50 nejlepších frází o sebeúctě
The sebevědomí, jmenovitě hodnocení, které děláme sami, je jedním z nejdůležitějších faktorů, které ovlivňují naši osobní pohodu. Mít vysokou sebeúctu je klíčem k vztahu s ostatními a to nás dělá rezistentní lidé tváří v tvář nepřízni osudu.
To, co určuje, že máme vysokou nebo nízkou sebeúctu, závisí v zásadě na čtyřech faktorech: naší historii triumfů a pozici Dosahujeme prostřednictvím uznání, které nám dávají, oblastí spojených s těmito triumfy (pokud jsou pro nás významné), respekt a zájem, který dostáváme od ostatních, a vnější nebo vnitřní přičítání negativních událostí, se kterými se setkáváme každý den.
Různé typy sebeúcty
Sebevědomí je předmět, který vzbuzuje velký zájem z hlediska psychologie. Profesionálové této disciplíny dokonale vědí, jakou důležitost má tato proměnná ve vzhledu emocionálních a psychologických problémů.
Psychology zajímalo toto téma a z časopisu Psychology and Mind jsme vytvořili několik článků, které se jím zabývají. Pokud si chcete prohloubit své znalosti o sebeúctě, můžete si přečíst naše články:
- 4 typy sebeúcty: vážíte si sami sebe?
- 10 klíčů pro zvýšení vaší sebeúcty za 30 dní
- Nízká sebeúcta? Když se stanete svým nejhorším nepřítelem
50 nejlepších frází o sebeúctě
V průběhu historie mnoho známých postav ve svých dílech odkazovalo na tuto psychologickou proměnnou, sebeúctu. V dnešním článku Přezkoumám 50 nejlepších nabídek, které odkazují na schopnost poznat sebe sama, zlepšit sebeúctu a zlepšit sebeúctu.
Nech nás začít!
1. Když se vzchopíte nebo objevíte něco, co živí vaši duši a přináší vám radost, postarejte se o to, abyste se dostatečně milovali a vytvořili pro to ve svém životě prostor (Jean Shinoda Bolen)
Někdy, věci, díky nimž jsme opravdu šťastní, procházejí našimi životy, aniž by si to uvědomovali. Milovat sami sebe zahrnuje oceňovat tyto věci nebo lidi kolem nás a že je z různých důvodů nemusíme brát v úvahu. Tímto způsobem budeme v budoucnu litovat.
2. Vy sami, stejně jako kdokoli jiný v celém vesmíru, si zasloužíte jejich lásku a náklonnost (Buddha)
Buddha nám v této větě říká, že nás nikdo nebude milovat tak moc jako sebe, a že i když je někdy těžké to vidět, všichni si zaslouží svou vlastní lásku a náklonnost.
- Další fráze od Buddhy. "10 buddhistických frází k nalezení vnitřního míru"
3. Vždy si pamatujte, že máte nejen právo být jednotlivcem, ale máte také povinnost být (Eleanor Rooseveltová)
I když jsme někdy zaslepeni negativem, Roosevelt nám to připomíná musíme si uvědomit, že jsme jedineční a hodnotní lidé.
4. Pokud jste si jen uvědomili, jak důležití jste pro životy těch, s nimiž se setkáte, jak důležitý byste mohl být pro lidi, o kterých se vám dosud nesnilo. V každém člověku, kterého potkáte (Fred Rogers), něco z vás zanecháte
Musíte vědět, že zanecháváte stopu na lidech, které potkáte. Všichni máme vlastnosti, které oceňují ostatní lidé.
5. Nízká sebeúcta je jako projíždět životem se zapnutou parkovací brzdou (Maxwell Maltz)
Tento citát Maxwella Maltze to říká nízká sebeúcta je náš nejhorší nepřítelJe to jako nosit batoh plný kamenů.
6. To, co je před námi a za námi, jsou jen maličkosti ve srovnání s tím, co je v nás (Ralph Waldo Emerson)
The štěstí nenachází se venku, ale uvnitř nás. Obvykle uděláme chybu, když si myslíme, že nás ostatní potěší nebo že nákupem věcí budeme spokojeni. To není pravda, protože to, co nás opravdu dělá šťastnými, je být dobrý sám se sebou a spokojit se s tím, co je nutné.
7. Dokud si nebudete vážit sebe sama, nebudete si vážit svého času. Dokud si nebudete vážit svého času, nebudete s tím nic dělat (M. Scott Peck)
Prvním krokem, jak v tomto životě něco udělat, je vážit si sebe sama, protože když máme nízkou sebeúctu, jsme imobilizováni.
8. Člověk nemůže být pohodlný bez vlastního souhlasu (Mark Twain)
Je nemožné, aby byl člověk šťastný, pokud si neváží sebe pozitivně a pokud se sám sebe dostatečně nemiluje. Je to nutné Miluj se být šťastný.
9. Nikdy se nenechte šikanovat tiše. Nikdy nedovolte, aby se vám stala obětí. Nepřijímejte nikoho definici svého života; definujte se (Harvey Fierstein)
Chovat se špatně je to nejhorší, co můžeme udělat. Není také dobré, že necháme ostatní vést nás a rozhodovat, co musíme udělat v tomto životě. Osobní rozvoj začíná definováním sebe sama a bojem za to, co chcete.
10. Nejprve se milujte a všechno ostatní padá do pořádku. Musíte se milovat, abyste dělali cokoli na tomto světě (Lucille Ball)
Milovat sebe sama je prvním krokem k tomu, abyste v tomto životě něco udělali. Pokud se nemilujeme, nikdo nás nebude respektovat a budeme v neustálém utrpení.
11. Péče o sebe není sobeckým aktem, je to prostě řádná správa jediného daru, který mám, daru, za který mohu na světě nabídnout ostatním (Parker Palmer)
Dobré zacházení se sebou neznamená, že jsme sobečtí lidéve skutečnosti je to nezbytné pro osobní pohodu. Abyste tedy netrpěli více než na účet, musíte si dát čas pro sebe a chovat se k sobě s láskou.
12. Když zastanete názor, že jakákoli vaše kritika je sebekritika, jakýkoli váš úsudek uděláte sami sebe, moudře v sobě vytvoříte bezpodmínečnou lásku, která bude světlem světa (Harry Palmer)
Tato fráze to říká nesmíme ztrácet čas kritizováním ostatních a jejich soudením. Tento čas musíte strávit sám sebou zlepšováním každý den.
13. Proč bychom se měli starat o to, co si o nás ostatní myslí, máme větší důvěru v jejich názory než v ty naše? (Brigham Young)
Neustálé přemýšlení o tom, co si o nás ostatní myslí, není dobré z hlediska emoční rovnováhy. Jak již bylo řečeno, štěstí je v sobě.
- Pokud chcete přestat myslet na to, co si o vás ostatní myslí, necháme vám několik tipů v tomto článku: „Tipy, jak přestat myslet na to, co si o vás myslí ostatní”
14. Abychom získali skutečnou sebeúctu, musíme se soustředit na naše úspěchy a zapomenout na selhání a negativní události v našich životech (Denis Waitley)
Naše úspěchy nebo spíše vnímání našich úspěchů bude klíčem k rozvoji naší sebeúcty. Vyjmutí železa z našich neúspěchů a vnímání je jako příležitosti k učení je nejlepší cesta pro zdravý rozvoj sebeúcty.
15. Zdravá sebeúcta znamená, že nemáme žádnou povinnost ospravedlňovat sebe nebo ostatní, když odcházíme dovolené, když zůstaneme pozdě, když si kupujeme nové boty, když si občas dáme lahůdku včas. Cítíme se dobře, když děláme věci, které dodávají nášmu každodennímu životu kvalitu života (Andrew Matthews)
Musíte být vůči sobě tolerantní, přijímat sebe takové, jaké jsme, a chovat se s náklonností ke zdravé sebeúctě. To může být snadné, ale máme tendenci být k sobě tvrdí, což nám neprospívá.
16. Naše sebeúcta označuje naše volby. Pokaždé, když jednáme v souladu se svým autentickým já a srdcem, získáváme respekt. Je to tak jednoduché. Na každém záleží (Dan Coppersmith)
Rozhodli jsme se k sobě chovat s láskou a úctou. Pokud tak neučiníme, riskujeme, že budeme nadměrně trpět. Nakonec je volba na nás.
17. Lidé si lichotí, protože si myslí, že jejich chyby mají vždy na mysli ostatní. lidé, jako by věřili, že svět vždy uvažuje o jejich individuálních šarmech a ctnostech (Elizabeth Gaskell)
Máme sklon vnímat, že si ostatní uvědomují naše chyby a naše selhání. Není tomu tak, protože ostatní možná nevidí věci, které se nám stávají, tak pesimisticky.
18. Nespoléhejte na to, že někdo bude šťastný a bude si vážit sám sebe. Za to můžete být zodpovědní pouze vy. Pokud se nemůžete milovat a respektovat, nikdo to nemůže uskutečnit (Stacey Charter)
Nikdo vás nebude milovat víc než sebe. Existuje mnoho jednotlivců, kteří závisí na tom, aby byli šťastní ostatní lidé, a ve skutečnosti jsou prázdní. Musíte se postavit tváří v tvář životu, milovat se a respektovat každý den.
19. Neptejte se sami sebe, co svět potřebuje, zeptejte se sami sebe, co ho oživuje. A pak jdi a udělej to. Protože svět musí být naživu. Pak jdi a udělej to. Protože svět potřebuje lidi, kteří chtějí být naživu (Howard Washington Thurman)
Abychom mohli dávat ostatním, je nezbytné pokrýt své vlastní potřeby. Pokud máte ve svém životě prázdnotu nebo něco, s čím vám není dobře, těžko budete schopni pomoci ostatním.
20. Příliš mnoho lidí přeceňuje to, čím nejsou, a podceňuje to, čím jsou (Malcolm S. Forbes)
Je velmi běžné, že si lidé málo váží toho, čím jsme, a touží být tím, čím nejsme. Musíme si začít vážit toho, co máme, což je jistě hodně.
21. Mít víru v to, co tam existuje (André Gide)
Tato fráze nám připomíná, že musíme věřit sami sobě, protože jsme všichni hodnotní lidé. Všichni máme ctnosti a schopnosti, které nás charakterizují a které můžeme světu nabídnout.
22. Bez ohledu na to, jakou cestou se rozhodnete jít, vždy se najde někdo, kdo vám řekne, že se mýlíte. Vždy existují odvozené obtíže, které vás svádějí k přesvědčení, že vaši kritici mají pravdu. Zmapování postupu a jeho dosažení až do konce vyžaduje odvahu (Ralph Waldo Emerson)
Je těžké nenechat se ovlivnit tím, co nám říkají ostatní. Skutečná pohoda však spočívá v hledání vlastní cesty, které chceme.
23. Nikdy neskloň hlavu. Vždy to držte vysoko. Podívejte se světu přímo do očí (Helen Keller)
Pokud procházíte životem se skloněnou hlavou, nebudete moci vidět cestu, kterou chcete následovat.. I když to občas není snadné, musíte se dívat rovně a táhnout dopředu.
24. Už roky se kritizujete a nefungovalo to. Zkuste si lichotit a uvidíte, co se stane (Louise L. Existují)
Snadná věc je kritizovat se, když se nedaří dobře. Je lepší změnit svou strategii a přijmout a milovat sami sebe.
25. Milovat sám sebe je začátkem celoživotního románku (Oscar Wilde)
Milovat sám sebe, jak říká Oscar Wilde, je nezbytné pro úspěch v životě. Když se máte rádi, nepotřebujete souhlas nikoho.
26. Chovej se, jako by to, co děláš, změnilo. Ano (William James)
Ne vždy si vážíme věcí, které děláme. Pokud je však uděláme s nejlepším úmyslem, určitě to bude dobře.
27. Nejneuvěřitelnější lidé, se kterými jsme se setkali, jsou ti, kteří poznali porážku, utrpení, boj, ztrátu a našli si cestu z hlubin. Tito lidé mají vděčnost, vnímavost a chápání života, které je naplňuje soucitem, jemností a hlubokou láskou. Úžasní lidé se nestávají jen tak (Elizabeth Kubler-Ross)
Trpění a špatné životní období nás nutí růst. Když se rány zahojí, zesílíš.
28. Jste vždy sami sebou, takže jste si mohli užít svou vlastní společnost (Diane Von Furstenberg)
Není snadné přijmout samotu a trávit čas osamoceně. Ale také není špatná věc, udělat si čas a poznat sebe sama. Je čas růst.
29. Kdo vypadá venku, sní: kdo se dívá dovnitř, probouzí se (Carl Gustav Jung)
Abyste žili realisticky, musíte žít v přítomnosti a být tady a teď. To je jeden z klíčů ke štěstí.
30. Bez vašeho souhlasu se nikdo nemůže cítit méněcenně (Eleanor Roosevelt)
Rozhodnete se, zda chcete být šťastní nebo nePokud chcete, to, co si o vás myslí ostatní, vás ovlivní. Víte, je to výhradně na vás.
31. Čím lépe se cítíte, tím méně toho musíte učit (Robert Hand)
Pokud jste se sebou dobří, nepotřebujete souhlas ostatních a nemusíte nikomu nic dokazovat.
32. Myslím, že každý je divný. Všichni bychom měli oslavovat svoji individualitu a neměli bychom se za ni stydět (Johnny Depp)
Všichni jsme dokonale nedokonalí, takže se toho není třeba obávat ani to brát špatně.. Jste světový unikát!
33. Jste velmi mocní, pokud víte, jak mocní jste (Yogi Bhajan)
Sebepoznání je síla. Problémem je vždy pochybovat o vaší potenciálu. Musíte si věřit.
34. Není to to, co ti říkají, je to to, na co odpovíš (W.C. Fields)
Někdy se vám nemusí líbit některé věci na ostatních. Ale lidé si budou pamatovat, jak se k tomu chováte. Pokud vám například někdo leze na nervy a urážíte ho, vaše urážka si určitě zapamatujete.
35. Jsou dny, kdy na mě padají lichotivá slova, jako když padají listy stromu, a pamatuji si, že stačí se o sebe postarat (Brian Andreas)
Máme tendenci zapomínat chválit sami sebe, protože je snazší kritizovat sami sebe. Když to uděláme, uvědomíme si, že je to opravdu jednoduché.
36. Věř v sebe. Víš víc, než si myslíš, že víš (Benjamin Spock)
Musíme si věřit, i když se můžeme mnohokrát podceňovat.
37. Protože pokud věříte sami sobě, nesnažíte se přesvědčit ostatní. Protože pokud jste spokojeni sami se sebou, nepotřebujete souhlas ostatních. Protože pokud přijímáte sami sebe, přijímá to také celý svět (Lao-Tzu)
Když vám je dobře, nezáleží na tom, co říkají ostatní. Člověk se cítí silný a připravený den co den čelit.
38. Lidé, kteří potřebují nejvíce souhlasu od ostatních, dostávají málo. A ti, kteří nepotřebují souhlas od ostatních, získají více (Wayne Dyer)
Pokud hledáte souhlas ostatních, určitě ho nenajdete. Místo toho, když si důvěřujete, lidé se na vás dívají.
39. Není nic vznešeného na tom, být lepší než ostatní muži. Pravá šlechta je být lepší než vaše předchozí já (hinduistické přísloví)
Toto hinduistické přísloví nám připomíná, že skutečně ušlechtilou věcí je překonat sám sebe neustále. Jestli chceš tak můžeš!
40. Ve svém vlastním výzkumu jsem zjistil, že největším důvodem, proč lidé nelitují sebe sama, je to, že se bojí být shovívaví. Věří, že sebekritika je to, co je udržuje v souladu. Mnoho lidí to tak myslí, protože naše kultura říká, že být tvrdý na sebe je správná cesta (Kristen Neff)
Tato fráze odkazuje na kulturní vliv a na to, jak tato společnost od nás tolik vyžaduje. Abyste byli šťastní, musíte se převychovat.
41. Váš problém je v tom, že jste... tak zaneprázdněni, že se držíte své viny (Ram Dass)
Vina je batoh, který nás doprovází všude a který váží příliš mnoho. Raději se jí zbavte.
42. Cena shody spočívá v tom, že vás každý má rád méně než sebe (Rita Mae Brown)
Shoda je synonymem pro nehybnost, a proto vám z dlouhodobého hlediska nedává dobrý pocit. Vypadněte z komfortní zóny Testuje vás a umožňuje vám růst a rozvíjet se.
43. Není si jistá sama sebou, nenásytně touží po obdivu. Žije v odrazech sebe sama v očích ostatních. Neodvažuje se být sama sebou (Anais Nin)
Je smutné neodvažovat se být sám sebou. To způsobuje neštěstí, protože osobní rozvoj úzce souvisí se sebevědomím, poznáním sebe sama a bojem za své cíle.
44. Lidé jsou jako brýle. Svítí, když vychází slunce, ale když přijde tma, odhalí skutečnou krásu pouze tehdy, když existuje vnitřní světlo (Elisabeth Kübler-Ross)
Skutečná krása každého z nich je uvnitř. Ale to se objeví, až když si toho člověk uvědomí.
45. Trvalo mi dlouho, než jsem se soudil očima ostatních (Sally Field)
Je běžné, že se soudíme jen podle toho, jak si o nás myslí ostatní. Postupem času se však člověk může naučit překonávat to a soustředit se pouze na to, co v životě chce.
46. Chcete-li být někým jiným, plýtváte tím, kým jste (Marilyn Monroe)
Fráze velké americké divy. Neztrácejte čas pokusem být někým jiným milujte se takového, jaký jste, hodně si toho zasloužíte.
47. Názor ostatních lidí na sebe by se neměl stát vaší realitou (Les Brown)
Všichni jsme ovlivněni tím, co si o nás ostatní myslí. Ale nikdy by nás to nemělo ovlivnit více, než je nutné.
48. Neznám klíč k úspěchu, ale klíč k neúspěchu se snaží potěšit každého (Woody Allen)
Klíčem je skvělý filmař a herec Woody Allen: pokud se pokusíte potěšit každého, úplně ztratíte svou podstatu lidské bytosti.
49. Osud rozhoduje o tom, kdo vstoupí do vašeho života, ale pouze vy rozhodnete, kdo zůstane (anonymní)
Fráze od neznámého autora zdůrazňuje kritéria každého člověka, aby byl schopen racionálně vybrat společnost.
50. Náboženstvím všech lidí by mělo být věřit v sebe (Jiddu Krishnamurti)
Tato fráze od hinduistického filozofa a spisovatele odhaluje důležitost víry v naše sny.