Jak minimalizovat negativní dopad rozvodu na děti

Odhaduje se, že asi 50% manželských párů se nakonec rozvádí. Tyto údaje se týkají Španělska (INCE, 2009) a počítá se s tím, že toto procento stále více stoupá.

V současné době procházíme řadou změn na sociální úrovni, vztahy jsou koncipovány několika způsoby, pokaždé existuje větší rozmanitost typů rodin a myšlenka na manželství jako jediný způsob, jak mít rodinu, je daleko vlastní.

Rozvody jsou na denním pořádku a ve skutečnosti jich je mnoho nejen v soudní sféře, ale také při psychologických konzultacíchBuď proto, že rozvedená osoba potřebuje během procesu psychologickou podporu, nebo proto, že rodiče vidí, že tato situace ovlivňuje jejich děti.

• Související článek: „Jak rozvíjet emoční inteligenci u dětí“

Jaký dopad má rozvod na děti?

Účinek, který může rozvod mít, je velmi proměnlivý v závislosti na různých faktorech. Hlavně Když jsou rodiče v neustálé válce, u chlapců a dívek se může později vyvinout nějaký druh psychologické poruchy (úzkost, deprese, sociální nepřizpůsobení atd.). Studie nám však ukazují, že většina dětí projde obdobím přechod, dokud se nepřizpůsobíte situaci, abyste nemuseli nutně vyvinout problémy později.

Hlavní nerovnováha, na kterou mají nezletilí obvykle dopad, problémy ve školním výkonu i emoční a / nebo sociální nerovnováha.

Na druhou stranu je důležité zmínit, že rozvod v současné době již není výjimkou, ale byl normalizován, a proto proto je pro nezletilé snazší najít další lidi v jejich věku, kteří procházejí nebo prošli stejnými situace. Tím je dopad rozvodu mnohem menší.

Co můžeme dělat otcové a matky?

Bezpochyby je prioritou srdečný vztah, který musí rodiče udržovat. Je zjevné, že čím více sporů rodiče mají, tím více bude tento proces mít dopad na syny a dcery. Proto je nutné, aby si oba zachovali smířlivý přístup nebo se alespoň před nimi snažili konflikty eliminovat.

Existuje několik tipů, jak minimalizovat dopad rozvodu; jsou následující.

1. Vysvětlete situaci nezletilému

Někdy si myslíme, že musíme chránit své děti za každou cenu a že to znamená neříkat jim, co se děje. Ve skutečnosti je opak pravdou. V určitém okamžiku budou znát pravdu a je lepší, když to zjistí od svých rodičů, a ne od jiných lidí. Pokuste se přizpůsobit vysvětlení jejich věku, používejte jasná slova a nedávejte příliš mnoho informací, kterým nerozumí.

• Mohlo by vás zajímat: „10 základních komunikačních dovedností“

2. Ujistěte se, že pochopili vysvětlení

Budeme se muset ujistit, že rozumějí tomu, co jsme jim vysvětlili, že vědí, že situace není reverzibilní a že chápou, že to, co se děje, nemá vliv na to, jak se k němu chováme. Bude vysvětleno, že se budete muset přizpůsobit některým změnám, ale to musíte pochopit, že to, co se stalo, není vaše chyba, protože nedostatek informací a diskusí je někdy vede k tomu, aby si to mysleli.

3. Vyřešte své pochybnosti

Je normální, že po všech informacích vyvstanou pochybnosti a pokud je to možné, měli bychom se je pokusit vyřešit. Když nemáme odpověď na otázku, je lepší říkat pravdu: „Pravda je, že to stále nevím, ale jakmile to máme jasné, řeknu vám to. Vyvarujte se falešných iluzí nebo vysvětlení založených na předpokladech, o kterých nevíme, zda je lze později naplnit.

4. Popište změny

Pokud předem vysvětlíme, s kým bude žít, kolik dní stráví se svým druhým rodičem a jaké věci se změní a které zůstanou stejné, bude pro něj jednodušší přizpůsobit se nové situaci.

5. Pochopte své emoce

Chlapec nebo dívka projde procesem adaptace, stejně jako pár, který bude muset čelit „zármutku“, který s sebou přináší odloučení.. Z tohoto důvodu je důležité, abychom byli otevření, zajímáme se o to, jak se dítě cítí, a necháváme prostor pro jeho emoce, aniž bychom se je snažili eliminovat. Je normální, že jste zpočátku smutní, naštvaní nebo dokonce vyděšení. Bude nutné mu vysvětlit, že je běžné tyto emoce procházet a během procesu mu pomáhat.

6. Vyvarujte se špatného útěku druhého

Jednou z hlavních chyb, kterých se bývalí partneři dopouštějí, je to, že ke svým dětem mluví špatně od druhého rodiče. Nakonec, pokud do toho spadneme, připravíme ho o něco zásadního pro jeho správný vývoj, emocionálně i sociálně.

7. Nepoužívejte děti jako prostředníky

Stejně jako se musíte vyvarovat toho, abyste o tom druhém mluvili špatně, mnohokrát se stává, že děti jsou používány jako prostředek ovlivňující chování a rozhodnutí druhého manžela. Účinky, které to u dětí vyvolává, se mnohokrát nezohledňují, ale z dlouhodobého hlediska jim nebudeme dávat přednost.

Hledáte pomoc?

Nakonec je důležité to zdůraznit rozvod nemusí být pro maloletého konfliktnější a škodlivější než manželství. Ve skutečnosti, pokud v manželství budou neustále konflikty a v rodině bude negativní klima, nakonec to bude mít dopad na děti.

Proto se nesmíme omlouvat z představy, že děti nebudou schopny snést rozvod, protože jak jsme viděli, končí přizpůsobit se a je vhodnější žít s konflikty doma, pokud tyto konflikty nepřesahují proces oddělení.

Někdy je adaptační období nezletilých komplikované a může být nutná pomoc odborníka. Pokud je to váš případ, neváhejte kontaktujte nás a během procesu vám budeme schopni poradit a nabídnout vám podporu.