Zpátky do školy a COVID: psychologické důsledky u dětí

Vlny koronavirových infekcí se dosud nezastavily a jejich účinky jsou pociťovány v mnoha aspektech společnosti, a to nejen materiálně a ekonomicky, ale i psychologicky.

S ohledem na to je normální, že existují určité obavy z důsledků krize COVID-19 pro nejvíce psychologicky zranitelné sociální skupiny, včetně dětí a dívky

V tomto článku se proto zaměříme na důsledky situace zpět do školy během pandemické krize a způsob, jakým tyto emocionálně působí na ty nejmenší domu.

• Související článek: „6 fází dětství (fyzický a duševní vývoj)“

Proč jsou malí psychologicky zranitelní vůči pandemické krizi?

Dětství je ve většině případů životní etapa, ve které jsme psychologicky nejzranitelnější: co Dění kolem nás výrazně ovlivňuje náš emoční, kognitivní a behaviorální vývoj, pro dobro i pro špatný.

Dává to smysl, že by to mělo být takto: v prvních letech života se neustále přizpůsobujeme všemožným novým situacím že život nám představuje, před nímž máme mnohem méně znalostí a odkazů, než když jsme dospělí a už toho máme tolik s plně vyvinutým a zralým mozkem i s řadou praktických a teoretických znalostí o tom, jak svět funguje.

To je důvod, proč, i když si zachováváme schopnost učit se a přizpůsobit svou mysl výzvám, s nimiž jsme se nikdy předtím nesetkali, během dětství Člověk je obzvláště flexibilní a má tendenci rychle integrovat zážitky za cenu, že to neuděláme vždy nejsystematičtěji a nejvhodnějším způsobem pro své vlastní wellness.

Koneckonců, pokud učení o tom, co se kolem nás děje v dětství, je již námahou, která vyžaduje úsilí, naučit se vypořádat se s emocemi, které tak činí. produkuje nás as dysfunkčními vzory chování, které mohou určité zkušenosti generovat, je to ještě komplikovanější, zvláště pokud žádné neexistují Pomoc.

S vědomím toho, Není divu, že koronavirová krize zasáhla nejen mnoho dětí, ale také jejich rodiny.. Nyní, s vyhlídkou na začátek nového roku, další zkušenost, s níž se ti nejmenší dosud nesetkali: prvních pár týdnů v ty, ve kterých se určitá dynamika práce třídy změní, a ve kterých stále existuje určitá úroveň strachu a nejistoty ohledně toho, co se v těchto třídách stane měsíce.

• Mohlo by vás zajímat: „8 typů rodinných konfliktů a způsob jejich řešení“

Hlavní důsledky návratu do školy v době koronaviru

To jsou hlavní aspekty, ve kterých může návrat do školy v souvislosti s pandemií ovlivnit děti. Nemusí působit na každého (ve skutečnosti to budou malí, u kterých se téměř všechny tyto formy nepohodlí vyskytnou, pravděpodobně jasná menšina a mnoho z nich nebude vyjadřovat žádné), ale je třeba s nimi počítat při zajišťování vaše pohoda.

1. Zranitelnost vůči rodinné úzkosti

Děti jsou zranitelné vůči úzkosti, pokud je přítomna v jejich každodenním životě u lidí, s nimiž žijí. Například je známo, že nezletilí s otci a matkami s Generalizovaná úzkostná porucha je u nich větší pravděpodobnost vzniku problémů se stresem a úzkostí.

Proto je v rodinách, kde je návrat do školy zdrojem nepohodlí progrese virových infekcí (tj. z důvodu rizika zavlečení viru do Domov), lze vytvořit klima nepokojů, v nichž trpí každý, a ve kterém se vytváří začarovaný kruh: nepohodlí druhých nás zhoršuje a naopak.

2. Pocit viny

Poté, co viděl všechny problémy, které vyvolala první vlna nákazy, a poté, co se vrátil na mnoho hodin bez rodičovského dohledu po několik měsíců ochrany, je pravděpodobné, že mnoho nezletilých má pocit, že jsou zavaleni odpovědností za minimalizaci rizika nákaza. Tento jev se může vyskytnout zejména u dětí, které žijí s lidmi, kteří patří do rizikové skupiny: starší lidé, lidé s respiračními chorobami atd.

Například to může vést některé děti, aby se pokusily přijmout opatření k nezdravému bodu, který způsobí více problémů, než ušetří. Y protože nelze nikdy nezanedbávat, objevují se pocity viny, za předpokladu další výzvy, kterou musíte vědět emocionálně zvládnout. Koneckonců, bude to trvat několik dní, než bude zcela jistě známo, že ten okamžik, kdy si malý přiložil ruku k ústům, se neprojevil v následných infekcích.

3. Demotivace a stres způsobený nejistotou

Není žádným tajemstvím, že existuje jasná nejistota ohledně toho, co se stane během prvních měsíců kurzu, a to jak na sociální úrovni, tak v organizaci vzdělávacího systému.

Skutečnost, že nejste schopni vypracovat jasné plány organizace s vědomím, že kurz bude probíhat tak, jak můžete vždy že mnoho chlapců a dívek je demotivováno a tyto týdny třídy berou jako promarněný čas, ve kterém nebude možné dokončit sylabus nebo upevnit znalosti, protože školy budou kdykoli zavřeny a bude improvizováno o tom, jak budou lekce pokračovat. Většina z nich již prošla zkušenostmi s distančními kurzy na konci kurzu výše, ve kterém nedostatečná příprava vzdělávacího systému pro tento druh scénáře.

Na druhé straně tento nedostatek jasných informací o tom, co se stane, může vést k mnoha dětem situace zablokování, ve které se hromadí pochybnosti do té míry, že neví, co dělat, a trpí stresem. Vyhlídka na přerušení výuky a na způsob studia, který je poznamenán improvizací, je odnáší od referencí. Musíte se například snažit připravit na ústní prezentaci před celou třídou, pokud to nakonec nebude možné? Pokud ano, je špatné, aby to bylo zamýšleno tak, aby ho vidělo mnoho lidí, nejen učitel? Budu moci mít na konci semestru známku z tělesné výchovy? Atd.

4. Pochybnosti o vztahu k ostatním

Předvídatelně bude mnoho dětí pociťovat větší strach než ostatní při představě, že budou nakaženi tím, že budou v okolí ostatních. To je vzhledem k tomu, že chlapci a dívky se navzájem více dotýkají než dospělí, relevantní, protože Pokus vyhnout se těmto druhům interakcí může vést k tomu, že mnozí budou vyloučeni z dynamiky hry.nebo zažijí odmítnutí.

Dělat?

Tváří v tvář těmto typům rizik a problémů je třeba mít na paměti několik tipů.

1. Pomozte dětem uvědomit si, že škola je víc než to, co se děje ve třídě

Vzdělávací proces se neomezuje pouze na účast ve vzdělávacím středisku, a to se nemění, i když jsou kurzy pořádány videokonferencí.

2. Při socializaci podpořte možné konflikty nebo problémy

Naslouchejte jejich problémům a dejte jim příležitost vyjádřit se, aniž byste byli předsudky umožňuje hledání řešení za účasti učitelů a dalších rodičů.

3. Pomozte mu vybudovat nové návyky

Vzhledem k potřebě přizpůsobit se novému scénáři je dobré pomoci těm nejmenším při vytváření této dynamiky návyků, buď jim usnadní naučit se tyto rutiny a zapamatovat si je, nebo když provedou časové úpravy, pokud by byly nutné.

4. Pomozte mu zpochybnit jeho obavy

Pocity strachu a viny spoléhat se na nefunkční víry. Prostřednictvím rozhovorů lze dětem pomoci zjistit, jak jsou tyto víry otřeseny jejich kontrastem s realitou.

5. V případě potřeby přejděte na terapii

Rodinná terapie a terapie dětí a dospívajících mohou být řešením v případech výrazného a přetrvávajícího nepohodlí.

Hledáte služby psychologické asistence a psychoterapie?

Pokud se domníváte, že problémy vznikající v souvislosti s pandemií koronavirů negativně ovlivňují vás nebo vaši rodinu, kontaktujte nás. Na Psychologie Cribecca Nabízíme dětskou a dospívající psychoterapii a pro dospělé i rodinnou terapii a poradenství pro rodiče, mimo jiné služby. Najdete nás v našem centru v Seville nebo prostřednictvím online terapie prostřednictvím videohovoru. Na tato stránka najdete naše kontaktní informace.

Bibliografické odkazy:

• Aktar, E.; Nikolić, N. & Bögels, S.M. (2017). Přenos generalizované úzkostné poruchy na životní prostředí z rodičů na děti: starosti, vyhýbání se zkušenostem a nesnášenlivost nejistoty. Dialogues in Clinical Neuroscience, 19 (2): str. 137 - 147.
• Grupe, D.W. & Nitschke, J.B. (2013). Nejistota a předvídání úzkosti. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): str. 488 - 501.
• Osmanağaoğlu, N.; Creswell, C.; Dodd, H.F. (2018). Nesnášenlivost nejistoty, úzkosti a obav u dětí a dospívajících: metaanalýza. Journal of afektivní poruchy, 225: str. 80 - 90.