Rozdíly v libido mezi oběma pohlavími

The rozdíly mezi muži a ženami jsou nepopiratelné: jsou viditelné a jsou dokonce součástí samotné anatomie. Totéž platí pro způsoby života sex: formy stimulace, místo sexu v mysli, nutkání masturbovat, přání a sexuální fantazie…

The libido Zvykne být proto prožíván odlišně podle pohlaví každého člověka.

Navzdory tomu je hledána harmonie a spoluvina mezi párem při sexuálních vztazích. Ale jaké potíže tváří v tvář takovým rozdílům. Pokud to však přestaneme vědět jak se sexuální reakce mužů i žen mění v průběhu jejich života, naše očekávání budou realističtější v době vztahu.

Sexuální reakce po celý život, podle pohlaví

Muži

17-18 let

Ve věku 17 nebo 18 let dosáhnout vrcholu své sexuality. Sex napadá jeho myšlenky a dosahuje 4 až 8 orgasmů velké intenzity denně. The refrakterní období výlučně pro muže (doba, po které nebudou moci mít orgasmus, poté, co předtím ejakulovali), je to velmi krátké, od několika sekund do minuty. Poté vaše sexuální schopnost klesá velmi pomalu.

20 - 30 let

Od konce 20. do počátku 30. let se vaše sexuální myšlenky a libido mění, ale i nadále snadno reagujete na sexuální podněty. Potřebují méně orgasmu, méně masturbují,

tuhost vašich erekcí se začíná snižovat a žáruvzdorná doba se prodlužuje.

40 - 49 let

Od 40 let si začínají všímat důležitých změn. Erotické myšlenky a fantazie se stále snižují, potřebují více stimulace k dosažení erekce (která bude pomalejší) a refrakterní období se stále zvyšuje.

50 let a starší

Ve věku 50 let je orgasmická potřeba mužů mnohem menší, při dvou vyvrcholeních týdně mají dost, budou méně intenzivní a se slabou ejakulací. Během 60. let se objevila nejistota, frustrace a úzkost; protože je těžké připustit, že se váš sexuální život mění. Lze to však považovat za pozitivní, protože si myslíme, že nutkání ejakulace skončilo a mít více času na představivost a něhu.

Ženy

Dospívání

Během dospíváníprojevují menší zájem o sexualitu než muži. Postupně se zvyšuje vaše citlivost.

35 - 45 let

Mezi 35 a 40 lety dosáhnout vrcholu své sexuality a zvýšit rychlost a intenzitu vzrušení. Po 45 letech se sexuální kapacita žen začíná snižovat postupně, ale pomaleji než v případě mužů. Dalším důležitým rozdílem ve srovnání s muži je to, že věk neovlivňuje jejich orgasmickou kapacitu.

Od 60 let

V 60 a po menopauze, nemusí snižovat sexuální touhu, i když orgasmická intenzita klesá.

Po 65 letech se ženy postupně méně zajímají o sex, ale nadále používají sebeuspokojení aniž byste museli záviset na touze a schopnostech vašeho partnera.

Co dělat, abyste si po celý život užívali zdravou sexualitu?

Pokusit se tyto nesrovnalosti zmenšit a zabránit jim v ovlivnění sexuálního života páru, je vhodné „zůstat aktivní“. Vyvarujte se monotónnosti ve vztahu, starostí (pracovních, ekonomických, manželských), které generují stres, zůstat fyzicky a psychicky fit, zdravě se stravujte, vyhýbejte se alkoholu a jiným druhům toxických látek.

To znamená, aniž bychom šli dále, „žít společně“ na všech úrovních a brát v úvahu odlišný způsob, jakým pár prožívá pohodu.

Chcete-li se dozvědět více o tom, jak zlepšit libidoDoporučuji přečíst si následující příspěvek:

• „Jak můžeme zlepšit naši sexuální touhu?“

Bibliografické odkazy:

• De Béjar, S. (2003). Je to teu sexe!. Barcelona: Butxaca 62.