6-те ключа към родителството

Бъдете майки, бъдете бащи; този 180 градусов завой към вашия живот, заредени с преливащи емоции от момента, в който се потвърди бременността. Може би желано самостоятелно или в компанията на вашия партньор.

И пътуването започва. Пътуване, пълно с илюзии, отложени в бебе, което расте малко по малко във вас, вътре в нея, бавно, на слаб огън и с много любов, сякаш е най-добрата яхния.

И там и така започва нов живот. Неговата и вашата като майка и / или баща. Започва завойът и понякога започват и световъртеж, несигурност, съмнения... и преди тях можем да поемем по два пътя. Пътят на знанието и племето или пътят на чакането, защитен от онези емоции, които ни затрудняват да се наслаждаваме на процеса.

• Свързана статия: „8-те психологически разстройства, които могат да възникнат по време на бременност“

Основните ключове за родителството

Знанието какво ни се случва физически и емоционално по време на бременност или какво се случва с партньора ни е първата стъпка, за да можем да се изправим пред различните ситуации, пред които сме изправени, но

Също така е от съществено значение да знаем какво ни се случва или може да се случи по време на раждането и след раждането, помислете и решете как искаме да бъде и се подгответе за него и за различните събития, които могат да се случат.

Всеки ден е по-нормализирано майките и бащите да имат тези знания за бременността, да познават и преживяват различните й етапи с известно спокойствие, но... Какво се случва, когато завойът най-накрая завърши и ние имаме бебето си в ръцете си?

Ако ме помолите за определение на родителството, с няколко думи и без технически характеристики, бих казал, че родителството е спокойствие, уважение, изслушване, грижа, подкрепа и преди всичко наблюдение.

1. Спокоен

Спокойно е да се наслаждавате на споделените с тях моменти, без да бързате, с наслада, без стрес и без ум на възрастен. Успокой се, за да ги изслушаш, в различните им начини на общуване.

2. аз уважавам

Уважавайте себе си като майка или баща, които правят грешки и поправят, дава се разрешение. Уважавам сина или дъщеря ви като човек, валиден като вас от първата секунда, в която дишат извън защитената среда на майка си. Уважение към техните ритми, без бързане, без предвиждане, даване на времена, пространства и безопасна среда за тяхното развитие. Уважавам тяхната емоционалност и нейния израз, разбирайки също, че техните начини са тези, които те познават и знаят как да изразят.

3. Слуша

Слушайте активно, съсредоточено и спокойно. Насърчаване на пространства за него. Откривайки всичко, което трябва да ни кажат и отговаряйки на всичко, което трябва да ни попитат, и ако не знаем отговора, като ги уведомим, че ще разберем и / или ще го потърсим заедно. Слушаме себе си.

Слушай те, мамо, придавай стойност на това, което ти казва интериорът, бъди щедра със себе си, дай си разрешение. Вслушайте се в себе си и направете това. За вас, татко, слушайте себе си по същия начин, като сте щедри със себе си и си давате разрешение. Слушайте се, бащите им, майките.

Активно слушане, уважаван и търсещ консенсус, чуйте това понякога включва вземане на решения и много други пъти споделяне на емоции, които преливат. Те преливат от радост или съкрушение, умора или разочарование, страх или несигурност. Слушайте, че отнема време, търпение и всеотдайност.

Слушането може да има своя B-страна. Трябва също да знаем кого да слушаме. Не всеки има глас, за да може да се намеси в тази динамика на родителството.

4. Внимателен

Грижете се за себе си, грижете се за себе си и разбира се, грижете се за съществото, което съпътства вашите дни и нощи. Грижете се за себе си, защото ако не се грижите за себе си, ще бъде много по-трудно да се грижите за себе си.

Защото е необходимо да покрием собствените си нужди, за да бъдем внимателни към нуждите на нашето бебе или на нашето дете. Погрижете се за другия, нашия партньор, ако случаят е такъв; грижете се за времената заедно, грижете се за детайлите, грижете се за моментите заедно. Погрижете се за нашата дъщеря / о, покриване на основните им нужди, съобразяване с техните емоции, за да направим това, и с нашите собствени. Грижа с любов, уважение и ласки. Физически ласки, но особено емоционални.

5. Подкрепа за

Ключовата дума. Колко важна е подкрепата! Вътрешна подкрепа, от нашето собствено семейно ядро, Взаимна подкрепа. От тази, която се дава почти без желание, без нужда да се пита.

Подкрепете, когато нуждата е належаща, когато вече не можете да я издържите. Да можете да го поискате, да се оттеглите, да се откачите и да се погрижите за себе си. Външна ПОДДРЪЖКА, разширено семейство, приятели, организации. Поддръжка, която позволява качествени пространства самостоятелно или като двойка, поддръжка, която ви позволява да споделяте моменти с тях без преценки, критики или изпити по майчинство или бащинство, от обич, от споделяне и наслаждаване на моменти. Уважавана подкрепа.

Изтъкаването на мрежа за поддръжка може да бъде основна котва в родителството. Може да е нашето място, къде да отидем, когато нещо се поклати; нашето племе може да излезе оттам, за да ни придружава в това възпитание.

6. Наблюдение

Наблюдавайте себе си, за да можете да знаете как сте, какво имате нужда, как сте, как живееш този обрат в живота си. Знайте какво искате от вашата роля в родителството. Знаете дали сте на този път, който сте проектирали или проектирате, преди всичко да започне, знайте защо да, защо не. За да можете да наберете скорост и да продължите напред, анализирайки и оценявайки. Наблюдението е от ключово значение.

Наблюдавайте детето си. Магия. Наблюдението на нашето дете може да ни предостави толкова много информация за него / нея и за нас самите като родители, че може би в рамките на нашето възпитание това е ключовата дума и действие. Какво можем да получим от наблюдението?

• Насладете се на неговите ритми и обхвата на еволюционните етапи.
• Наблюдавайте трудности в тяхното развитие.
• Открийте вкусовете им.
• Открийте какво не понасят или не харесват (играчки, текстури ...).
• Открийте емоциите си относно това, което харесвате, онези, които не харесвате, какво създава неприятно усещане.
• Да можете да следвате техните емоции, защото имате информация чрез наблюдение.
• Уважавайте, давайте време, доверие. Наблюдението ни позволява да бъдем спокойни, за да гледаме, да гледаме детайлите и да правим паузи на своите импулси за защита, за да дадем пространство да му се доверим. Наблюдението ни предоставя информация, която увеличава нашето доверие в тях.

За да знаете повече ...

Ако се интересувате да се научите да прилагате тези родителски принципи, за да знаете как да се адаптирате към промяната, може да се интересувате от „Програмата„ Учим се да растем заедно “, инициатива на TAP център. Нашият екип от професионалисти работи от години в областта на перинаталната психология и процесите на адаптация към родителството. За повече информация се свържете с нас чрез нашия авторски файл или чрез [имейл защитен]

Автор: Irene de la Granja, учител по специална педагогика с магистърска степен по психопедагогия и член на TAP Center.