имате услугите на психолози.

2. Улеснява балансирането на графиците

Един от най-сложните аспекти на терапията за двойки е, че не винаги е лесно да се намерят моменти, когато и двамата членове на двойката могат да присъстват на сесиите. За щастие фактът, че не се налага да пътувате, означава, че има повече време и, през Следователно е по-лесно да се намери време в седмичния график, за да се ангажирате с терапия.

3. Помага за отваряне

За много хора, това, че са на място, което смятат за познато (домът им), помага да се отворите когато става въпрос за обяснение на техните проблеми и преодоляване на табу теми.

Търсите ли терапевтични услуги за отдалечени двойки?

Ако се интересувате от професионална подкрепа чрез онлайн терапии за двойки, ви каним да се свържете с нас. На Предварителни психолози Имаме история от повече от две десетилетия, предлагаща терапия, и в момента ние също обслужваме чрез Интернет чрез видео разговори. За да видите повече информация за нас или да получите достъп до нашата информация за контакт, отидете на тази страница.

Библиографски справки:

• Бискоти, О. (2006). Терапия за двойки: системен поглед. 1-ви. изд. Буенос Айрес: Лумен.
• Кристенсен, А.; Аткинс, DC; Yi, J.; Baucom, D.H. & George, W.H. (2006). Двойка и индивидуална корекция за 2 години след рандомизирано клинично изпитване, сравняващо традиционната терапия спрямо интегративната поведенческа двойка. Консултирайте се с Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Луис, Т.; Амини, Ф.; Ланън, Р. (2000). Обща теория на любовта. Случайна къща.
• Morgan, J.P. (1991). Какво е съзависимост? Списание за клинична психология 47 (5): стр. 720 - 729.
• Зак, Джейсън; Стрикър, Джордж (2004). Краус, Рон, изд. Онлайн консултиране: наръчник за специалисти по психично здраве. Амстердам: Академик