10 principů NLP (neurolingvistické programování)

The Neuro-lingvistické programování je řada strategií které se zaměřují na identifikaci a použití myšlenkové vzorce které ovlivňují chování člověka jako způsob zlepšování kvality a řešení problémů.

Cílem NLP je mimo jiné opravit kognitivní reprezentace, učinit je užitečnějšími a poskytnout řadu strategie a dovednosti efektivní pro nejlepší přizpůsobení situací, které se vyskytují každý den.

• Chcete-li se dozvědět více o tom, co je NLP, a kritice, které se dostalo, můžete si přečíst náš zajímavý článek: "Neurolingvistické programování (NLP): co to je a jak to funguje?”

Je důležité zmínit, že tato praxe není založena na žádné teorii, ale je kompilací studií, výzkumu a technik. Proto je nutné zkontrolovat, jak funguje, a to prostřednictvím svých základních pilířů, tedy principů NLP.

• Doporučený článek: „20 vysoce doporučených knih o NLP"

Principy NLP

Po odhalení cílů neurolingvistického programování níže uvádíme 10 principů NLP:

1. Vnitřní mapa je jedinečná

Jeden z principů NLP odkazuje na orientaci, kterou mají lidé ve světě kolem sebe. Způsob, jakým se člověk orientuje, má co do činění s jeho vnitřní mapou. V raných fázích života je vnitřní mapa jednoduchá. Jak však rosteme, mapa se stává složitější a otevírají se nové cesty.

Čím úplnější je mapa, tím úspěšnější alternativy člověk bude mít. Mapa světa je individuální, je postavena na našich vlastních zkušenostech každý má svoji mapu a žádné dvě mapy nejsou stejné.

2. Nejlepší mapa je ta, která nabízí více než jednu cestu

Jak bylo uvedeno v předchozím bodě, úplnější mapa je také přesnější a nabídne více příležitostí k dosažení cíle nebo k vyřešení problému. To souvisí s flexibilitou a schopností reagovat na životní událost různými způsoby. Mapa není území, které představuje, ale pokud je správná, bude mít podobnou strukturu jako území a bude užitečnější.

3. Každé chování má pozitivní záměr

To může být jeden z nejdiskutovanějších principů NLP. Tento bod odkazuje na skutečnost, že každý člověk a každé jeho chování má svou podstatu pozitivní záměr. Může se například stát, že někdo pochybuje, že kuřák má pozitivní úmysl kouřit. Podle tohoto principu však kuřák mohl kouřit, aby se uvolnil nebo aby byl společensky přijat. NLP se snaží tento pozitivní záměr přesměrovat směrem k adaptivnějšímu vzorci chování a vhodné pro danou osobu.

4. Struktura zkušenosti

Tento princip ukazuje, jak se každá zkušenost skládá z určité struktury. Každá myšlenka, pocit, paměť nebo zkušenost Skládá se z řady prvků. To znamená, že pokud má každá zkušenost strukturu, lze díky změně jejího složení změnit její účinek.

5. Všechny problémy mají řešení

Tato zásada se týká skutečnosti, že všechny problémy mají řešení. I když se to může zdát utopické, protože některá řešení někdy nelze provést. Jindy se vyskytnou problémy, které nemají jasné řešení. To má co do činění s mapou, kterou daná osoba vlastní čím méně cest nebo alternativ máte, tím méně řešení můžete dát konkrétní situaci. Interpretace problému dále souvisí s obsahem mapy. Bohatší mapa, která nabízí více zdrojů, bude určité situace vnímat jako méně problematické.

6. Každý má sílu, kterou potřebuje

Toto je jeden z principů NLP, který má co do činění s osobním rozvojem osoby, protože na ni odkazuje každý člověk má potřebnou sílu dosáhnout toho, co je navrženo. Problém nastává, když sebevědomí je ovlivněna omezujícími přesvědčeními dané osoby.

7. Tělo i mysl jsou součástí stejného systému

Tato zásada se týká lidská bytost je tělo a mysl. Jinými slovy, každý pocit a každá emoce ovlivňuje tělo. To platí i obráceně. Například nemoc, která postihuje tělo, bude mít dopad na psychologickou úroveň. Proto jsou pro NLP důležité myšlenkové změny, které mění tělesné problémy. Mimochodem, Slyšeli jste o ztělesněném poznání?

8. Význam komunikace závisí na výsledku

Je nutné stanovit jasné komunikační pokyny, které nezpůsobují nedorozumění nebo možnost zaujatých osobních výkladů ze strany příjemce zprávy.

9. Neexistují žádná selhání, ale příležitosti

Když je člověk neustále v pohybu, má různé cesty k dosažení cíle. Na selhání je třeba pohlížet jako na příležitosti, tj. Jako opatření k překonání a pohybovat se požadovaným směrem.

10. Pokud něco nefunguje, musíte zkusit něco jiného

Někdy lidé trvají na tom, aby udělali něco, co nefunguje, a nezmění způsob, jakým jednají. V tomto bodě má slavná fráze „neočekávejte jiné výsledky, pokud vždy děláte totéž“. Odborníci NLP mají za cíl pomoci rozpoznat a upravit tato chování že nejsou efektivní a že zakopávají o stejný kámen znovu a znovu.