A teď? Přizpůsobení se nové realitě práce

U velké části populace se začíná obnovovat „normální“ život Po uvěznění v COVID-19 začínáme mít větší svobodu pohybu, můžeme vidět rodiny a přátele, můžeme nakupovat „nepodstatné“, můžeme jít na drink, na pláž ...

To nám umožňuje obnovit některé z našich minulých zvyků (vždy, aniž bychom zapomněli, že musíme pokračovat v udržování všechna relevantní bezpečnostní opatření), ale mnoho lidí nemá rutinu, aby se znovu připojili k různým důvodů. Mezi všemi možnými rutinními změnami se zaměříme na pracovní část.

Vaše situace se mohla změnit na neurčito pro kohokoli, kdo musí pokračovat v práci na dálku, ať je kdokoli ERTE nebo kdo, bohužel, přišel o práci, hrozí mu propuštění nebo nebude mít přístup k pracovním místům léto. Je také možné, že existují studenti, kteří dokončili studium a nyní čelí nejistému světu práce pozměněnému COVID-19.

Ze všech nastolených možností je tou, kterou a priori nejmenší nepohodlí a nejistota může generovat, možnost práce z domova, protože můžeme mít určitou práci a ekonomickou stabilitu. Proto budeme klást zvláštní důraz na zbývající situace a možné psychologické důsledky těchto situací.

• Související článek: „Psychologie práce a organizace: profese s budoucností"

Přizpůsobení se nové realitě práce

Lidé, kteří jsou v ERTE, mohou uvažovat o tom, jak tato situace skončí, kdy se budou moci vrátit ke své práci ai když se vrátí nebo by mohli přijít o práci. Mnohokrát je to spojeno s určitými kognitivními dualitami, protože na jedné straně mají „bezpečnost“ podpory pro ERTE a za to, že neztratili práci, ale zároveň se jedná o situaci, ve které se nevrátili na svou pozici práce.

Další situace, která může být spojena s předchozí, nastane v ti lidé, kteří přišli o práci nebo kteří nebudou mít přístup k té, kterou obvykle mají; například v letních smlouvách. V tomto případě může osoba projít dvěma fázemi.

Na jedné straně musí akceptovat situaci nezaměstnanosti s možným ekonomickým problémem, který s ní může být spojen.

V této fázi musí osoba vyhodnotit, jaké ekonomické důsledky má tato nová situace, tj. Zda má úspory, jestli má jiné zdroje příjmů doma, výdaje, které obvykle máte, a při tom všem prozkoumejte své krátkodobé možnosti, abyste dokázali čelit dnu den.

Jakmile je tato fáze pod kontrolou, musí osoba ve střednědobém horizontu zvážit, jaké další možnosti zaměstnání mohou mít.

Po propojení různých situací může fáze hledání možností zaměstnání souviset s aquella, kdy se člověk pokouší o přístup na trh práce poprvé, či nikoli. Je to fáze, která sama o sobě může být tvrdá a komplikovaná, a proto v této turbulentní situaci může u některých lidí vyvolat strach.

Dělat?

Je pravda, že pracovní situace mohla být krátkodobě komplikovaná, ale musíme si uvědomit, že se jedná o konkrétní situaci, která se bude postupně vracet. V tomto okamžiku je důležité si uvědomit, jaké jsou naše myšlenky a obavyProtože základním aspektem kontroly naší reakce v tomto prostředí je být co nejobjektivnější a nejracionálnější. Zdá se to zřejmé, ale bohužel je snadné a časté nechat se unést strachem, který může vést k panice i zablokování, a obě možnosti jsou velmi negativní.

V těchto situacích musí být zavedeny všechny mechanismy, kterým musí být člověk schopen čelit této situaci. Někdy může být problém v tom, že daná osoba například nemá zdroje pro hledání zaměstnání Je důležité, aby osoba byla poučena o hlavních formách hledání zaměstnání, o přípravě životopisu a dalších praktických aspektech.

Další situace, která může nastat, je, že osoba potřebuje rozšířit své znalosti a školení v sektoru, kterému se chce věnovat, aby mohla pomozte člověku vytvořit akční plán a zjistěte, které oblasti musí posílit a jak získat ty znalosti a dovednosti, které mu pomohou v jejich budoucnosti práce.

Konečně, mnohokrát s člověkem pracujete, abyste mu pomohli ovládat emoce, které způsobují jeho krizi. Tím máme na mysli myšlenky jako „Nikdy si nenajdu práci“, „Pokud to bylo dříve obtížné, teď je nemožné“, „Proč to zkusím?“

Jediná věc, kterou tyto typy myšlenek generují, je nepohodlí a zablokování v osobě. Očividně, Nechceme jít do druhého extrému a aby člověk předpokládal, že si najde práci poprvé, ale chceme vyvinout veškeré úsilí k jeho dosažení.

Tyto situace mají něco společného, ​​že mohou v člověku vyvolat pocit nejistoty a je to něco, do čeho musíme zasáhnout.

Od té doby Mariva psychologové chceme vám pomoci dostat ze sebe to nejlepší, zejména v těchto obtížných dobách. Naším úkolem je poskytnout nástroje, které potřebujete, v závislosti na vaší konkrétní situaci a že dokážete čelit všem těmto situacím a zvládnout je co nejuspokojivějším možným způsobem. Můžete nás kontaktovat na tato stránka.