Epidemie osamělosti a co můžeme udělat, abychom proti ní bojovali

Lidské bytosti mají předpoklady, aby se čas od času cítily osaměle, ať už jsme v jakémkoli životě, ať už jsme introverti nebo extroverti. Je to tak proto, že jsme společenská zvířata, a je velmi snadné, že v daném okamžiku trpíme nepohodlí, protože se s někým nemůžeme spojit tolik, kolik bychom chtěli. Je to normální.

Pocit osamělosti však může být zdůrazněn sociálními jevy, a to je přesně to, co se děje v posledních desetiletích. Ve skutečnosti od 80. let 20. století počet Američanů, kteří tvrdí, že nemají žádné blízké přátele ztrojnásobil se, Y nejčastější odpověď na otázku „kolik máte opravdových přátel?“ je „nula“.

Tento trend byl také nalezen v mnoha dalších zemích Západu, které navzdory popularizaci Západní Afriky Zdá se, že používání sociálních sítí představuje pro jeho obyvatele vážné problémy, pokud jde o hledání přátel věřící. Je to skutečná epidemie osamělosti.

• Související článek: „10 výhod podle přátel mít přátele"

Nedostatek přátelství a jeho psychologické účinky

Nevýhodou je věnovat tolik pozornosti počtu přátel přidaných na Facebook

je, že je velmi snadné přestat věnovat pozornost kvalitě těchto vztahů. V tomto smyslu není překvapující, že navzdory skutečnosti, že v loňském roce byl průměrný počet přátel, které každý uživatel měl jejich profil na Facebooku je kolem 330, většina Američanů tvrdí, že mají maximálně jeden sebejistý.

Proč se objevila tato epidemie osamělosti? Je třeba mít na paměti, že kritika, která se obvykle vyvíjí ohledně smartphonů a sociálních sítí, není příliš opodstatněná. Mohou pomoci vyřešit tento problém nedostatečného kontaktu mezi lidmi, ale nejsou u kořene. ve skutečnosti to, co se stalo, pravděpodobně souvisí s vývojem způsobu myšlení, a ne se zvykem technologické spotřeby.

Tento způsob myšlení, který nás více izoluje od ostatních a nutí nás navštěvovat teplé vody Osamělost je individualismus a v zásadě myšlenka, že musíte vyniknout nad zbytek. Důvodem je to, že nás nutí vstoupit logika, podle které jsou osobní vztahy nástrojem.

• Mohlo by vás zajímat: "Těchto 12 typů přátel: jaké jsou vaše?"

Epidemie osamělosti a individualismu

Představte si, že jste člověk, jehož hlavním cílem je získejte sílu, abyste mohli vystoupit z davu.

Reklamy vám prodávají ideály krásy, kterými se můžete odlišit od ostatních. Služby volného času vás neustále svádějí s konceptem exkluzivity, což v zásadě znamená jen málo lidé k ní mají přístup, jako by to hovořilo o hodnotě jejich produktu (a rozšířením vaší hodnoty jako spotřebitele tento). Obchodní tréninkové plány hovoří o důležitosti teamingu, ale nakonec to, co prodávají, je Musíte být svým vlastním šéfem a zlepšovat se v překonávání překážek (ať už jsou jakékoli), abyste si vytvořili dobrou budoucnost. Dominantním diskurzem na internetu zaměřeným na mladé lidi je samozřejmě to, že důležité je být viditelný, být relevantní.

Nyní se zeptejte sami sebe, zda s tímto mentálním rámcem nebudete smíchat dobrou část svých osobních a neformálních vztahů s tímto projektem akumulace moci. Na druhé straně projekt, jehož cílem není vytvářet dobré životní podmínky, ale má schopnost ovládat svůj vlastní život, aby nedocházelo ke škodám zvenčí. V individualismu je i cíl, který jsme si stanovili, součástí individualistického myšlení.

Všechny tyto aspekty individualismu nás vedou ke stejnému závěru: život může být v budoucnu vzrušujícím místem, ale v současnosti musíte zažít obezřetnou samotu. Nikdo nikoho nedohlíží a neexistují vazby solidarity, protože každý se snaží vytlačit svůj život ze zdrojů, ke kterým má přístup. Tváří v tvář této neustálé mimořádné situaci je budování skutečných přátelství něco, co nedává smysl.

• Mohlo by vás zajímat: "Osamělost může zvýšit riziko úmrtí"

Co dělat, abyste se lépe spojili s ostatními?

Samozřejmě, ne každý je extrémně individualistický, ale to neznamená, že jsme touto filozofií nakaženi, pokud jde o rozvíjení životních návyků. Jednoduchá skutečnost, že žijeme ve světě, ve kterém je tento způsob myšlení propagován, nás nutí napodobovat jeho pravidla, i když jim věříme jen do určité míry. Prostě to dělá každý.

Je zajímavé, že tento jednoduchý fakt nám již dává představu o tom, co můžeme udělat pro boj s epidemií osamělost: zvedání závoje zdání a kolektivní odmítání vnucování individualismu a solidarita. Jak to udělat? Ačkoli to může znít okouzlující, dobrou volbou je ukázat ostatním naše vlastní zranitelnosti.

Prokazující, že skutečně věříme ve filozofii života založenou na přátelských a solidárních poutech, autentická rozbíjí myšlenku, že „život je džungle“. Zpočátku to může stát (všechny malé osobní a kolektivní revoluce ano), ale ovoce toho může být velmi sladká, jak vidíme, jak se na nás ostatní kousek po kousku začnou dívat nad rámec iluze nedůvěra.