Мама и татко се разделят! А сега... какво ще стане с мен?

В тази статия искаме да предложим по-реалистична визия за това какво може да генерира брачната раздяла в очите на децата и предлагат четири насоки, с които можете да се справите с тази нова ситуация и да им помогнете да я разберат и имат възможно най-положителния опит от раздялата.

Раздялата е реалност, с която живеем, тя е част от нашето общество и в нашите ръце е възможността за генериране на задоволителни решения на проблемите, които могат да възникнат в лицето на деца. Жизненоважно е да сте наясно с вредата, която може да им бъде причинена, ако тези указания не бъдат спазени.

Раздяла с родителите: травматично преживяване за деца

Когато мислим какво искаме за децата си, мнозинството родители отговарят „че са добре и са щастливи“. Изправени пред това императивно желание да търсим и генерираме щастието и благополучието на децата, трябва да имаме предвид, че от „родителите“ зависи децата да са добре и да са щастливи след раздялата.

Очевидно е, че не знаем какво ще се случи, но е ясно, че адаптацията към новата семейна ситуация ще бъде по-добра, по-малко травматична и по-лесно за синовете и дъщерите на родителите, които след раздялата могат да споделят решения относно децата и да си сътрудничат за тяхното благосъстояние.

Кои аспекти са най-трудни за едно дете по отношение на раздялата?

Аспектите, които генерират най-голямо напрежение у дете, когато има раздяла, са следните:

• Че един от родителите обвинява детето за раздялата.

• Че у дома е имало всякакъв вид насилие, със или без присъствието на децата.

• Членовете на семейството казват лоши неща за родителите.

• Тези аспекти са вербализирани срещу другия родител.

• Че децата трябва да отстъпят и да оставят неща, които харесват.

• Че родителят е тъжен или разстроен от раздялата.

• Че въпросите за личния живот на другия родител се генерират от майката или бащата.

• Коментари от други хора в околната среда в негативен смисъл към родителите.

Всички тези аспекти Те оказват голям натиск върху децата си и това напрежение може да доведе до затруднения в адаптацията и краткосрочни симптоми като депресия, безпокойство, еволюционни регресии, Ярост, агресивност, трудности в училище... Нито е странно, че детето може да страда ниско самочувствие и самочувствие.

Реакциите, които момчетата и момичетата имат след раздялата, са различни и разнообразни и това ни казва, че зависи от това как Процесът на разделяне от родителите и установените отношения между тях ще определят и обуславят адаптацията на деца.

Четири общи насоки за процеса на разделяне на грижите за нашите деца

На първо място, трябва да се изясни, че общите показатели за всеки отделен случай са променливи и трябва да се коригират въз основа на възрастта на детето и семейното му положение. Насоките, които предлагаме, са добри за децата и затова трябва да се препоръча да се положат усилия извършват ги и по този начин помагат за подобряване на адаптацията и процеса на децата в раздялата.

1. Съобщете на децата за решението за раздяла

Трябва да се постигне споразумение между родителите на как ще бъде съобщено и с какви думи ще бъде казано, както и как и двамата трябва да присъстват и да се съгласят относно взетото решение, така че при предаване на тази информация на децата тя да е правилна и да съответства на това, което ще се прави. Трябва да стане ясно, че всеки от съпрузите ще живее в различна къща, че не е по тяхна вина, че понякога възрастните хора се ядосват и не могат да бъдат заедно и е по-добре да живеят по начин разделени. Необходимо е да ги уверите, че няма да ви загубят, че сте им баща и майка и че ще продължите да ги обичате, ще бъдете с тях и ще продължите да се грижите за тях както винаги.

Трябва да стане ясно, че те ще могат да продължат със същите дейности, които обикновено правят, че двете къщи ще бъдат техният дом, че техните играчки могат да бъдат в една или друга къща без неудобство ...

2. Дайте ясно да се разбере, че децата не са виновни

Трябва да стане ясно, че раздялата е решение, което възрастните са взели и че то няма нищо да правят с тях и че те не са виновни, нито са отговорни за решението, което родителите им отделно. Трябва да се подчертае, че те ще продължат да бъдат тяхна майка и баща, въпреки че не живеят в една къща и че това тяхно решение е за всички бъдете по-щастливи и заявете, че промените в живота им ще бъдат положителни („ще спрем да се караме и да спорим“, „ще бъдем по-малко тъжни“, „повече тихо "...).

Попитайте ги какво мислят по този въпрос, попитайте ги дали има някакви съмнения или притеснения относно тази промяна и оставете вратата отворена за емоционалното им изразяване. Определено, трябва да ги оставим да ни питат, когато възникне съмнение или страх. Това е от съществено значение, за да може да се генерира добра комуникация и ще помогне на децата да се адаптират естествено и възможно най-малко травматично.

3. Съобщавайте как ще се извършват посещенията

В този случай ситуациите могат да бъдат много разнообразни и различни в зависимост от възрастта на детето и процеса, последван при раздялата, но колкото по-добра комуникация и съгласие между родителите, толкова по-добър опит могат да предадат на децата си.

В този раздел е важно да сте наясно с аспектите, които генерират напрежение у децата, за да е ясно какво Искам за сина си и как допринасям като баща или майка за адаптирането и намаляването на напрежението, което разделяне.

4. Намалете до минимум въздействието, което като възрастни можем да генерираме върху децата

В този раздел се позоваваме на има контрол и приемане, че положението на възрастните се е променило, но че нашите деца все още имат баща и майка и че трябва да избягваме определени негативни коментари, да накараме гнева или разочарованието си от човек, който може направлявайте и ни помагайте да го управляваме и не го проектирайте върху тях, не генерирайте добре познатите „конфликти на лоялност“, защото в края на краищата те обичат и двамата и не искат да ви карат боли.

Знам повече: „Синдром на отчуждаване на родители (PAS): форма на малтретиране на деца“

Някои изводи и нюанси

Това са някои от аспектите, които искаме да ви оставим, за да можете да вземете предвид в случай, че сте потопени в това процес на разделяне И дори ако вече сте го изпълнили, важно е да имате предвид тези насоки или разяснения.

И накрая, трябва да се отбележи, че задължението на родителите да постигнат благосъстоянието на децата си е от жизненоважно значение. Ако детето показва признаци на симптоми, които могат да навредят на някакъв аспект от живота му, трябва да го разберем в ръцете на специалист по детска и юношеска психиатрия и психология, за да може да направи оценка и лечение подходящ. В допълнение, образователни психолози Те ще се срещнат с родители, за да могат да предложат и улеснят насоки и стратегии, които могат да прилагат и по този начин да минимизират въздействието върху децата си.