Co je to „Phubbing“ a jak to ovlivňuje naše vztahy?

Od rozmachu smartphonů v polovině minulého desetiletí se přítomnost těchto zařízení v našich životech zvýšila pouze exponenciálně.

Procento obyvatel naší planety, kteří jsou uživateli mobilního telefonu, je 51%, tedy ne méně než 3 790 milionů lidí. Toto procento uživatelů chytrý telefon stoupá například ve Španělsku až na 80% dospělé populace. Pokud jde o sociální využití telefonu, 42% pravidelně přistupuje k sítím, jako je Facebook, WhatsApp, Twitter nebo Instagram, aby mohly komunikovat s ostatními. Ve světle těchto údajů (Fernández, 2016) můžeme předpokládat, že způsob, jakým se navzájem vztahujeme, je v procesu neustálých změn.

"Díky neustálému pípání, zvonění, vibrací a pískání jsou telefony jako svéhlavé dítě, které se nebude chovat, dokud nedostane, co chtějí." Touhou našich telefonů je neustále se účastnit. “ (Roberts a David (2016)

Co je phubbing a proč se normalizuje?

Kvůli potřebě popsat sociální fenomén, který neexistoval před mnoha lety, australský slovník Macquaire vyvinul v roce 2012 kampaň po celém světě zaměřenou na seznámení populace s slovo

phubbing (Pathak, 2013). Kombinace slov telefon (telefon) a urážení (abychom pohrdli), tento termín označuje skutečnost, že na společenském shromáždění ignorování někoho tím, že věnujete pozornost mobilnímu telefonu místo toho, abyste s touto osobou mluvili tváří v tvář.

Toto chování, jistě škodlivé při jakékoli sociální interakci, se stává běžným. Varoth Chotpitayasunondh a Karen Douglas (2016) nedávno zkoumali psychologické příčiny a důsledky tohoto chování. Tito autoři zjistili, že jak lze intuitivně předvídat, jednou z příčin, která nás vede k záměrnému ignorování osoby, se kterou jsme, je závislost na mobilním telefonu.

Phubbing a závislost na smartphonu

Mezi faktory, které předpovídají závislost na mobilním telefonu, a tedy phubbing, je závislost na internetu a jeho nadměrné používání, které úzce souvisí s dalšími nechemickými závislostmi, jako je hazard.

Jako prediktor závislosti na internetu a smartphonech zjistili tito vědci z University of Kent, že vlivným faktorem je kapacita pro sebeovládání uživatel. Čím méně sebeovládání, tím větší pravděpodobnost závislosti na internetu, smartphonu, a tím větší pravděpodobnost phubbingu. Posledním důležitým faktorem, který byl identifikován, byl strach a snaha zůstat mimo dosah událostí, událostí a rozhovorů, které se odehrávají v sociálním kruhu, což způsobuje problematické používání mobilního telefonu.

Autoři tvrdí, že phubbingové chování se stává běžným a přijatelným vzhledem k tomu, co je v sociální psychologii pojato jako „vzájemnost“. Opakované ignorování ostatních lidí vědomím si mobilu způsobí, že ostatní úmyslně či nikoli vrátí tuto sociální akci zpět.

I když není nikomu příjemné být ignorován, role si často vyměňují různé sociální interakce, v některých případech jeden „ignorant“ a v jiných ignorován. Vzhledem k tomu, že sociální učení je základem při získávání nového chování, je tato výměna podle vědci, nás vede k předpokladu falešného konsensu, že tento způsob jednání je něco přijatelného a rovnoměrného normální. Autoři to potvrdili zjištěním, že ti lidé, kteří byli nejvíce ignoranti, a ti, kteří měli tendenci být nejvíce ignorováni, považovali toto chování za sociálně přijatelnější.

Jak ovlivňuje phubbing naše blízké vztahy?

Pouhá (viditelná) přítomnost mobilního telefonu na stole může snížit vnímání blízkosti, důvěry a kvality konverzace mezi dvěma lidmi, přičemž tento účinek je výraznější při diskusi o emočně relevantních tématech (Przybylski a Weinstein, 2013).

Asi 70% účastníků studie o vlivu technologií na párové vztahy (McDaniel a Coyne, 2016) uvedlo, že počítače nebo smartphony nějakým způsobem zasahovaly do jejich soužití. Čím vyšší je frekvence rušení z technologií, tím větší je dopad na jejich blaho (menší spokojenost se vztahem, se životem obecně a více depresivní příznaky).

Proto se toto phubbingové chování neomezuje na sporadická setkání mezi přáteli, spolupracovníky nebo spolužáky atd. spíše může přímo ovlivnit strukturu našich nejintimnějších vztahů a mít určitý vliv na naši kvalitu života.

Phubbing v párových vztazích

James Roberts a Meredith David (2016) z Baylor University se rozhodli studovat účinky phubbing partnera nebo p-phubbing, to znamená přerušení sledování mobilního telefonu během konverzace v přítomnosti sentimentálního partnera. Vzhledem k široké přítomnosti těchto smartphonů, jak je uvedeno výše, je vysoce pravděpodobné, že budou vyráběny časté vyrušování lidí, kteří sdílejí velké množství času, například manželství nebo jakýkoli pár.

Vzhledem k potřebám připoutanosti lidské bytosti tito autoři předpokládají, že dojde ke kvalitnímu vztahu pouhá přítomnost páru nestačí, ale musí existovat určité afektivní výměny, které musí být vzájemné. Tyto výměny, jak postupuje používání a přítomnost smartphonů, mohou být sníženy. Tím pádem, kvůli poruchám způsobeným p-phubbem nemusí být uspokojení potřeb připoutanosti a pozornosti splněno stejným způsobem, jakým jsou bez rušení určitých technologií.

Konflikty se zhoršují phubbingem

Pokud jde o výsledky studie Jamese Robertsa a Meredith Davida (2016), jak bylo předpovězeno, čím vyšší je frekvence phubbingu, tím vyšší je počet konfliktů souvisejících s používáním mobilních telefonů.

Phubbing a konflikty týkající se mobilních zařízení byly dobrým prediktorem kvality vztahů, tj. Když docházelo k četným konfliktům a páry si phubovaly, kvalita vztahu se dramaticky snížila. významný. Navíc, protože kvalita vztahu páru je faktorem, který ovlivňuje kvalitu života, lze konstatovat, že Narušení našich osobních vztahů pomocí mobilu může mít z dlouhodobého hlediska negativní dopad na naši pohodu období. Toto snížení kvality života může nepřímo způsobit, že phubbing vytvoří příznivý kontext pro progresivní výskyt depresivních příznaků.

Je důležité si uvědomit, že u párů, které přerušily svůj vztah častěji kvůli mobilu, počet konfliktů byl ještě vyšší u těch, ve kterých měl jeden z členů nejistý styl připoutáníve srovnání se zabezpečeným stylem přílohy. Lidé s nejistým stylem připoutání, příbuzní chladným afektivním vztahům a větší ochota jejich partnera ovládat, by proto byla více ovlivněna opovržením způsobeným jejich pár.

Závěry

Vezmeme-li v úvahu, že v současné době činí procento rozvodů sňatků 50% (bez zohlednění rozluky Zbytek párů), empirické důkazy poskytnuté tímto typem studie by měly být užitečné, abychom si toho byli vědomi činy.

Toto povědomí neznamená, že abychom mohli plodný vztah žít jako pár, musíme se izolovat od výhod, které s sebou nové technologie přinášejí, ale spíše je správně využívat. Stejně jako si člověk může podmanit svého partnera tím, že nad ním vykonává nadměrnou kontrolu a například tomu předchází Jděte na schůzky se svými přáteli, mobilní telefon (něco inertního) nás může připravit o chvíle s našimi bytostmi milý. Využíváme výhod našich „silných“ čelní lalok musíme převzít odpovědnost za naše vztahy a být schopni vést svůj život k co nejlepší kvalitě života. Žít v online světě by bylo k ničemu, kdybychom se odpojili od toho, co je skutečně důležité.

Bibliografické odkazy:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K. M. (2016). Jak se «phubbing» stává normou: Předchůdci a důsledky snubování přes smartphone. Počítače v lidském chování, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Španělsko, území smartphone. [online] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B. T., & Coyne, S. M. (2016). „Technoference“: Vliv technologie do párových vztahů a důsledky pro osobní a relační blaho žen. Psychologie populární mediální kultury, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne vytvořil slovo k prodeji tištěného slovníku. [online] Adage.com.

• Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Můžeš se se mnou spojit hned? Jak přítomnost technologie mobilní komunikace ovlivňuje kvalitu konverzace tváří v tvář. Journal of Social and Personal Relationships, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J. A., & David, M. A. (2016). Můj život se stal velkým rozptýlením mého mobilního telefonu: Phubbing partnerů a spokojenost ve vztahu mezi romantickými partnery. Počítače v lidském chování, 54, 134-141.