90 nejlepších frází Rafaela Nadala
Rafa Nadala mnozí považují za nejlepšího tenistu historie, protože je držitelem 88 titulů, včetně 20 grandslamových turnajů, a v současné době je ve světovém žebříčku na pozici 3. Je to jeden z nejúspěšnějších hráčů všech dob a má dlouhou historii, která pokračuje.
- Doporučujeme přečíst: „25 nejhezčích (mužských) tenistů v historii“
Skvělé citáty a úvahy od Rafa Nadala
Jako skvělá tenisová postava, která vždy překonává sama sebe, přinášíme v tomto článku ty nejlepší citáty od Rafaela Nadala, které si nemůžete nechat ujít.
1. Prohrát tři finále za sebou je samozřejmě psychologická hůl, nedělejme si srandu, ale v životě a v závodě jsou okamžiky nízkých i vysokých.
Ne vždy vyhrajete, ale ani neprohráváte pořád.
2. Dosažení toho, o čem jste snili, vás činí šťastnými, ale především vám dělá radost pamatovat si úsilí vynaložené k jeho dosažení.
Cesta je stejně důležitá jako cíl.
3. Nikdo si nepamatuje vítězství, pouze porážky.
Bohužel máme tendenci přikládat větší důležitost špatným věcem než dobrým.
4. Nemyslím si, že se věci mění samy, musíte je změnit a já udělám vše pro to, aby se změnily.
Pokud chcete změnu, musíte ji uvést do pohybu.
5. Všichni, kteří sportujeme, víme, že jdeme vyhrát nebo prohrát. Musíte přijmout obojí.
Svět sportu je velmi konkurenceschopný.
6. Vytrvat znamená přijmout. Přijměte věci takové, jaké jsou, a ne takové, jaké byste si přáli, a pak se dívejte dopředu, ne zpět.
Přijetí věcí nám umožňuje posunout se vpřed.
7. Hvězdou se může stát kdokoli, ale každý musí být člověk.
Vždy zůstaňte pokorní.
8. Postoj je klíčem k tomu, abychom viděli, co lze zlepšit, co bylo uděláno dobře a špatně.
Pokud máte pozitivní přístup, je snazší čelit obtížným situacím.
9. Zaplacení daní v jiné zemi by vydělalo dvakrát tolik peněz, ale ve Španělsku jsem získal dvakrát tolik štěstí.
Španělsko je jeho jediným domovem.
10. Moje hodnota? Přístup.
Správný přístup může otevřít dveře.
11. Můj nejhorší soupeř je další.
Nikdy nepodceňujte své protivníky.
12. Pokud nejste dostatečně arogantní, abyste si mysleli, že musíte vždy vyhrát, a vážíte si svého rivala tak, jak byste měli, přijmete, že výhra a prohra váš život nezmění.
Je důležité udržet si vysokou důvěru, aniž bychom nás oslepili.
13. Nikdo nemůže přijít o to, aby prohrál nebo byl příliš vysoko na to, aby vyhrál.
Najděte rovnováhu mezi vítězstvími a porážkami.
14. Nikdo není věčně dokonalý.
Dokonalost neexistuje, každý ji buduje.
15. Hraji každý bod, jako by na tom závisel můj život.
Vložení vášně do každé sady.
16. Jsem člověk, který rád dělá to, co dělám s vášní, ať už je to fotbal s přáteli nebo golf.
Skvělý příklad lásky k tomu, co děláme.
17. V tenise, podle toho, jak byl zaznamenán, si nemyslím, že získání šťastného bodu vždy rozhoduje o vítězství. Ale samozřejmě záleží na okamžiku.
Úvahy o tenise.
18. Nejspokojenější mi zůstává evoluce, překonání obtížné situace a umístění v semifinále, aniž bych odehrál nejlepší turnaj.
Víc než vyhrávat nebo prohrávat je to stále se zlepšovat a růst.
19. Existuje mnoho lidí, kteří tvrdě pracují každý den a nemají to štěstí dosáhnout vrcholu.
Smutná realita.
20. Bez ohledu na to, jak těžké je vaše odhodlání, nikdy nic nevyděláte sami.
Obklopte se lidmi, kteří vám pomohou dosáhnout vašich cílů.
21. Psychická část je velmi důležitá, protože nakonec vždy přijdou špatné chvíle a vy musíte být připraveni je přijmout a tím je překonat. Je to jako život, ve kterém musíte se stejným klidem přijímat dobré i špatné chvíle.
Péče o naše duševní zdraví má zásadní význam.
22. Každé vítězství je pro mě důležité, protože mi dává možnost hrát další den.
Vaše skutečná motivace uspět.
23. Poté, co tak dlouho nesoutěžíte, být tady je opravdu víc než sen.
Někdy je nutné udělat si přestávku, abychom si mohli dál užívat to, co děláme.
24. Vítězství zde bylo o jeden gól více, ale nakonec je to také o jeden zápas více.
Tím, že prohrajeme, místo toho, abychom se nechali odradit, se můžeme poučit z lekcí, které nám to zanechá.
25. Nemám smysl pro humor o prohře.
Pro Nadala znamená prohra chybu ke zlepšení.
26. Je důležité uznat malé úspěchy.
Každá výhra se počítá, i když je malá.
27. Rozvod mých rodičů udělal v mém životě zásadní změnu. Ovlivnilo mě to.
Každý člověk je silně poznamenán, když se jeho rodiče rozejdou.
28. Angličtinu se učím na cestách od doby, kdy mi bylo 15, takže je to pomalý proces, ale určitý pokrok.
I když něčeho dosáhneme, můžeme pokračovat v růstu.
29. Dnes jsem hrál na velmi dobré úrovni, ale zůstává mi přístup každého dne, bez hledání řešení, abych věřil, že je najdu.
Důležitá lekce, kterou nám Nadal zanechává. Nenechte se oslepit svými úspěchy.
30. Důležitá je cesta, myslet na den ze dne, myslet si, že věci přijdou.
Užijte si proces, ve kterém jste.
31. Jsem si vědom toho, že musím zlepšit svůj tenis, ale jsem si jistý, že půjdu dál.
Nezbývá než jít dál.
32. Naučil jsem se užívat si utrpení.
Ne všechno je radost ze života, ale také chvíle smutku.
33. Musíte mít potřebný přístup a chladnou hlavu, otevřený přístup k analýze věcí a hledání řešení.
Nejlepší způsob, jak vyřešit problém.
34. Rodina je velmi důležitá. Cítím se každý den dobře, protože pokud jsem vyhrál, když jsem začal být slavný, vztah s mými přáteli a rodinou se nezměnil.
Rodina je hlavním jádrem každé osoby.
35. Ano, jsou chvíle, kdy na okamžik přestanete věřit. Někdy ztrácíte důvěru a víru. A kdo říká něco jiného, lže.
Všichni si procházíme nebo budeme procházet tímto pocitem, který je třeba překonat, než nás to zadusí.
36. Porážky bohužel nic nezvyšují, ale člověk si také uvědomuje obtížnost toho, co jsem až do dneška dělal. Pomáhá si vážit všeho, co jsem předtím udělal.
Porážky nám pomáhají analyzovat naše chyby a opravit je.
37. Tenis rozlišuje respekt k soupeři, chování na hřišti.
Respekt je základní hodnotou v životě.
38. Bez utrpení není štěstí.
Těžké časy nám pomáhají vážit si věcí, které nás dělají šťastnými.
39. Pokud někdo říká, že jsem lepší než Roger, myslím, že o tenisu nic neví.
Nadal si hry Rogera Federera velmi váží.
40. Výhra by byla úžasná. Zbytek, protože jednička, dvojka, na tom nezáleží. Vždy se snažím hrát co nejlépe.
Více než mít vysokou pozici si Nadal užívá každou hru, které se účastní.
41. Nebojím se osobní motivace, protože tam chci být déle a pracuji na tom.
Vždy našel svou vlastní motivaci hrát dál.
42. Pochybnosti nejsou překonány, vždy s nimi žijete.
Důležité je vědět, jak s nimi zacházet a že vám nežerou hlavu.
43. I když jsem již dosáhl svého maxima, musím věřit, že se mohu zlepšit. Každé ráno vstávám a jdu cvičit s iluzí, že se ten den polepším.
Jsou tací, kteří stagnují, když dosáhnou vrcholu.
44. Pochybuji o sobě. Myslím, že pochybnosti jsou v životě dobré.
Podle toho, jak pochybnosti vnímáme, nám mohou pomoci nebo nás zničit.
45. Moje motivace a touha je stejná, být číslo jedna nebo číslo pět. Takže to je pravda.
Milovat to, co děláme, neznamená posedlost nad určitou pozicí.
46. Teď si myslím, že mi moje angličtina vyhovuje mnohem víc. Je to však těžké, i když mluvím o něčem jiném než o tenisu.
Mluví o tom, jak ovládal angličtinu.
47. A to je to, co potřebuji, abych mohl hrát. Potřebuji soutěžit.
Potřeba, která rozněcuje vaši vášeň.
48. Když je ten vpředu lepší než vy, podá si ruku a jde se na další turnaj.
Vždy se najde někdo, kdo je lepší než ty. A proto to musíte respektovat.
49. Vždy jsem trénoval na nejvyšší úrovni, na nejvyšší intenzitě, a díky tomu se cítím ve chvílích maximální obtížnosti v zápasech připravenější.
Vždy dávejte sto procent své kapacity.
50. Stal se ze mě hráč, který při tréninku vynakládá velké úsilí, který se může spolehnout na svou vůli a duševní sílu.
Dvě věci, které jsou vlastní úspěchu.
51. Glory je být šťastný. Sláva nevyhrává zde ani nevyhrává tam.
Pokud děláte něco, co vám dělá radost, pak je váš život úžasný.
52. Mám takový způsob sportu. Mám rád nervy jako hráč nebo jako divák. Moje vášeň se nikdy nezmění.
Nervy mohou být známkou vzrušení z toho, co děláme.
53. Základní věcí je věřit si a snažit se každý den dělat to nejlepší.
Každý den máme možnost být lepší.
54. Nevím, jestli jsem nejlepší nebo ne, nejsem ten pravý, kdo to říká.
Každý člověk má své vlastní vnímání ostatních.
55. Peníze štěstí nekoupí a já jsem šťastný, že žiji na Mallorce.
Peníze mohou vyřešit mnoho potřeb, ale to není všechno.
56. Rád rybařím Není to skutečný rybolov - mám rád klid na moři. Je jiný.
Další vášeň, která vám pomůže relaxovat.
57. Vážím si toho, co děláme, více než kdy jindy. Po vynaložení velkého úsilí jsem velmi šťastný a velmi se těším na zisk takového historického titulu.
Oceňujte každé úsilí, které věnujete.
58. Během zápasu je mnoho okamžiků, kdy jste napjatí a bojujete sami se sebou.
Když bojujeme se svou nejistotou.
59. Nic se mi nestane, jen to, že jsem hrál hůř, to je jediná věc, která se stane. Je to sport, je to jednoduché. Není třeba to komplikovat.
Je třeba si uvědomit, že v životě nemůžeme dosáhnout všeho.
60. Tenis je lekce sebeovládání.
Výhody, které tenis přináší.
61. Soukromí je zásadní a domnívám se, že právo v tomto smyslu není dobře zaměřeno, obtěžování paparazzů by mělo být více kontrolováno. Musím však říci, že mě vždy respektovali a vedl jsem velmi normální život.
Každý si váží svého soukromí.
62. Vždy pracuji s jedním cílem a tím je zlepšit se jako hráč i jako člověk. To je ze všeho nejdůležitější.
Nejde jen o to, být nejlepší v tom, co děláte, ale také zůstat skvělým člověkem.
63. Nyní musím být co nejvíce v klidu, protože moje kariéra je již hotová, vše, co přijde, je vyhrát.
Přichází čas, kdy můžeme relaxovat pozorováním ovoce, které jsme sklidili.
64. Vždy jsem trénoval na nejvyšší úrovni, na nejvyšší intenzitě, a díky tomu se cítím ve chvílích maximální obtížnosti v zápasech připravenější.
Pokud chcete pokořit cíl, připravte se velmi dobře.
65. Na tenisovém kurtu jsem prostě pověrčivý.
Jejich způsob vnímání sebe sama ve hře.
66. Hrajte dobře nebo špatně, musím hrát agresivně. Musím hrát agresivně.
Jeho hratelnost.
67. Nežiji v bublině, žiji v Manacoru. Když se vracím z turnajů, vracím se do skutečného světa.
Nadal má život mimo kurt, kde jsou další problémy a jiné štěstí.
68. Pocit reprezentovat svou zemi a nehrát jen pro sebe je velmi zvláštní.
Mluví o reprezentaci své země na turnaji.
69. Madrid je můj tým a samozřejmě bych chtěl být prezidentem Realu Madrid. Ale mluvit o tom je utopie.
I Rada má platonické sny.
70. Miluji pláž, miluji moře. Celý svůj život jsem žil před mořem.
Projevuje svou lásku k moři.
71. Nejlepší rada? Pro mě je to tak, že člověk následuje příklad lidí kolem sebe; nejjednodušší je kopírovat od ostatních, kopírovat, co se vám líbí.
Učte se od těch, kteří jsou zkušenější než vy.
72. Prohra není můj nepřítel. Strach ze ztráty je můj nepřítel.
Strach nás může zavést do velmi temných míst.
73. První okamžik, kdy jsem měl pocit, že mohu vyhrát, byly tři minuty před začátkem hry.
Udržujte si vždy vysoké sebevědomí.
74. V tenise je v mládí dobré hledat vhodné prostředí, společníky, kteří vám mohou konkurovat a žít s vámi.
Mějte kolegy a přátele, kteří vám pomohou růst.
75. Nemám zájem stát se daňovým exulantem a žít na místě, které nechci, jen chci být doma se svou rodinou.
Pro Rafa je nejdůležitější v jeho životě mít rodinu blízko.
76. Pro mě je zážitek z olympijských her jedinečný: co se žije, co se žije společně.
Povídání o účasti na olympijských hrách.
77. Moje motivace je zítra, jen jeden den v kuse, že?
Skvělý způsob, jak dosáhnout svých cílů, jeden den po druhém.
78. Obdivuji spoustu lidí, ale po sportovní stránce jsem vždy miloval mentalitu Tigera Woodse na golfovém hřišti. Miluji jeho oči, když se soustředí na své rozhodnutí.
O ostatních hráčích, které obdivuje.
79. Je důležité mít kolem sebe lidi, kteří jsou dostatečně sebevědomí, aby vám řekli, jestli nejednáte dobře.
Skuteční přátelé jsou ti, kteří se s vámi postaví ve zlých časech.
80. Vždy jsem chtěl být upřímný sám k sobě i k těm, kteří mi věřili.
Zlepšení pro vás, ne pro kohokoli jiného.
81. Raději bych prohrál hádku, než abych se pouštěl do dlouhé hádky, abych vyhrál.
Musíte vědět, kdy z něčeho odstoupit.
82. Obdivuji sportovní mentalitu více než fyzický aspekt, protože fyzický výkon je mnohem snazší cvičit než duševní výkon.
Každý sportovec se musí starat o své duševní zdraví.
83. Menšinové sporty jsou ty, které částečně hýbou olympijským duchem a s přihlédnutím k ekonomické částky, které se hýbou, věřím, že sportovci v těchto disciplínách by měli dostávat více odměna.
Sporty, které jsou snad nejoblíbenější.
84. Tvrdé kurty jsou pro tělo velmi špatné.
Sport by nikdy neměl bolet.
85. Stále se snažím zbavit se nějaké další mánie, ale věc s kalhotami to nevyřeší.
Existují mánie, které trvají.
86. Tenis je tvrdý sport. Po celý rok je velká konkurence a hraje se samostatně.
Úvahy o tlacích v tenise.
87. Nejsem člověk, který by přemýšlel o tom, co jsem udělal nebo nedosáhl. Jsem člověk, který se snaží užít si ten okamžik. To je to co dělám.
Je důležité užívat si přítomnost, místo abychom se více starali o minulost nebo budoucnost.
88. Normálně, když jste na vrcholu, lidé říkají, že je všechno fantastické. V tu chvíli to pravděpodobně chcete slyšet, ale nejlepší je si připomenout, jak správně jednat.
Když se dostanete na vrchol, je velmi snadné ztratit obzor.
89. Nepředstírejme, že úspěch je normou, protože je výjimkou.
Každý má svůj vlastní způsob vnímání úspěchu.
90. Vím, že sport je byznys a vytváření těchto kurtů je jednodušší než antukové nebo travnaté hřiště, ale jsem si 100% jistý, že je to špatně.
Kritika upřednostňování nebezpečných soudů za účelem vydělávání peněz.
