Proč se na dovolené zvyšují problémy v páru?

V některých párových profilech jde období dovolené ruku v ruce s novými zdroji potenciálních konfliktů. Naštěstí vědět předem tyto možné psychologické faktory schopné destabilizovat vztah je užitečné těmto problémům předcházet, protože pomáhají jednat včas a v případě potřeby vyhledat odbornou pomoc při terapii pár.

Takže v tomto článku najdete souhrn příčin toho, proč se na dovolené zvyšují problémy v páru.

• Související článek: „Zavřeno kvůli prázdninám! Psychologická potřeba odpočívat “

Proč mohou prázdniny přispívat ke vzniku problémů ve vztazích?

Existuje několik studií, které naznačují existenci zvláštního jevu: hned po červencovém a srpnovém prázdninách se počet rozvodů výrazně zvyšuje, alespoň v západních zemích.

Samozřejmě to nevypadá, že by dovolené samy o sobě představovaly problém pro námluvy a manželství, překážku, pokud jde o užívání si života ve dvojici. Koneckonců neexistuje jediný způsob, jak zažít dny dovolené, a to by bylo uspěchané předpokládejme, že všichni lidé zapojení do romantických milostných vztahů je prožívají stejně režimu.

Stává se spíše to, že prázdniny fungují jako katalyzátor problémů se vztahem, které již byly latentní, což urychluje zhoršování tohoto svazku. Podívejme se podrobněji, jak se to stane.

1. Začátek prázdnin zvyšuje impulzivitu

Bylo vidět, že vyhlídka na brzké zahájení dovolené generuje predispozici k impulzivnímu chování, něčemu, co je Odráží se to i v ekonomických rozhodnutích a nákupním chování, ale také v řízení vztahů osobní. To by se také mohlo převést do větší náchylnost k jednostranným rozhodnutím kde by bylo nutné předchozí jednání, promluvit si o věcech a rozhodnout se, co dělat společně. Nebo by to dokonce mohlo vést lidi ve vztahu k tomu, aby se více vystavili pokušení nevěry.

• Mohlo by vás zajímat: „Jak ovládat impulzivitu? 8 tipů, které pomáhají "

2. Ve vztazích na dálku se člověk začne přizpůsobovat soužití

Zvláštní případy, jako jsou případy ve vztahu na dálku, prožívají prázdniny způsobem, který má své vlastní charakteristiky.

Nejdůležitější věcí v situacích tohoto typu je, že dva lidé, kteří v mnoha případech nejsou zvyklí žít spolu několik dní v řadě, dosáhnou bodu, kdy Mohou to udělat tím, že budou mít volný čas... ale zachovají očekávání pohody a harmonie při soužití, která jsou normálně stejná jako v partnerském vztahu, nikoli vzdálenost. Nečekají, že se budou muset přizpůsobit výzvě života s někým, koho milují.Obvykle to však musí udělat záměrným úsilím, které může vyvolat pocit nepříjemného překvapení a frustrace.

• Související článek: „Jak poznáte, že máte jít na párovou terapii? 5 pádných důvodů “

3. Pokud se vyskytnou problémy se žárlivostí, snadno se zhorší

Ve vztazích, kde už kvůli žárlivosti byly problémy, se situace o prázdninách velmi snadno zhorší. Největší expozice volnočasovým aktivitám a novým sociálním kruhům s nimiž komunikují, krmí myšlenky ovládajícího nebo téměř paranoidního typu.

• Mohlo by vás zajímat: „Druhy žárlivosti a jejich různé vlastnosti“

4. Možné rozdíly v hledání času být sám

Na dovolené, více zdůrazňují rozdíly tím, že dávají přednost více či méně času být sami. To se týká zejména lidí, kteří jsou ve vztahu s někým zcela odlišným od nich v dimenzi introverze osobnosti. extraverze: pro introverty je mnohem běžnější dávat přednost tomu, aby trávili více hodin týdne sami a věnovali se aktivitám, které mohou dělat pro své účtovat.

• Související článek: „Jak zjistit, zda inklinujete k introverzi nebo extraverzi“

5. Společné řízení volného času testuje dovednosti dialogu a vyjednávání

I když mají oba partneři malý rozdíl v ocenění (nebo ne) osamělosti, Stále je nutné se rozhodovat s časem, který stráví ve společnosti toho druhého. Zde hrají roli společné zájmy (cestování, návštěva muzeí, návštěva prostředí se spoustou přírody, atd.), jakož i schopnosti vyjednávat a řešit konflikty (zabránit jim v tom, aby se staly boje).

• Mohlo by vás zajímat: „Time management: 13 tipů, jak využít hodiny dne“

6. Nekoordinace s biorytmy

Na druhou stranu na to nezapomínejte zdrojem problémů může být také nedostatečná koordinace při nastavování „vnitřních hodin“ na dovolené jako pár. Probudit se dvě nebo tři hodiny od sebe s druhým člověkem znamená „vzdát se“ na velkou část dne.

7. Očekávání na konci cyklu

Nakonec to musíme mít také na paměti Prázdniny jsou pro mnoho párů symbolem nebo dokonce rituálem konce cyklu.

Existují lidé, kteří doufají, že vyřeší své problémy s manželstvím nebo randěním během dvou týdnů dovolené, a pokud ne získají z jakéhokoli důvodu, automaticky to interpretují jako selhání, znamení, že tento vztah je předurčen selhání.

• Související článek: „Atkinsonova teorie očekávání a hodnoty: co to je a co navrhuje“

Hledáte profesionální psychologickou podporu?

Pokud máte zájem o služby psychologa s výcvikem a zkušenostmi v oboru terapie, pedagogická psychologie a / nebo psychologická odbornost, zvu vás, abyste se ozvali se mnou.

Jmenuji se Froilán Ibáñez Recatalá a já pracuji zásadně z kognitivně-behaviorálního přístupu a slouží dospělým a mladistvým. Sezení jsou určena pro jednotlivé pacienty nebo pro páry procházející fází krizi a lze ji provést osobně nebo prostřednictvím online terapeutického formátu do videohovory.