Poruchy stravování: jak k nim přistupuje psychoterapie?

Poruchy stravování patří mezi nejzávažnější psychologické poruchy.

Ve skutečnosti mohou vést ke smrti buď opotřebením těla, nebo kolapsem srdce v důsledku poklesu draslíku v těle. těla zvracením nebo vztahem těchto poruch k pokusům o sebevraždu, relativně časté u lidí, kteří rozvíjet.

Proto je důležité tváří v tvář poruchám, jako je anorexie, bulimie apod., Jít na terapii co nejdříve rukou kvalifikovaných odborníků. V tomto článku uvidíme jak pracujete v psychoterapii při zvládání příznaků poruch příjmu potravy a překonat je.

• Související článek: „Bulimia nervosa: záchvaty přejídání a zvracení"

Co jsou poruchy příjmu potravy?

Poruchy příjmu potravy (poruchy příjmu potravy), nazývané také poruchy příjmu potravy, jsou psychologické změny, při nichž si člověk, který je vyvinul, osvojí patologické způsoby stravování. V této kategorii najdeme hlavně tyto TCA.

1. Bulimie

U bulimie nervosové osoba prožívá nepotlačitelné nutkání přejídat se jídlem, po kterém provádějí chování, aby se pokusili kompenzovat tento příjem, jako je zvracení nebo cvičení ke spálení alespoň části těchto kalorií navíc.

• Mohlo by vás zajímat: "Anorexia nervosa: příznaky, příčiny a léčba"

2. Anorexy

Lidé s anorexií vnímají, že mají problém s nadváhou, který je pronásledujeProto se co nejvíce vyhýbají příjmu potravy, který jejich tělo potřebuje.

3. Porucha příjmu potravy

Jedná se o poruchu stravování podobnou bulimii, ale s tím rozdílem, že po záchvatu bingingu se neprovádí očistné nebo kompenzační chování (s výjimkou provádění přísnější nebo přísnější stravy, čímž se vytvoří následující binge).

4. Další poruchy spojené s obezitou

S jídlem souvisejí i další psychologické problémy, jako např tendence pravidelně hodně jíst nebo dokonce vnímání, že jste příliš hubení, když ve skutečnosti nejste. V těchto případech však panuje menší shoda ohledně toho, zda tyto jevy představují. změny srovnatelné s poruchami stravování, které jsme dosud viděli.

Léčba poruch příjmu potravy v psychoterapii

Pojďme se nyní podívat na klíčové myšlenky, které nám pomohou pochopit, jak zasahovat do poruch příjmu potravy psychoterapií.

1. Doprovod terapeutického procesu

Psychologové Řešíme problémy, které vyplývají ze skutečnosti, že jste si vědomi, že máte poruchu, a ze každodenních změn, s nimiž se setkávají ti, kteří tento problém řeší. Například obavy a nejistota související s užíváním psychoaktivních drog a nových potravin a množství, jimž je nutné se přizpůsobit.

2. Osvojení zdravějších návyků

V psychoterapii navrhují strategie přijímání nových návyků, které usnadňují zdravé stravování. Nejde o to naučit se vařit určitá jídla, ale o implementaci chování, které napomáhá navazování vztahů zdravé stravování na rozdíl od kompenzačních rituálů (běh na hubnutí, zvracení, atd.).

3. Naučte se rozpoznávat emoce

Lidé s určitými poruchami příjmu potravy se často pokoušejí anulovat nepříjemný emoční stav příjmem jídla, na které mají chuť. Tak, v psychoterapii se jim pomáhá lépe umět správně identifikovat své emoce a psychologické stavy obecně, něco, co umožňuje místo toho použít vhodná řešení pro tyto formy nepohodlí. "zakryjte" je jídlem, aniž byste byli opravdu hladoví.

4. Naučte se rozpoznávat vzorce chování

Dalším úkolem psychologů je pomoci pacientům lépe porozumět jejich stylům chování na každodenní bázi. K tomu jsou vedeni k tomu, aby pravidelně připravovali vlastní záznamy, a dostávají klíče naučit se detekovat trendy ve vzorcích myšlení a chování, které zaznamenávají a popisující.

5. Stanovit cíle a zavázat se ke zlepšování

V psychoterapii povzbuzuje pacienty, aby byli motivováni ke splnění cílů, které je povedou k překonání jejich poruchy. Kromě toho se učí, aby si osvojili správnou predispozici k dosažení cílů, aniž by se nechali odradit a hodili ručník do ringu.

6. Prevence sebevražedného chování

Pokusy o sebevraždu jsou mnohem častějším fenoménem u pacientů s ED než u ostatních populace, což ale neznamená, že se většina těchto lidí pokusí odstranit život. Proto se v terapii zkoumají tyto problémy, aby bylo možné jednat včas a navrhnout alternativy.

7. Předcházení dalším problémům a jejich intervence

Poruchy příjmu potravy upřednostňují výskyt jiných psychologických poruch nebo jsou často jejich příčinou, jako např trauma, deprese, závislosti nebo generalizovaná úzkost.

To je důvod, proč kromě prevence jejich výskytu, zlepšení duševního zdraví pacienta zásahem do poruchy příjmu potravy, Psychologové musí zjistit příznaky dalších možných změn chování, které jsou pro člověka škodlivé a nemusí se přímo týkat krmení. Porucha příjmu potravy obsahuje mnohem více než to, co si myslíme, že pod touto viditelnou částí spojenou s jídlem.

Hledáte profesionální psychologickou podporu?

Pokud si myslíte, že můžete mít příznaky spojené s poruchou příjmu potravy a chtěli byste se zúčastnit psychoterapie, zveme vás, abyste nás kontaktovali. Na Centrum psychologie a psychoterapie Miguela Ángela Máme tým s desítkami let zkušeností, který pomáhá lidem s těmito typy problémů, a to jak v online terapii, tak v osobní terapii v našich zařízeních v Bilbau. Více informací o nás najdete na tato stránka.