Aaron Beck: Biografie tvůrce kognitivně-behaviorální terapie

V pondělí 1. listopadu zemřela jedna z nejvýznamnějších osobností klinické psychologie: Aaron Temkin Beck. Tento severoamerický psychiatr je považován za vynálezce kognitivní terapie a kognitivně-behaviorální terapie, což jsou její základní vědecké poznatky pro terapeutický přístup k depresi.

Postava Becka je široce známá na všech psychologických fakultách, zejména jeho kognitivní terapie a jeho inventáře deprese a úzkosti, psychometrické testy široce používané při jejich objektivním hodnocení poruchy.

Jako poctu a na uctění jeho postavy budeme hovořit o životě tohoto badatele prostřednictvím biografie Aarona T. Kývnutí ve formě souhrnu.

• Související článek: "Kognitivně-behaviorální terapie: co to je a na jakých principech je založena?"

Krátká biografie Aarona T. Kývnutí

Aaron Temkin Beck byl a nadále je jedním z nejvlivnějších psychiatrů v historii psychologie a psychiatrie. Jeho příjmení dává jméno jedné z nejznámějších terapií ve světě klinické psychologie, Beckově kognitivní terapii, zacházení, které zahrnuje specifické přístupy ke zpracování informací při zohlednění chování trpěliví.

Raná léta

Aaron Temkin Beck se narodil v Providence, Rhode Island (Spojené státy americké) 18. července 1921, v rodině ruských židovských přistěhovalců, on je nejmladší ze tří přeživších dětí.

Beckovo dětství bylo poznamenáno přehnaně ochranitelskou matkou, která přišla o jednu ze svých dcer, událost, která ji uvrhla do hlubin Deprese a že, posedlá strachem ze ztráty dalšího syna, měla nad mladým Aaronem prakticky pořád navrch. Sám Beck po letech přiznal, že se cítil jako náhrada za svou sestru a že cítil, že jeho matka je zklamaná, že není dívka.

V sedmi letech si Beck zlomil ruku při hraní o přestávce. Zlomená kost se infikovala a progredovala do generalizované septikémie (infekce krve), kvůli které musel zůstat v nemocnici delší dobu. Kvůli tomu malý Aaron propásl nástup do druhé třídy. Beck později připustil, že se v té době cítil „hloupě“ a věřil, že není dost chytrý.

Beckovi chyběli přátelé a nelíbilo se mu, že je v kurzu za nimi. Aby to napravil, požádal své starší bratry, aby ho učili, a spolu s jeho dychtivostí a odhodláním i malého Aarona Nejen, že se mohl vrátit ke studiu se svými přáteli, ale také nakonec absolvoval kurz nad rámec toho, co se očekávalo pro jeho věk..

• Mohlo by vás zajímat: "Historie psychologie: hlavní autoři a teorie"

univerzitní vzdělání

Mladý Aaron zjistil, že je chytřejší, než si myslel, což znamenalo psychologický zlom v jeho životě a to se projeví o několik let později, až bude čas vstoupit Univerzita.

Beckovi se podařilo vystudovat na vrcholu své třídy Hope High School a na podzim roku 1938 se mu podařilo vstoupit na prestižní Brown University.. Promoval s vyznamenáním v roce 1942 a později z Yale School of Medicine v roce 1946

Aaron T. Beck si během dětství vypěstoval různé fobie. Jedním z nich byla krev a zranění, které sám přičítal své nepříjemné zkušenosti s operací poté, co si v dětství zlomil ruku. Jeho zážitek z události byl velmi traumatizující, protože podle něj chirurg začal řez dělat ještě před tím, než zabrala anestezie.

své fobie z krve byla to překážka jeho výcviku lékaře. Během výcviku na tuto profesi musel Beck bojovat s úzkostí a závratěmi, které pociťoval, když pomáhal při operacích. Překvapivě, dokázala překonat svou fobii z krve postupným vystavováním se přístrojům a zvukům operačního sálua zaneprázdněný tím, že pomáhám s operací.

Beck také trpěl fobií ze strachu z udušení, zřejmě způsobenou těžkým případem černého kašle, chronické astma z dětství a starší bratr, který si z něj dělal „vtip“, když si na něj dával polštář tvář.

Navíc měl fobii z tunelů, při projíždění jedním z nich cítil tlak na hrudi a dýchací potíže. Je známo, že se u něj vyvinul strach z výšek a veřejného mluvení.

Navzdory mnoha fóbiím je Beck dokázal překonat pomocí stejného přístupu, z něhož by vznikla jeho známá terapie: Beckova kognitivní terapie. Sám tvrdil, že tyto obavy dokázal překonat tím, že na nich pracoval kognitivně.

Aaron T. Beck taky čerpal ze svých vlastních zkušeností, když psal svou první knihu o depresivních poruchách, která vyšla v roce 1967 a nazvala se „Diagnostika a léčba deprese“.. V té době byl Beck lehce v depresi, ale on sám považoval psaní knihy za jakousi samoléčbu.

Jak šel čas, Aaron T. Beck se rozhodl specializovat na neurologii, protože ho přitahoval stupeň přesnosti vyžadovaný od praktiků této specializace. Zatímco dokončoval požadovanou rotaci v psychiatrii, začal se zajímat o některé objevy posledních letech v léčbě duševních poruch, proto se rozhodl stát se a psychoterapeut.

• Související článek: "Beckova kognitivní triáda: Co je tento teoretický model deprese?"

Osobní život

V roce 1950 Aaron T. Beck si vzal Phyllis W. Beck, se kterým by měl čtyři děti: Roye, Judith (Judy), Dana a Alice, kteří by mu dali osm vnoučat.

Mezi jeho potomky je nejznámější jeho dcera Judith S. Beck, vlivný kognitivně-behaviorální terapeut a současný prezident Beck Institute, instituce, která podporuje kognitivně-behaviorální léčbu. Otec a dcera společně založili institut v roce 1994, jehož instituci Aaron T. Beck byl jeho emeritním prezidentem.

Poslední roky a smrt

V době jeho smrti, Aaron T. Beck byl emeritním profesorem psychiatrie na University of Pennsylvania. Zemřel 1. listopadu 2021 ve svém domě ve Philadelphii v Pensylvánii ve věku 100 let.

• Mohlo by vás zajímat: "Kognitivní terapie Aarona Becka"

Beck a kognitivní přístup v léčbě deprese

Od začátku, Aaron T. Beck studoval psychiatrii. Během svého psychiatrického výcviku se však začal zajímat o psychoanalytický přístup a jeho konkrétní způsob chápání psychických poruch. Tím pádem, ranou část své kariéry strávil studiem a výzkumem psychoanalýzy, konkrétně způsob, jakým léčil deprese.

Nicméně, po několika letech získávání znalostí a praxe v psychoanalytické terapii, Aaron T. Beck si uvědomil, že tento přístup postrádá vědeckou přísnost, ani nemá rámec nebo empirické důkazy, které si přál. V důsledku toho změnil svůj zájem o kognitivní přístup a jeho výzkum deprese zesílil po výkonu zaměstnání. na katedře psychiatrie Pensylvánské univerzity, kde by založil kliniku specializovanou na toto porucha.

Aaron T. Kývnutí si všimli, že jejich pacienti s depresí často vyjadřovali spontánně negativní myšlenky o sobě a svém okolí. Když se tyto myšlenky objevily v jejich mysli, pacienti je považovali za platné a realistické a bylo pro ně obtížné je samostatně zpochybnit. Z tohoto důvodu se Beck zaměřil na pomoc pacientům identifikovat tyto automatické negativní myšlenky a pomoci jim je nahradit objektivnějšími myšlenkami.

Aaron T. Beck zjistil, že k dosažení úspěšné léčby jakéhokoli psychologického problému bylo nutné, aby si pacienti uvědomili své negativní myšlenkové vzorce. Tento přístup k léčbě byl tím, co by se nakonec nazývalo kognitivně-behaviorální terapie.

Ve svém prvním kognitivním modelu deprese Beck začlenil tři konkrétní koncepty:

• Kognitivní triáda
• Stabilní vzorce myšlení
• Kognitivní chyby nebo chybné zpracování informací

Podle autora kognitivní triáda zahrnuje pohled depresivního člověka na sebe sama, své pokračující zkušenosti a svou budoucnost, což ji nutí považovat zkušenosti nebo interakce s ostatními za porážky nebo selhání, nebo dokonce o sobě takto přemýšlet. Pacient vidí budoucnost jako budoucnost plnou potíží, frustrace a deprivace. V této triádě tedy můžeme identifikovat následující aspekty:

• Negativní pohled na sebe
• Negativní pohled na svět
• Negativní vize o budoucnosti

Podle Becka jde o triádu negativních kognitivních vzorců způsobuje emoční poruchy a ztrátu energie a motivace charakteristické pro klinickou depresi. Na základě toho tento psychiatr navrhl typ terapie zaměřený na identifikaci těchto zkreslení myšlení u pacientů.

Aaron T. Beck také navrhl testy, aby změřil, zda jeho nová terapie fungovala nebo ne. Z tohoto důvodu můžeme najít některé psychologické testy, které nesou jeho příjmení, jsou nejpoužívanější Beck Depression Inventory (BDI) a Beck Anxiety Inventory. Tyto testy jsou spolehlivé, standardizované a objektivní způsoby měření deprese a úzkosti, testy, které Beckovi pomohly ukázat, že jeho terapie fungovala.

Díky své kognitivní teorii deprese a nástrojům, které dal dohromady k jejímu posouzení, se Beck navždy zasloužil o změnu světa psychoterapie.

Význam tohoto výzkumníka pro psychologii

Beckova kognitivní terapie je jednou z nejúčinnějších dostupných terapeutických metod, která byla rozsáhle testována ve více než 400 klinických studiích. Tato léčba se ukázala být účinná u široké škály poruch. jako je deprese, úzkost, panická porucha, zneužívání návykových látek a poruchy osobnosti.

Beck má tu čest být jediným psychiatrem, který publikoval články ve dvou APA, oba v časopise Association Americká psychiatrická asociace a Americká psychologická asociace Sdružení). Jeho příspěvky k vědě o chování a léčbě duševních poruch jsou tak velké ráže, že ho časopis American Psychologist Journal označil za jednoho ze svých pěti nejvlivnějších psychologů ze všech čas. Více než 600 článků a 25 knih je autorem Aaron T. Kývnutí.

Tento psycholog byl jmenován jedním z nejvlivnějších lidí v oblasti duševního zdraví, a jeden z deseti nejvlivnějších lidí v americké psychiatrii. Jeho kognitivně-behaviorální terapie je celosvětově tak důležitá, že se vyučuje jako terapeutická technika prakticky na každé psychologické škole na světě. Beck za svou práci obdržel řadu vyznamenání, včetně pěti čestných titulů, Lienhardovy ceny institutu National of American Medicine za rozvoj kognitivní terapie, kromě získání Kennedyho ceny za zdraví společenství.

Jeho práce na University of Pennsylvania byla pro amerického psychologa a spisovatele inspirativní Martin Seligman, který si díky Beckově práci vytříbil vlastní kognitivní techniky, které by mu pomohly pracovat na naučené bezmoci.