Posílení (pozitivní a negativní) v oblasti sportu

V současné době máme ve většině zápasů jakékoli sportovní disciplíny tendenci slyšet velké množství náznaky, které mohou mít pozitivní nebo negativní nádech, trenéry, členy rodiny a dokonce i veřejnost.

Jedná se o ty vnější proměnné, které, i když se zdají neškodné, mohou ovlivnit výkonnost sportovců.

Pojem posílení a trestu

The výztuž je co zvyšuje pravděpodobnost, že určitá akce nebo chování budou prováděny častěji nebo budou posíleny. Jedná se o formy odměn, které se mohou skládat z cen, jako je získání trofeje, příjem platu na konci měsíce nebo jakákoli certifikace; Existují také jiné druhy odměn, které nejsou hmatatelné, například gratulace trenéra nebo potlesk publika (sociální posílení).

Na druhou stranu máme slovní tresty, které pravděpodobně způsobují nejnegativnější následky, a vědět, jak se jim hodí, bude zásadní pro dobré duševní zdraví v jakémkoli sportovním prostředí profesionální. Dobrým příkladem by mohla být kritika tisku nebo jakékoli výčitky, které veřejnost za váš výkon činí.

Vezmeme-li v úvahu výše uvedené, některé příklady by byly: „Velmi dobře!“, „Dokázali jste to perfektně“, když se hráči podaří vstřelit gól nebo provést dobrou útočnou akci. Nebo „tato chyba nás může hru stát“ v případě selhání.

Posilovače musí být řádně spravovány

Tímto běžným způsobem mají tendenci reagovat všichni lidé, kteří obklopují jakoukoli sportovní disciplínu. Úlohou trenéra, sportovního psychologa nebo dokonce samotného sportovce je vědět, jak tyto posily nebo tresty zvládat vždy pozitivním způsobem, jak z toho vytěžit maximum. Chvála a kritika jsou dva druhy posílení ve sportu a mají různé důsledky pro sportovce.

Jedním z hlavních cílů trenéra je zajistit, aby jeho interakce s hráči byla dynamická a plynulá, aby se jim podařilo upevnit určité vzorce chování nebo žádoucí chování a eliminovat ostatní, kteří tak neučiní Oni jsou. Naučte soubor dovedností, abyste mohli plně využívat schopností každého z jeho hráčů jednotlivě a jako celek celého týmu.

Tak. Pro získání požadovaného výkonu od každého sportovce je nezbytné mít co nejvíce nástrojů. Jedním z nich je správa výztuh, pozitivních i negativních.

Analýza výztuže

Koncept posilování ve sportovním poli je nesmírně důležitý, protože ovlivňuje určité vnitřní proměnné, jako je sebevědomí, což je zásadní pro to, aby bylo možné nasadit všechny zdroje, které má k dispozici jakýkoli sportovec.

Pozitivní posila trenéra v klíčovém okamžiku hry, může být rozdíl mezi dosažením dobrého výsledku nebo ne. Proto si každý trenér uvědomuje, že jedním z jeho nejdůležitějších cílů je efektivně učit soubor dovednosti potřebné k úspěchu jednotlivě i kolektivně s využitím různých strategií, včetně: výztuž.

Pozitivní vyztužení zlepšuje výkon

V mnoha studiích bylo prokázáno, že pozitivní posílení je jakýkoli důsledek, který zvyšuje pravděpodobnost následného výskytu odpovědi. Odměna použitá po akci tedy znamená, že jednotlivec jednal správně přispívá ke konsolidaci akce nebo reakce a následně k dosažení zlepšení výkonu a představení.

To je hlavní cíl pozitivního posílení nebo odměn.

Ve vztahu k pozitivnímu posílení je třeba mít na paměti dvě důležité úvahy

• Míra, do jaké jsou vykládány jako odměna těmi, jimž jsou udělováni.

• Míra, do jaké je vzhled výztuh závislý na požadované akci.

Když jsem to řekl, Je důležité vědět, že ve sportovní praxi jsou nejpoužívanějšími posilami sociální posily. Není to však přesvědčivé, protože existují hráči, kterým připadá posílení chvály v přítomnosti ostatních, zatímco jiným by tato situace byla nepříjemná. Z tohoto důvodu je nezbytné znát preference každého sportovce, aby bylo možné produktivně spravovat posily.

Závěrečné

Celkem, řízení posil má zásadní vliv na rozvoj a výkon profesionálního sportovce.

Jednou z velkých ctností, kterou mají vysoce výkonní sportovci, je zvládnout posily i kritiku, která je může ovlivnit. To znamená dosáhnout ideální rovnováhy tváří v tvář těmto vnějším proměnným; využít výhod těch posil, které do vaší hry něco přidají, a odhodit ty, které to ne. Díky této strategii se jim za všech okolností daří z toho vytěžit maximum.