Narcistické rodiny: 21 rysů a jak je rozpoznat

Žádná rodina není dokonalá. Vždy nám něco brání kategoricky říci, že naše dětství bylo od té doby zcela šťastné že nějaká diskuse, nevhodný komentář nebo emoční napětí zakalily ten či onen náš den dětství.

To neznamená, že všechny rodiny jsou špatné, ale že jsou lidé. Není možné mít dokonalou a šťastnou rodinu, a kdo to říká, lže sobě i druhým. To však neznamená, že neexistují nefunkční a toxické rodiny.

V narcistické rodině můžeme identifikovat několik charakteristik. V následujících odstavcích se ponoříme do rolí, procesu, struktury a způsobu chápání vztahů uvnitř rodiny tohoto dysfunkčního typu rodiny.

• Může vás zajímat: „Narcističtí lidé: toto je 9 rysů, které je definují“

Narcistické rodiny: společné charakteristiky a jak je rozpoznat

Naše rodina udělala nebo řekla něco, co se nám nelíbilo. Všichni máme nějaký trn v zubu, něco, co nám rodiče udělali, což nám brání mluvit o svém dětství jako o úplně šťastném období. Nikdo není dokonalý a rodiny už méně, realita, která neznamená, že jsou všichni nefunkční nebo špatní, ale že svědčí o tom, že ve všech rodinách se dějí dobré i špatné věci, když se objeví, překonají protivenství.

Neexistuje žádná rodina, která by žila šťastně a mírumilovně každý den svého života, protože v životě dochází k vzestupům a pádům a rodiny jsou jimi ovlivňovány. Existují však lepší i horší rodiny a narcisté jsou toho příkladem. Jsou to rodiny, kde jsou škody velmi hluboké a časté a které se vyznačují rigiditou, vinou, emocionální manipulací a bezohlednou kritikou.

Narcistická rodina je rodina, ve které jsou středem potřeby rodičů a od dětí se očekává, že je uspokojí, což je inverzní vzor ke zdravé rodině. Místo toho, aby byli otcem nebo matkou, která funguje jako zdravý rodinný vzor a podporuje děti a podporuje jejich rozvoj, hrají tyto role samy děti. To vše má za následek prostředí zanedbávání, zneužívání a popírání, nerealistická očekávání, nedostatek empatie a neustálý konflikt.

Charakteristiky narcistických rodin jsou různé a v dalších částech je uvidíme, jak se ponoří do rolí, procesy školení a tichá pravidla v nich přítomná.

Role v narcistické rodině

V narcistické rodině můžeme rozeznat různé role, které plní její členové. Každý člen rodiny přispívá svým způsobem k tomu, aby byla rodina toxická a dysfunkčníAle to, co z ní dělá narcistickou rodinu, je bezpochyby přítomnost primárního narcisa, díky kterému se rodina točí kolem něj.

1. Hlavní narcista

Tuto roli obvykle hraje jeden z rodičů, obvykle otec. Narcista táhne hlubokou emocionální ránu, jejíž původ sahá do dětství, což vedlo k vývoji velké osobnosti, perfekcionisty, netolerantní k chybám. Protože jeho sebepojetí a sebeúcta jsou velmi křehké, musí hlavní narcista zdůraznit neštěstí a slabosti ostatních, aby si udržel vysoké ego.

Kromě toho tato postava používá své vlastní děti a manžela, jako by to byl herní plán. šachy, přiřazování rolí podle svého uvážení, a pokud nedělají to, co chce, konflikt. Proto vaše děti tráví většinu času přemýšlením, jak se takovým konfliktům s otcem nebo matkou vyhnout a vyhnout se jejich bezohlednému a kyselému hněvu.

Hlavní narcista toto jméno ani nenosí. Berou své vlastní potřeby jako prioritu, po těch ostatních, pokud to zahrnuje jakýkoli druh prospěchu. Z tohoto typu myšlení buduje zneužívající, nedbalostní a škodlivé chování pro život jako rodina a pár. Pokud se někdo odváží postavit se mu a bouří se proti němu, není schopen takovou nevděčnost pochopit a rozpoutá vztek a paranoiu vůči disidentovi.

2. Spoluzávislý

Spoluzávislý by také mohl být komplicem narcisty. Je to ten, který usnadňuje chování hlavního narcisa a obvykle padá na postavu manžela nebo jedno z dětí, zejména nejstarší. Jsou to ti lidé, kteří chtějí sdělit zprávu „nic se neděje“, že to vše je normální, popírajíce zjevnou skutečnost, že je v rodině s toxickou a zneužívající dynamikou, při mnoha příležitostech dochází k verbálním, psychologickým a fyzický.

Spoluzávislý má tak malé sebevědomí, že ho to vede k přijetí domnělé maličkosti tváří v tvář vznešenosti, kterou hlavní narcista projevuje, i když to není nic jiného než fasáda. Na spoluzávislých je zacházeno manipulativně, střídání přívětivého režimu se zneužíváním a obtěžováním.

3. Létající opice

Létající opice jsou obvykle děti nebo jiní příbuzní. Jsou to příbuzní, kteří se chopili špinavé práce narcistické rodinyskládající se z jednoho nebo více členů rodiny, kteří aktivně hledají kritiku a konflikty. Vytvářejí a udržují napětí motivované zásadou „rozděl a panuj“.

Jsou odborníky na vytváření stran a vytváření situací dvou nebo více proti jedné. Účastníci těchto konfliktů se v průběhu času a po každé krizi mění, vybírají si tyto létající opice sami a jsou vedeni hlavním narcisem. Dalo by se říci, že jsou to malí narcisté, učni mistra hlavního narcisty.

4. Zlaté dítě

Jeho jméno mluví za vše. Zlaté dítě je oblíbené, to, které si idealizuje narcistický rodič, vyrobený k obrazu a podobě tužeb, které má jeho otec. Splňuje vše, co od něj narcis požaduje, a prokazuje slepou poslušnost, která předpokládá izolaci ostatních členů rodiny, kteří v něm vidí rozmazleného malého chlapce. Na svých bedrech však nese také těžké břemeno, protože sebemenší selhání, zklamání nebo chvíle kritického myšlení ho změní z oblíbeného na obětního beránka.

5. Obětní beránek

V narcistických rodinách je přítomnost někoho, kdo působí jako obětní beránek, zásadní. Patologický systém si vybírá, kdo bude tuto roli vykonávat podle toho, jak se liší ve vztahu ke skupině nebo jak se vzdaluje od toho, co je považováno za „ideálního člena“ rodiny. Může to být rebelující osoba, kritická vůči rodině nebo empatická vůči těm, kteří jsou oběťmi hlavního narcisa. To způsobí, že budou identifikováni jako viníci problémů, protože jsou také oběťmi narcisty a jeho létajících opic.

6. Neutrální dítě

Neutrální dítě má fungovat jako opěrná zeď mezi patologickými narcisty a zbytkem rodiny. Chce věci uklidnit a rozhodne se nestát na jedné straně. Navzdory své neutralitě je v přirozeně patologickém a dysfunkčním prostředí, jako je prostředí narcistické rodiny, nepřijetí strany nezdravé. kromě toho, že se nemůžete těšit dobrému duševnímu zdraví, když se pokoušíte zadržet nesnesitelnou realitu, jako je psychické týrání rodina.

7. Ztracený syn

Ztracené dítě je neviditelné dítě, které jeho vlastní rodiče nevidí ani je nebere v úvahu. Vaší strategií pro přežití rodinného narcismu je nedělat hluk, nebýt si všimnut nebo klást požadavky. že navzdory ignorování se v tomto typu rodin zdá, že je vhodnější, aby vás ignorovali, než aby byli připraveni s tebou.

Ale navzdory použití obrany zůstat bez povšimnutí před svými vlastními rodiči a vyhnout se tomu, že se stanete obětí Útoky hlavního narcisa, což z nich činí také ty, kteří nejvíce trpí dramatem zanedbávání emocionální.

Procesy tvorby a údržby narcistické rodiny

Každá rodina je svět a to platí i pro narcistické rodiny, je však pravda, že můžeme identifikovat řadu procesů sdílené mezi tímto typem skupin, které je činí patologickými, kromě udržování patologických stylů ve vztazích interpersonální.

1. Parentifikace

Parentifikace je obrácení rolí mezi rodiči a dětmi. Jedno z dětí, obvykle nejstarší, je vybráno k plnění úkolů, které se na jeho věk nedotýkají, včetně péče o sourozence, vaření, být důvěrníkem a dokonce přinášet peníze domů.

Parentifikace představuje vážné omezení svobod a práv dětí a mladistvých, které s sebou přináší velká škoda na psychologické úrovni, protože mladý člověk se cítí frustrovaný z toho, že se nemůže chovat jako své dítě stáří. Můžete se na nějaký čas cítit výjimečně nebo důležitěji, ale až vyrostete, ponesete si následky, včetně přesvědčení, že lásku je třeba získat prací.

Plynové osvětlení je smutně běžné chování. Spočívá v tom, že přimějete jiného člověka pochybovat o svém vlastním vnímání reality„donutí vás myslet si, že máte duševní poruchu nebo nějaký typ kognitivní dysfunkce, ukazuje vám pokroucenou nebo zkreslenou realitu podle toho, co chce hlavní narcista dostat. Je to bezpochyby známka psychického týrání.

Projekce spočívá v tom, že v ostatních lidech vidíte myšlenky, pocity, postoje a přesvědčení, které jsou skutečně samy o sobě, ale které člověk není ochoten přijmout ani uznat. Projekce je typické pro narcistu, protože není nic, co by narušovalo vnímání sebe sama, než vlastní ješitnost.

4. Hanobení

Pomlouvačné kampaně jsou běžné v narcistických rodinách, konstantách, jejichž jedinou proměnnou je oběť a důvod, proč jsou očerňováni. Drby, lži, pejorativní komentáře... chování typické pro hřiště s rozmazlenými teenagery, ale páchané rodiči a dětmi.

Důvod může být velmi různorodý, ale pomsta za urážku nebo strach, že oběť odhalí chybu, kterou udělal hlavní narcis, je obvykle běžná a snížit jeho manipulační sílu.

5. Idealizace a devalvace

V narcistických rodinách jsou situace šílené konkurence běžné. Narcističtí rodiče nebo děti se snaží rozdělit a konfrontovat své děti, sourozence a další členy rodiny, aby je mohli lépe ovládat. Jednou z nejlepších strategií je idealizovat některé a devalvovat jiné, nebo co je stejné, některé upřednostňovat a jiné ničit.

Na jedné straně musíme zveličovat výhody některých dětí, předvádět je před druhým potomkem, zatímco na druhé uplatňují znehodnocovací taktiky, jako je kritika, obviňování, ponižování a hanobení těch dětí, které z nich kously a staly se z nich kozy ospravedlňující. Ať je to jakkoli, v obou případech narcista není schopen objektivně vidět, jaká osoba, kterou si idealizují, je a ta, kterou devalvuje.

Jak poznat narcistickou rodinu?

Nakonec uvidíme řadu pravidel a chování, které regulují fungování narcistické rodiny, což nám může pomoci rozpoznat tento typ rodinného jádra.

Tichá pravidla, která následují, jsou výsledkem tvrdé práce vychovatelky a novinářky Julie L. Hall, autor knihy „Narcista ve vašem životě: Rozpoznání vzorců a naučení se osvobodit“, kniha, která pomohla tisícům lidí vymanit se z jejich narcistického rodinného prostředí.

1. Podmíněné přijetí

Aby děti získaly přijetí od rodičů, musí dodržovat to, co jim dospělí nařídí, v souladu s rodinným vyprávěním a hodnotovým systémem. Jakýkoli aspekt, který se liší od toho, co se od nich očekává, jakkoli triviální, je odmítnut a dokonce patologizován.

2. Podání

Hlavní narcisté očekávají, že se zbytek rodiny podrobí jejich návrhům, bez ohledu na to, zda jsou vaše požadavky zcela svévolné, kruté a hanlivé vůči duševnímu a fyzickému zdraví lidí, o něž žádáte laskavost.

3. Obětní beránek je vždycky

Všechny narcistické rodiny mají obětního beránka. Když otec přijde o práci, matka spálí jídlo, malý bratr rozbije hračku... Ať se stalo cokoli, někdo musí zaplatit cenu, i když s tím nemá nic společného. dálkový. Obětní beránek musí nést břemeno ostatních, jejich frustrace a neštěstí, stejně jako předpokládané sebenenávist primárního narcisa.

4. Nehody jsou považovány za slabé stránky

Sebemenší chyba, jakkoli náhodná a nevědomá, je považována za slabost, která způsobí hlavní narcista zachází s pachatelem hanebně a potupně, dokonce i pro několik let.

5. Absolutní zaujatost

V těchto rodinách je téměř nemožné udržet neutrální pozici, protože všichni její členové jsou ponořeni do dynamiky „buď jsi se mnou, nebo jsi proti mně“. Pokud nejste na straně dominantního narcisa, bude vám to vždy vyčítat.

Snažit se v tomto typu rodiny nebrat jako dospělý stranu je složité, ale možné, což není tolik když jste dítě a musíte se postavit na stranu jednoho z obou rodičů, bratra nebo jiných členů rodiny rodina.

6. Lásky a respektu ke každému není nikdy dost

Láska a respekt jsou v narcistických rodinách omezenými zdroji. Narcističtí rodiče investují tyto druhy prostředků pouze do svého oblíbeného dítěte nebo dítěte, které považují za hodné lásky a respektu. Neexistuje žádná střední cesta: pokud respektují dítě, nerespektují ostatní.

7. Potlačování emocí

Emoce jsou vnímány jako projev slabosti a jsou v narcistických rodinách potlačovány. Navzdory skutečnosti, že pocity z nás dělají lidi a pomáhají nám propojit se a přizpůsobit se sociálnímu kontextu, jsou v tomto typu rodiny považovány za znak sobectví a sebestřednosti.

To je však jiné, když to vyjádří hlavní narcista, jediná osoba, kterou sám považuje. hodni vyjádřit své obavy, emoce a názory, i když to znamená jejich nerespektování příbuzní.

8. Výbuchy hněvu od hlavního narcisa

Členové rodiny musí polykat a snášet výbuchy hněvu hlavního narcisa, charakterizované jako iracionální a neoprávněné. Se svými dětmi se chová despoticky, bez ohledu na jejich věk nebo míru porozumění tomu, co jim narcista přisuzuje. Tyto intenzivní výbuchy nepřiměřeného hněvu jsou znepokojivé, což je možný symptom duševní poruchy.

9. Neustálé odmítání zneužívání

V narcistických rodinách, přestože mají dlouhou historii stresujících a zneužívajících okamžiků, ty jsou systematicky popírány, zejména dominantním narcisem. Je běžné, že dokonce tvrdí, že jeho rodina je opravdu zdravá a funkční, příklad dokonalé rodiny, navzdory zjevným problémům, které v ní existují, se projevily v:

• Zneužívající incidenty
• Neustálý strach
• Zneužití obětního beránka
• Nedbalost