Комплекс Йона: любопитният страх от успех

По-голямата част от психолозите ще са запознати с концепцията за самореализация от Ейбрахам Маслоу. Всички знаем, че трябва да ядем, да пием или да спим, но щом тези физиологични нужди бъдат удовлетворени, ние се стремим към други нужди от по-високо ниво според теорията на Пирамидата на Маслоу.

На върха на тази пирамида са нуждите от самоизпълнение: психологическите и духовни нужди, които ни карат да се чувстваме изпълнени. Маслоу беше бащата на хуманистична психология, психологически ток, който постулира съществуването на основна човешка тенденция (самореализация) към психично здраве и благополучие.

Комплекс Джона

Маслоу обаче, в опозиция на самореализацията, въведе термина "Комплекс Йона”За да се позовем на страха от собственото ни величие, избягването на собствената ни съдба или полета на най-добрите ни таланти.

Изследвайки концепцията си за самоактуализация, хуманистичният психолог постави следния въпрос: Ако сме родени с неограничен потенциал за саморазвитие, "Защо не всеки постига целта за самоактуализация?

". Една от причините, които Маслоу повдига в книгата си „По-далечните достижения на човешката природа“, публикувана през 1971 г., е комплексът Йона.

Кой е Йона?

Комплексът Йона е вдъхновен от библейската фигура на Йона, човек, който е бил търговец и се е опитвал да устои на Божия призив да изпълни важна мисия. Неговата съдба беше да стане пророк, но първата му реакция беше да избяга, страхувайки се да не изпълни задачата.

Обяснението на Маслоу за комплекса Йона е, че както се страхуваме от най-лошото в себе си, така се страхуваме и от най-доброто, така се страхуваме от най-пълните си възможности. Плаши ни да станем това, което си представяме, в най-добрите си моменти, нашите идеални условия. Радваме се и дори се наслаждаваме на божествените възможности, които откриваме в пиковите си моменти, но По същия начин и ние сме развълнувани от страха или слабостта от същите тези възможности, може би защото не искаме да си тръгваме на зона на комфорт.

Излезте от зоната на комфорт

Много пъти страхът от напускане на зоната на комфорт е това, което ни ограничава да продължаваме да растеме или какво ни причинява безпокойство. Всъщност в много случаи ние дори предпочитаме лошото, вместо да рискуваме да се самореализираме, нашето благополучие. Оставането на котва в зоната на комфорт, избягването на саморефлексията, за да продължи да расте, може да ни накара да продължим да се приковаваме към страховете си, без да стъпваме на несигурността.

Вече коментирахме в статията "Личностно развитие: 5 причини за саморефлексия"че да живеем постоянно от нашите желания и нашите неосъществени желания, без да залагаме на тях, генерира ниско самочувствие, чувство за неадекватност, социално отдръпване, малко самоувереност, постоянен стрес и безпокойство, психосоматични проблеми и лошо емоционално благополучие.

Отключете се, за да можете да вървите към успех

Въпреки че размисълът за личностното развитие на пръв поглед може да изглежда лесен, има много хора, които се обръщат към професионалисти в коучинг за да можете да отключите. The треньорКато фасилитатор на личностното развитие, той кара клиента да разсъждава чрез Сократови въпроси, позволявайки на клиента да продължи да расте като личност. Треньорът помага да се свържете с желанията и емоциите, като благоприятства самореализацията и позволява да стигнете до мястото, където човек иска да бъде.

В обобщение, животът ни подтиква да следваме пътя към самореализация. По време на нашия опит ние се сблъскваме с различни трудности, които ни пречат да гледаме ясно в бъдещето и които пораждат страхове, несигурност и ни карат да се чувстваме изгубени. Някои чакат и чакат всичко да премине и щракнат отново заедно, други гонят отново и отново това, което ги кара да се чувстват живи, което ги кара да се чувстват благополучни. Това е най-добрият начин да се откажем от песимизма или лошите навици, които ни пречат да постигнем целите си.