Co je to sportovní psychologie? Vzkvétající disciplína

Sportovní psychologie: povolání, které je třeba objevovat a je na vzestupu, protože stále více klubů a sportovců při plánování tréninku a cílů bere v úvahu psychologický aspekt.

Dnes vysvětlíme, na čem je založena disciplína sportovní psychologie, její metody a cíle a další údaje zájem porozumět této disciplíně, jejímž cílem je zlepšit výkon a zkušenosti sportovců a týmů.

Sportovní psychologie: z čeho se skládá?

Na světě neexistuje žádná země, kde by se nějaký druh sportu nepraktizoval. Byly napsány tisíce článků o výhodách sportování, ať už amatérského nebo profesionální a jak tato pravidelná praxe souvisí jak s fyzickým zdravím, tak se zdravím duševní.

Sedavý život s některými excesy (tabák, alkohol) přispěl k nedostatku sportovní aktivityčasto vedou k vážným zdravotním problémům, což je dobrý nápad vážně uvažovat cvičit sport jako záruku fyzického, duševního a emocionálního zdraví.

Trochu sportovní historie

Za sport se považuje jakákoli činnost, která je regulována a je spojena se soutěží, zahrnující fyzickou a duševní část člověka.

Tento sport a jeho disciplíny se praktikují po tisíciletí. Existují důkazy, že první, kdo praktikovali regulovanou fyzickou aktivitu, byli Řekové již v sedmdesátých letech. C. Starověcí Peršané nebyli pozadu a byli první, kdo hrál Polo v 6. století před naším letopočtem. C. Sportovní aktivita vždy úzce souvisela s rozvojem člověka a jejich společnosti, kteří využívali fyzickou aktivitu k relaxačním a prospěšným účelům nebo jako prostředek za přežití za určitých sociálních podmínek, jak se to stalo u otroků za starých časů Řím.

V současné době je se všemi technologiemi, které máme, téměř nemožné si neuvědomovat, co se děje s velkými sportovními hvězdami světa. okamžik závodních sportů, které mají větší pokrytí v hromadných sdělovacích prostředcích, jako je fotbal, tenis, basketbal, olympijská gymnastika, formule 1 atd. Tato konkrétní mediální prezentace sportovní aktivity má velký vliv na vnímání masy o sportu obecně, prostřednictvím očekávání, které skvělí sportovci vytvářejí na základě určitých hodnot a snímky.

Lidská potřeba sportovat

Lidská bytost je charakterizována neustálým hledáním znalostí a znalostí a sport se změnil od praktikování pouhé zábavy k úplnému studiu sportovní vědy, jehož úkolem je rozluštit všechny druhy otázek o vlivu cvičení na tělo a mysl, když to není samotný soutěžní sport, který je analyzován s cílem objevit pravidla pro zlepšení výkon.

Z tohoto důvodu byla vytvořena jedna větev z mnoha, které v psychologii existují, za účelem ponořte se do sportovní aktivity a její interakce s psychikou a zakládejte dobře známou subdisciplínu Co Sportovní psychologie.

Psychologie aplikovaná na sport: nová a zásadní disciplína znalostí

Nachon a Nascimbene (2001) ve své knize Úvod do psychologie sportu dokonale definují rozsah studia a účely psychologie sportu:

„Sportovní psychologie je věda zaměřená na studium toho, jak, proč a za jakých podmínek se sportovci, trenéři a diváci chovají kteří to dělají, stejně jako zkoumání vzájemného vlivu mezi fyzickou aktivitou a účastí na sportu a psychofyzickou pohodou, zdravím a vývojem osobní".

Práce sportovního psychologa

Často se mylně domníváme, že hlavní (ne-li jedinou) rolí sportovního psychologa je motivovat sportovce, a / nebo mít na starosti zadržování a pokus o nasměrování těch sportovců s nejhorším temperamentem.

Úkolem psychologa sportu je však znát oba psychologické jevy, které zažívají sportovci, kromě zvláštností charakteru a osobnosti každého sportovce a sportovního kontextu režimu provádět řadu strukturovaných technik, které umožňují optimalizovat sportovní a psychologický výkon hráče nebo týmu. Většina profesionálních oddílů využívá služeb profesionálního psychologa sport, který zastává výše uvedené funkce, a tím spolupracuje s trénujícím personálem v provozu týmu.

Psychologie sportu má před sebou dlouhou cestu v některých evropských zemích a v USA, ve státě Američan, který nejvíce přispěl k rozvoji teorií týkajících se sportu a jeho vlivu na psychiku (a naopak).

Na Latinská Amerika, příběh je zcela odlišný, pokud jde o vývoj subdisciplíny sportovní psychologie. Tato specialita teprve začíná dělat své první kroky a bude se muset pokračovat ve výzkumu, aby bylo možné se rozvíjet vlastní školy a teorie, které mohou nacházet nová paradigmata a přispívat k vytváření obsahu a znalostí v této oblasti venkov.

Zpoždění vůči starému kontinentu a USA je motivováno lhostejností a neznalostí úřadů Latinskoamerický sport a politika, kteří donedávna udržovali tyto linie vědeckého výzkumu celkem tma.

Způsob práce a intervence v tomto oboru psychologie má své zvláštnosti s ohledem na jiné speciality, ačkoli mnozí tvrdí, že podobností s klinickou psychologií je mnoho, vzhledem k tématům, na která se oba snaží ovlivnit (motivace, osobnost), i když by bylo odvahou je příliš propojit a obory studia a intervence jsou velmi odlišné.

• Abyste lépe porozuměli tomu, co sportovní psycholog dělá, doporučujeme vám přečíst si: „10 důvodů, proč dát do svého života sportovního psychologa“

Důležitost mít v týmu sportovního psychologa

Funkce a úkoly sportovního psychologa mohou být nesmírně složité, pokud neukáže trénink, jak zvládnout ambiciózní výzvy. Proto je potřeba zvládnout také aspekt duševního zdraví profesionála odpovědného za soutěžní skupiny v týmových sportech. To je také oblast, která se týká sportovní psychologie.

Bylo prokázáno, že je důležité mít sportovního psychologa při práci s výkonnými sportovními skupinami (Silva, J., 1984). V tomto smyslu se stalo téměř nepostradatelným v jakémkoli sportu nebo disciplíně. Co se týče krále sportu ve většině španělsky mluvících zemí, fotbalu, je notoricky známé jako každý rok kluby a národní týmy všechny kontinenty soutěží nejen na hracích polích, ale v řadě intelektuálních, komunikačních a skupinových polí a detekce a rozvoj talentů, s jediným cílem dosáhnout toho, čeho by bylo možné ve sportu dosáhnout v předchozím roce.

Protože se psaní tohoto článku shoduje se sporem o mistrovství světa v Brazílii, nemohu si nechat ujít příležitost poukázat na to, že každý z národních týmů řídí určitá politika, jejímž velením je federace každé země, kteří mají na starosti sledování mistrovství minutu po minutě, aby mohli následně provést příslušnou analýzu a získat tak nějaký závěry o tom, jak se v budoucnu zlepšit z různých aspektů, které ovlivňují hru národního týmul: strategie, směr, taktika, týmová dynamika, vybrané, motivace ...

Vědět, jak vybrat správné lidi pro každou konkrétní roli na hřišti v týmu, je úkol tak složitý, jako je rozhodující. Názory a hodnocení, kritéria a rozhodnutí musí být přijímána, nejlépe jednomyslně, jak výkonnou stranou, tak pracovníky odpovědnými za skupinu. Mezi nimi, včetně sportovního psychologa, který musí zajistit nuance na náladu hráčů, jejich obavy a jejich motivace v každém okamžiku soutěže.

Zejména si myslím, že za optimálním výkonem ve výkonu sportovce na poli hry stojí psycholog sport dělá práci efektivně a profesionálně, posiluje sebevědomí a hraje na klíče nezbytné pro optimální zdraví duševní. Musíme i nadále podporovat tuto specializaci, abychom dosáhli vývoje zaměřeného na sportovní skupiny soudržný, sebeaktualizující a ten je zase zdrojem kolektivní pohody, jak v elitních týmech, tak v amatér, a zdůraznění potřeby sportovní psychologie pro základní kategorie.

Bibliografické odkazy:

• Fabre, F. (2006), Interview Ibero-American Association of Sports Psychology
• Nachon, C. a Nascimbene, F. (2001), Úvod do psychologie sportu
• Silva, J. (1984) Osobnost a sportovní výkon: kontroverze a výzva. V J. Silva & R. Weinberg