Международен ден без диети: срещу манията с идеалното тегло
Днес, 6 май, и от 1992г Празнува се Международният ден без диети, инициатива, родена във Великобритания от ръката на Мери Евънс Йънг. Няколко бяха причините, които я накараха да бъде създател на този ден: гледането на телевизионна програма за хирургични операции на хора с с наднормено тегло, новината за тийнейджърка, която решава да се самоубие, след като е била дразнена за теглото си в групата си от връстници и е страдала от анорексия нервен.
След това Мери Евънс решава да работи по кампания, наречена „Дебелата жена отхапва обратно“, което в превод на испански означава „Дебелите жени връщат ухапването“.
С течение на времето повече страни се присъединиха към тази инициатива, която фокусира вниманието върху ключови моменти, свързани с натиска, който жените оказваме върху изображението на тялото, като по този начин осъжда създаването на канони за красота, които са далеч от реалността.
- Свързана статия: "10-те най-често срещани хранителни разстройства"
Защо се появява Международният ден без диети?
Някои от целите, които тази кампания цели да преследва, са следните:
- Празнувайте естественото разнообразие на тялото.
- Насърчавайте доброто самочувствие при всички хора, независимо от тяхното тяло.
- Преоценете положителния образ на тялото във всички тела.
- Разработете насоки за здравословно хранене които не се основават на ограничителни диети, които благоприятстват появата на хранителни разстройства.
- Отхвърлете като общество културните ценности, които благоприятстват омразата към собственото тяло.
Тези централни цели са предназначени да запомнят този ден са взаимосвързани с други фактори, които пряко или индиректно атакуват създаването на положителен образ към собственото тяло, както и към това на другите хора. Някои примери са покани за спазване на така наречените „чудо диети“, в който някои от тях препоръчват ограничаване на храната.
- Може да се интересувате: "16-те вида дискриминация (и техните причини)"
Приемане на собственото тяло
Използването на хранителни добавки, заместващи приема на храна, злоупотребата с лаксативи и диуретици за постигане на усещане за „празнота“... Манията за постигане на „идеално тегло“ без да се вземат предвид естествените колебания на същия и конституцията на собственото тяло. Обичаят да се извършва „операция на бикини“, който от една страна предвижда да се покаже тялото, трябва да бъде определена форма, както и че трябва да направите промени в нея, за да може тя да се показва без комплекс.
Това са някои от различните насоки и опити за пускане на пазара на продукти, които подчертават „необходимостта“ да се постигне тегло, при което проектирайте различни лични и социални очаквания, които в много случаи не са окончателно удовлетворени от модификацията на тялото или част на същия.
Ето защо е необходимо да се подчертае значението на превантивните мерки, насочени към спират фактори, които насърчават недоволството на тялото.
Позитивно отношение към собственото тяло
От семейството е препоръчително да насърчавате позитивно отношение както към собственото тяло, така и към това на другите, както и да насърчавате здравословен начин на живот около храната, така че тя, наред с други, да не се превърне в стресиращ агент, около който личните и междуличностни.
От останалите социалисти и агенти на общността: Покажете отхвърляне на мастно-фобичните нагласи, не допускайте дискриминация на работното място от училище и на работното място. физически, насърчаване на критично отношение към културните мандати, които застрашават телесното многообразие и мандатите на пола, свързани с телесността, премахване използване на изображения далеч от реалността, които превъзхождат изключителната тънкост, и при производството на облекло, за да се поддържа разнообразието на тялото с различните му форми, размери и височини.
Това са някои от многото мерки, които могат да насърчат създаването, развитието и поддържането на добро самочувствие на тялото.