Jak podporovat dobré rodinné vztahy?

Každá rodina je jedinečná a typ vztahů mezi lidmi, kteří ji tvoří, může být velmi různorodý.

Rodina je součástí jedné z hlavních oblastí, ve kterých se rozvíjíme jako lidé, a tedy vše, co se v ní děje, a vztahy které navazujeme s ostatními členy stejné skupiny, ovlivní způsob, jakým se chováme k ostatním lidem, i naši pohodu Všeobecné.

Chceme proto nabídnout některé pokyny, které umožňují vytvářet pozitivnější a vhodnější vztahy mezi členy rodiny.

• Související článek: „8 typů rodinných konfliktů a způsob jejich řešení“

5 doporučení ke zlepšení rodinných vztahů

Postupujte podle těchto doporučení a aplikujte je na každodenní život vaší rodiny.

1. Sdělení

Dalo by se říci, že je základní kámen, který je základem správných vztahů. Spočívá v dobré komunikaci, poslechu ostatních a ujištění, že to, co říkáme, dosáhne náš partner, že zpráva dorazila správně a že jsme ochotni vyslechnout toho druhého osoba.

Zvláště musíme věnovat pozornost a čas naslouchat svým dětem. Někdy je považujeme za pasivní předměty v rodině, a to upadá do omylu, protože nakonec jsou dalším dílem rodinné výbavy.

2. respektuji

Je důležité si uvědomit, že rodinné vztahy musí být založeny na respektu. Co víc Je důležité, že pokud chceme někomu vnést „respekt“, jsme jeho příkladem jako pedagogové. Z tohoto důvodu je mnohem výhodnější, když s ostatními komunikujeme vhodným způsobem.

Nezaměňujte si stanovování limitů a norem nebo dokonce okamžiky diskuse s upadáním do urážek, opovržením a výčitkami. Respekt musí být dvoustranný a ne jednostranný.

3. Porozumění a empatie

Jeden z hlavních problémů, se kterými se psychologové setkávají, když existují problémem v rodinných vztazích je nedostatek empatie nebo porozumění postavení toho druhého rodina.

Děláme velkou chybu, když si myslíme, že „to, co cítím“, je důležitější než to, co cítí ostatní nebo že by měl být více oceněn náš názor nebo preference, stejně jako to, že „máme pravdu“. Je obzvláště důležité být schopen pochopit, že každý člověk žije svou realitu jedinečným způsobem a že co pro mě to může být „správný“ nebo „správný způsob“, jak něco udělat, nemusí to být pro toho druhého osoba.

Pokoušet se soustředit na to, proč ten druhý myslí, co cítí a jak mu pomoci posílit důvěru, pocit bezpečnost a schopnost komunikovat vhodněji, protože vždy bude snazší něco vyjádřit, když vidíme, že nám to ukazuje jiná osoba porozumění.

• Mohlo by vás zajímat: „10 základních komunikačních dovedností“

4. Dávejte a berte pozitivní

Pokud chceme zlepšit vztahy Nestačí vyloučit možné diskuse nebo momenty napětí, ale je také důležité mít schopnost vytvářet pozitivní emoce. Stejně jako u páru, pokud v rodinném prostředí nenajdeme nic, díky čemu bychom se cítili dobře a které se nám líbí, pravděpodobně skončí trávením malého času s ostatními a vztahy zmizí ochlazení.

Pro zlepšení těchto vztahů je zásadní najít společnou řeč, společné aktivity, díky nimž si můžeme jako rodina užít. Zde se také objevuje faktor „vzdání se“ a pochopení, že někdy něco udělat pro ostatní, i když se mi to zvlášť nelíbí, není negativní věc. Dávat by byl vždy problém, ale nakonec to tak není.

5. Řešení konfliktů / dosažení dohod

Normalizace toho, že k diskusím dojde při mnoha příležitostech, ale že vždy existují účinné způsoby řešení, nám umožní tyto situace zvládnout mnohem vhodnějším způsobem. Stejně je důležité, abychom toho druhého nechali vyjádřit se a argumentovat.

Jakmile předložíme argumenty, je nejlepší pokusit se dosáhnout dohody, kdykoli je to možné, ale někdy toho nebude dosaženo a ponechání diskuse stranou může být také způsob, jak vyřešit.

Závěrečná doporučení

Je třeba poznamenat, že se jedná o některá důležitá doporučení a faktory, ale v žádném případě nejde o přesný vzorec. V každé rodině je nutné analyzovat, jaké jsou hlavní důvody konfliktů nebo proč jsou ve vztazích potíže. Každá rodina a dynamika rodiny je velmi odlišná, a proto musí být řešení přizpůsobena různým typům problémů. Přesto jsou tato doporučení součástí základny pro navázání dobrých vztahů mezi členy rodiny.

Je také důležité to poznamenat někdy je „mít dobrý vztah“ zaměňováno s „souhlasem“. To znamená, že někdy se předpokládá, že nejlepší způsob, jak udržovat dobrý vztah s dětmi, je shovívavost a poskytnutí všeho, co člověk chce. To může vést k problémům týkajícím se rodinných limitů a norem, k rozvoji pozdějších konfliktů, zejména během dospívání.

Rodinné vztahy lze nakonec zlepšit pomocí několika technik a nástrojů, ale v některých případech jsou problémy mnohem více zakořeněné, se časem zobecnily nebo se staly složitějšími, což může vyžadovat pomoc psychologa, který bude členy rodiny vést. Pokud je to váš případ, můžete kontaktujte nás, náš personál vás bude kontaktovat a nabídne vám nejlepší nástroje.