Jak dlouho trvá závislost na tabáku?

Kouření je závislost, která je velmi rozšířená, a přestože byla spojena s problémy dýchací, srdeční a dokonce dermatologické a zubní, je pravda, že odvykání od tabáku stojí mnoho lidé.

Stejně jako v mnoha věcech týkajících se zdraví je prevence lepší než léčba. Ideální není vůbec kouřit, ale při mnoha příležitostech může společenský tlak a, sebevědomě, kouřit zvláštní cigaretu.

Jak dlouho trvá závislost na tabáku? To je otázka, kterou si mnozí sebevědomí kladou, když vdechují kouř z cigarety nebo doutníku, který nám právě nabídli. Na tuto otázku odpovíme níže.

• Související článek: „14 nejdůležitějších typů závislostí“

Jak dlouho trvá závislost na kouření?

Je téměř zdravým rozumem, že tabák je droga a jako takový je návykový. Cigareta je zdrojem potěšení a výčitek svědomí pro miliony lidí po celém světě. Každou sekundu tisíce lidí vdechují cigaretový kouř. Kouř, o kterém vědí, že je škodlivý, ale navzdory tomu Těžko se dostávají z tohoto svěráku a volí zdravější životní styl.

I když si mládež stále více uvědomuje rizika tabáku, není neobvyklé najít mladé lidi, kteří této závislosti propadli. Jsou varováni, že to nakonec budou litovat, zvláště když si po letech každodenního kouření všimnou, že je to stojí každý znovu dýchat, rychleji se unavovat, mít žluté zuby a všimnout si, že jídlo už nechutná tak intenzivně jako před.

Vzhledem k tomu, jak nebezpečný a návykový je tabák, vždy existoval zájem přesně vědět, jak dlouho trvá, než se člověk stane závislým. Je zřejmé, že kouření cigaret velmi příležitostně nezpůsobuje závislost, ale je také zcela zřejmé, že nemnoho začít čas od času kouřením několika cigaret a po relativně malém množství říci, že se jim těžko končí.

Jak dlouho se závislost na tabáku objeví, je otázka, na kterou se mnohokrát pokoušely odpovědět vědecké údaje. Cílem je informovat mládež o tom, jak nezdravý je tento zvyk a jak rychle člověk může upadnout do závislosti. Pokud přesně víte, jak dlouho trvá, než se z jednorázového užívání tabáku stane pravda závislost tato data mohou být použita k varování nových kuřáků, jak rychle se mohou stát narkomani.

Konsolidace kouření kouřením: Co říká věda?

Ačkoli v posledních letech došlo k pokusu o důkladnější prošetření této otázky, ukazuje se, že je to docela odhalující. studie provedená v roce 2000, která umožnila odpovědět na otázku, jak dlouho trvá závislost na tabák. Jedná se o článek Josepha R. DiFranza a jeho kolegové, kteří v době svého výzkumu pracovali na University of Massachusetts, nese název „Počáteční příznaky závislosti na nikotinu u dospívajících“.

Tato studie, kterou lze soudě podle let jejího zveřejnění považovat za klasickou, bylo provedeno za účelem testování široce sdílené víry týkající se tabáku. Do té doby se mělo za to, že v nikotinu, látce, která způsobuje závislost na tabáku a která se vyznačuje tolerancí, nutkáním kouřit a být odpovědné za abstinenční příznaky, k jejich závislosti docházelo velmi postupně, po dlouhém období obvyklé konzumace nejméně pěti cigaret noviny.

Stejná víra byla založena na skutečnosti, že někteří dospělí, jejichž úrovně absorpce a metabolismu nikotinu nejsou lišil se od ostatních denních kuřáků, nevyvinul si takovou závislost navzdory kouření až na maximálně pět cigaret noviny. Tato víra se však nezdá být zcela pravdivá, a proto se skupina DiFranzy rozhodla provést šetření v době získání závislosti.

• Mohlo by vás zajímat: "Nikotin: co to je, vlastnosti a jak to ovlivňuje naše tělo"

Metoda

Výzkum byl prováděn se skupinou 681 dospívajících studentů sedmé třídy (první z ESO) ve věku od 12 do 13 let. Sledovací období bylo jeden rok a informace o spotřebě tabáku byly získány prostřednictvím tří - důvěrné rozhovory s každým z účastníků během období používání vyšetřování.

Závislost na tabáku se může projevit různými typy závislosti a ve skutečnosti by se dalo diskutovat o tom, zda ne všechny případy kouření jsou závislostí na tabáku natolik, že jak jsme již zmínili dříve, existují lidé, kteří kouří, ale nemají problémy, takže oni kouřit. Studie vysvětluje, že byla vypočítána doba latence do objevení se symptomů závislosti s přihlédnutím k době, kdy účastníci začali kouřit alespoň jednou měsíc.

Výsledky a závěry studie

DiFranza a jeho kolegové prostřednictvím svého výzkumu zjistili, že 22% z 95 subjektů začalo kouřit sporadické hlásily jakékoli příznaky závislosti na nikotinu čtyři týdny poté, co jednou začaly kouřit měsíc. Jeden nebo více abstinenčních příznaků hlásilo 60 stejných jedinců (63%), z nichž 62% uvedlo první příznak před zahájením denního kouření.

Na základě svých zjištění k tomu dospěli vědci první příznaky závislosti na nikotinu se mohou objevit během několika dní nebo týdnů po zahájení příležitostného užívání. Tito odborníci ve skutečnosti zjistili, že tyto projevy se dokonce objevily před každodenní konzumací, což naznačuje tuto závislost tabák je mnohem rychlejší, než se dříve myslelo, a vždy existuje riziko, že i když bude konzumován velmi přesně, bude se vyvíjet kouření.

Navzdory tomuto závěru však vědci nemohli ignorovat skutečnost, že existují lidé, kteří kouří denně, ale u nich se nevyvíjí závislost. Ze stejného důvodu zvýšil tým DiFranza možnost, že existují různé typy kuřáků, když mluvíme o třech skupinách. Na jedné straně jsou kuřáci, kteří se rychle stanou závislými, jen několik týdnů kouří několik cigaret. Pak by existovala další skupina, na které by se postupně staly závislými. A nakonec najdeme skupinu kuřáků, kteří by nepadli do závislosti, ovládající zvyk.

Tito vědci však komentují jedno z omezení studie, a to je skutečnost, že to udělali s dospívajícími. Dospívající mohou být na nikotin citlivější než dospělí, což by znamenalo, že jsou vystaveni většímu riziku vzniku závislosti na tabáku.

Přidáno k tomu, v případě dospělých kuřáků nelze ignorovat ani možný vliv konzumace jiných drog, přičemž alkohol je ten, který je nejvíce doprovázen kouřením.

Z této průkopnické práce v té době lze vyvodit, že je nutné varovat mládež rizika tabáku, což naznačuje, jak rychle můžete upadnout do velmi obtížné závislosti získat zdarma.

Je naprosto pravděpodobné kouřit několik dní jen pár cigaret a pak se opravdu těžko přestat., protože právě vznikl nebezpečný zvyk. Zdá se, že tento zvyk většinou vede k závislosti, která může trvat po zbytek života, a proto je lepší držet se od cigaret a přestat si hrát s ohněm.