32 nejlepších frází Elsa Punset
Elsa Punset je spisovatelka a filozofka, která je známá svou prací v šíření psychologie. Je dcerou také známého vědeckého popularizátora Eduarda Punseta a mezi jejími knihami vyniká následující: „Batoh pro vesmír“ nebo „Svět ve vašich rukou“.
Elsa Punset se narodila v Londýně. Vždy byl vášnivý pro dopisy, a proto absolvoval filozofii a písmena. Má také několik mistrů: v humanitních oborech, v žurnalistice a na středním vzdělávání.
- Související článek: „40 nejlepších frází Eduarda Punseta“
Slavné citáty Elsy Punsetové
Níže najdete seznam nejlepších frází Elsy Punsetové, abyste se přiblížili jejímu způsobu chápání vědy a života.
1. Osoba je o 15 procent častěji šťastná, pokud je se šťastným člověkem přímo spojena
Když se obklopíme lidmi s pozitivními vlastnostmi, můžeme z jejich přítomnosti těžit.
2. Věříme laskavým lidem více než krásným
Lidé, kteří jsou milí a chovají se k nám dobře, probouzí v nás větší důvěru než ti, kteří jsou fyzicky přitažlivější.
3. Naslouchejte své intuici a zvyšte svoji inteligenci: udělejte si obrysy toho, čeho chcete dosáhnout, stanovte si jasné cíle, porozumějte a předpokládejte potíže
Pozitivní přístup, jako je ten v této frázi, a rady, které nám Elsa dává, jsou klíčem k úspěchu.
4. Pokud chcete i přes roky zůstat s partnerem citově spojení, musíte tomu věnovat čas. Zpráva je, že jsme v podstatě chemie a elektřina a spojení s druhou osobou vyžaduje dát si navzájem čas. Nejen psychicky, ale i fyzicky. Několik studií uvádí, že objetí by mělo trvat alespoň šest sekund, než se vytvoří afektivní vazby a že se vylučují příslušné hormony zajišťující pohodu
Objetí nám pomáhají uvolnit se oxytocin, hormon související s přílohou.
5. Krize posilují evoluci a že změny, které se zdály obtížné nebo nemožné, mohou nastat dokonce relativně rychle
Choulostivé okamžiky, kterými procházíme, nám mohou pomoci růst jako lidské bytosti.
6. Nestačí myslet, dokonce ani myslet pozitivně. Jít do práce!
Myslet pozitivně je fajnJe ale zbytečné, pokud tyto myšlenky nezačnou jednat.
7. Odešli jsme z velmi hierarchického světa, kde byla komunikace mezi námi velmi obtížná, do světa, kde se náhle díky digitální věk, komunikujeme mezi sebou na plné obrátky, jsme si velmi blízcí, hodně zbohatneme, protože už ne velké úsilí je zapotřebí k zahájení věcí, školení nebo zahájení projektů a v posledních dvou je mnoho příkladů dekády
Vztah mezi lidmi se změnil v důsledku začlenění nových technologií do našeho dne.
8. Lidé potřebují stabilitu. Ale přílišná stabilita může znamenat, že jsme se vzdali používání našich schopností, našich tvořivost, že se uzavíráme do role a do scénáře, který jsme se naučili v dětství a který nás možná nedělá šťastný. Nebuď otrokem, aniž bys to věděl
Citát, který říká, že daleko od komfortní zóny můžeme rozvíjet svůj talent.
9. Buďte soucitní, protože každý člověk, na kterého narazíte, svádí těžký boj
Soucit je jednou z nejlepších ctností, které lidské bytosti mají a která pozitivně ovlivňuje jejich mezilidské vztahy.
10. Změnit názor v době krize je zásadní, abyste dokázali přežít, a to jak v ekonomické, tak v osobní krizi
Krize k nám mnohokrát přichází kvůli špatným přesvědčením, které máme.
11. Emoce jsou výsledkem toho, jak fyzicky a mentálně prožíváme interakci mezi naším vnitřním světem a vnějším světem.
Naše emoční zkušenost je dána tím, jak se vztahujeme k událostem, které nás obklopují.
12. I špatné může být prospěšné
Špatné životní zkušenosti nám pomáhají restrukturalizovat naše přesvědčení a myšlenky a učinit je přizpůsobivějšími.
13. Odpuštění neznamená zapomenout: je to vzpomínka na to, co nás zranilo, a nechat to jít
V odpuštění nachází se přijetí, nikoli zapomnění.
14. Emocionálně inteligentní vzdělávání učí dítě tolerovat frustraci a pochopit a přijmout, že i ostatní mají potřeby a práva
Emoční inteligence z nás dělá šťastnější lidi a podporuje naši duševní pohodu.
15. Polibek, který funguje, působí jako droga, protože stimuluje koktejl hormonů a neurotransmiterů. Navažte na to, čemu říkají hormon lásky, oxytocin, který vytváří střednědobé a dlouhodobé vazby. Dopamin má také tendenci stoupat, zejména v prvních polibcích vztahu, a podporuje se touha, ten pocit, že nemůžete čekat, až budete s někým, když se zamilujete.
Líbání, stejně jako v případě objetí, uvolňuje oxytocin, který je známý jako připojovací hormon.
16. Se strachem a studem téměř všechny neočekávané a zábavné věci, příležitosti a nečekaná setkání také unikají do kanalizace.
Když se bojíme života, přestaneme si ho užívat a prožíváme ho, jak bychom chtěli.
17. Strach ze selhání zmizí, když vás nemůže zachránit
Strach ze selhání nám znemožňuje růst jako lidské bytosti a dělat to, co bychom chtěli.
18. Srdce vám řekne, co potřebujete, pokud ho necháte mluvit a víte, jak ho poslouchat
The sebepoznání je klíčové pro naše blaho a náš růst jako lidí.
19. Empatie nám umožňuje sdílet tyto emoce a je prubířským kamenem naší sociální inteligence
Empatie je sociální dovednost, kterou by měli mít všichni lidé.
20. Televize a obrazovky stále více pohlcují náš čas, telefony kontrolujeme v průměru 150krát denně atd. Tento trend musíte sledovat, protože emocionální spojení, kterého dosáhnete, když s někým mluvíte, závisí do značné míry na tom, kolikrát se mu podíváte do očí. Je to nejintenzivnější forma neverbální komunikace
Nové způsoby navazování vztahů, které jsou výsledkem nových technologií, mohou způsobit problémy s komunikací, pokud nebudeme opatrní.
21. Žádný pocit není v našem životě rozhodnější, žádný nemá radikálnější dopad na naši schopnost být šťastný, žádný ospravedlňuje obrovské sociální sítě, odpovědnost, přání a touhy, které tíží lidi od narození až do zemřít. Je to láska
Pokud existuje pocit, který nás zaplaví a zcela změní náš život, je to láska, která pro nás může být jako droga.
22. Láska nás vede, dává nám naději, zarmoutí nás a pohne především
Další citát o lásce a jejím velkém dopadu na naše myšlení a chování.
23. Nejsme tím, co si myslíme, jsme tím, co cítíme (...), za každou racionální myšlenkou je skrytá emoce
Emoce mají velký vliv na naše chování. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že stojí i za racionálními rozhodnutími, která činíme.
24. Pokud víte, proč věci děláte, budete schopni změnit ty, které se vám nelíbí
Znát sebe sama a být si plně vědom toho, co děláme, nám dává zpětnou vazbu o tom, co děláme špatně a pomáhá nám to změnit to, co se nám v životě nelíbí.
25. Prvky, které nejvíce přispívají ke štěstí, jsou ty, které po staletí ležely na rtech moudrých: vděčnost, odpuštění, soucit, vědět, jak se radovat z maličkostí, které nás každý den provázejí, a mít síť náklonností ne nutně širokou, ale ano pevný
Být šťastný je mnohem jednodušší, než si myslíme, ale není snadné tyto vlastnosti uvést do praxe.
26. Rozkvétáme jen tehdy, když je postaráno o naše emocionální potřeby, zejména o potřebu ochrany a náklonnosti
Když se necítíme milovaní nebo chráněni, nemůžeme být šťastní.
27. Roste přesvědčení, že máme potenciál být kreativní a změnit způsob, jakým vnímáme nebo prožíváme realitu. To nám dává určitou odpovědnost a moc nad našimi každodenními životy.
Svůj život můžeme ovládat ve větší či menší míře, pokud pro to něco uděláme.
28. Děti začínají vyžadovat vyčerpávající pozornost svých rodičů: někdy se zdá, že nic nestačí a mnoho rodičů přemýšlí, kde by měli stanovit limity, aby si zajistili vlastní blaho. Vzdělávání vyžaduje vyčerpávající fyzické a emocionální odevzdání a rodiče také musí věnovat pozornost svému fyzickému a emocionálnímu zdraví - pravidelně jim ukazujte tento přístup
Vychovávat dítě může být ošemetné, ale rodiče musí být sami se sebou, aby rodičovství bylo co nejlepší.
29. Dozvěděl jsem se, že můžete o člověku zjistit hodně, když se podíváte, jak se s těmito třemi věcmi vyrovnává: ztráta zavazadel, deštivý den a zamotaná šňůra vánočních světel.
Život může být plný situací, kde jsou vyžadovány skvělé dovednosti řešení problémů.
30. Buďte v souladu s tím, co říkáte a děláte, a pamatujte si, že dítě do svého života začlení vaše chování, více než vaše slova
Pokud chcete, aby vaše dítě bylo ohleduplné a laskavé, musíte to být především vy.
31. Před světem existují pouze dva postoje: strach nebo láska
Lidé se mohou chovat mnoha způsoby, ale strach z toho, že něco děláme a projevujeme své emoce, může do značné míry určovat náš úspěch v mezilidských vztazích.
32. Existují lidé, kteří objevili opravdu úžasné věci, ale kteří již dříve nahromadili mnoho selhání
Úspěchu není dosaženo prostřednictvím růžového záhonu. Úspěšní lidé jsou úspěšní, protože se probojovali silnými i tenkými, aby toho dosáhli.