Jak sebeúcta ovlivňuje navazování přátelství?

Mít mnoho kvalitních přátel má pozitivní vliv na naše sebevědomí, ale zdá se, že i tento vztah je obousměrný. To znamená, že pokud se budeme hodnotit velmi pozitivně, bude pravděpodobnější, že budeme mít dobré přátele.

Způsob, jakým sebevědomí ovlivňuje navazování přátelství, je velmi rozmanitý, i když již nyní můžeme předpokládat, že pokud je nízké, přátelé, které si uděláme, budou mít krátké trvání nebo v jiných případech zůstanou po našem boku, jen abychom toho využili nás.

Dnes to zjistíme jak vysoké a nízké sebevědomí ovlivňuje navazování přátelství a jaké aspekty, které zasahují do našich přátelských vztahů, ukazují, že si sami sebe málo vážíme.

• Související článek: "Opravdu víš, co je sebeúcta?"

Jak nás ovlivňuje úroveň našeho sebevědomí, když navazujeme nové přátele?

V ideálním vztahu vy i vaši přátelé znáte hodnotu toho druhého a chováte se k sobě s respektem a náklonností. Přátelé jsou základní součástí našich životů, lidé, kteří nám mohou poskytnout pohodu a podporu.

Vztah mezi přáteli a sebeúctou je obousměrný

Jinými slovy, mít dobré přátele zlepšuje naši sebeúctu a také to, že si sami sebe vážíme pozitivním způsobem, nám dává lepší přátelství.

V případě problémů se sebevědomím není kvalita našich přátelských vztahů s největší pravděpodobností adekvátní. Jak se říká: "Bůh je vzkřísí a oni se spojí." lidé s nízkým sebevědomím přitahují ostatní, kteří mají také stejný problém, vzniká vztah, ve kterém místo podpory najdeme toxicitu, výčitky, podřízenost a dominanci a neúctu. Pokud si nikdo neváží sebe, tím méně si bude vážit ostatních.

Může se také stát, že jen jeden ze dvou přátel má nízké sebevědomí. Zde se mohou stát dvě věci, jedna dobrá a druhá ne tolik.

Může se stát, že jsme lidé, kteří si sami sebe málo váží, ale naši přátelé si nás váží a pomáhají nám lépe vidět sami sebe. Ale, bohužel se může stát, že naši „přátelé“ ani zdaleka nepomáhají a necítíme se lépe, ale využívají naší nejistoty a využít nás.

• Mohlo by vás zajímat: "Extrémní plachost: co to je, příčiny a jak ji překonat"

Známky nízkého sebevědomí při navazování přátelství

Abychom pochopili, jak sebevědomí ovlivňuje navazování přátelství, začněme tím, že se podíváme na příznaky přátelských vztahů, když je velmi nízké.

Sebevědomí je kognitivní aspekt, ale Jako všechno, co naše myšlenky jsou, ovlivňují naše emoce a následně i naše chování. Pokud máme negativní myšlenky, je pravděpodobnější, že se budeme chovat dysfunkčním a maladaptivním způsobem ve srovnání s tím, co děláme, když máme pozitivní myšlenky.

Vzhledem k tomu, že sebeúcta je synonymem pro sebehodnotu, sebeúctu a ocenění toho, kým jsme, náš názor na sebe bude silně ovlivňují náš stav mysli a také naše chování, což se při pokusu o to projeví přátelé. Pokud si budeme dobře vážit sami sebe, budeme selektivnější k přátelům, a pokud si sami sebe budeme vážit špatně, nebudeme tolik.

Mezi indikátory, které lze pozorovat při snaze najít si přátele, které přímo souvisejí s nízkým sebevědomím, můžeme najít:

• Vybíráte si přátele, kteří vás shazují, využívají vás nebo se cítíte špatně.
• Neustále se omlouvat svým přátelům za to, že chtějí něco udělat nebo říct.
• Věřit, že si nezasloužíš nejlepší přátele.
• Neschopnost přijímat komplimenty od ostatních
• Obtížné dívat se lidem do očí, když s nimi mluvíte.
• Za předpokladu, že všechno řečené v rozhovoru je útok na vás.
• Ztráta nadšení při navazování nových přátel.
• Negativní postoj k životu
• Přilnavý a spoluzávislý přístup k ostatním.
• Neschopnost být sám, i když nám přátelé ubližují.

• Související článek: „Nízké sebevědomí? Když se staneš svým nejhorším nepřítelem"

1. Extrémní závislost

Nízké sebevědomí ovlivňuje způsob, jakým komunikujete s ostatními. Každé přátelství má svou přirozenou rychlost pokroku, která vyžaduje různou rychlost v závislosti na osobě, která se setkala. Jsou chlapci a dívky, kteří se stanou našimi nejlepšími přáteli během velmi krátké doby, zatímco jiní to mají těžší, Potřebují svůj čas a vytvořit prostor důvěry a bezpečí, aby se odvážili udělat krok a použít slovo, které pro některé zní velmi silný: přítel.

Když máte nízké sebevědomí, v nejmenším okamžiku, kdy potkáte někoho nového, se cítíte tak nejistě, že se velmi bojíte, že ztratíte své nové přátelství. Aby se tomu zabránilo, osoba s tímto problémem sebevědomí se drží svého nového přítele jako klíště, snaží se s ním trávit hodně času, téměř aniž by ho nechala uniknout. Problém je v tom, že pokud tomu druhému začne být toto chování nepříjemné, což je dost pravděpodobné, uteče. Spoluzávislost a lepkavost jsou repelenty od potenciálních přátel.

Tato extrémní spoluzávislost na začátku vztahu se nakonec stane hlubokým strachem z pocitu odmítnutí, tak intenzivního, že v nás vyvolá hrůzu z toho, že někoho znovu potkáme. Tedy unavená ze setkání s lidmi, trávit s nimi čas, děsit je a znovu cítit hořké odmítnutí interpersonální, raději se nevydáme hledat nové přátele a neodvážíme se to zkoušet znovu přátelé.

• Mohlo by vás zajímat: "Emoční závislost: patologická závislost na vašem sentimentálním partnerovi"

2. Pocit, že si nezasloužíme mít přátele

Problémy se sebevědomím nám mohou bránit ve snaze najít si přátele tím, že věříme, že nestojíme za to, abychom měli přátele. Pokud si myslíte, že si nezasloužíte mít dobré přátele, je možné, že ve chvíli, kdy vás někdo pozve na kávu nebo na jejich večírek, Odmítáme pozvání pro prostý fakt, že si myslíme, že ho nakonec budeme nudit, nebudeme ho mít rádi nebo prostě uvidí, že si nezasloužíme být po jeho boku..

Nejistota, emoce typická pro nízké sebevědomí, může být tak intenzivní, že nedůvěřujeme i tomu nejmilejšímu, nejsympatičtějšímu a nejpříjemnějšímu člověku na světě. Myslíme si, že je příliš hezké, aby se o nás někdo zajímal, a myslíme si, že si z nás buď dělá srandu, nebo se prostě mýlí. V důsledku toho skončíte tak, že se vzdáte pokusů setkat se s novými přáteli a odmítnete jakoukoli příležitost, kterou vám dají k navázání nového přátelství.

• Související článek: "Pesimistická osobnost: jakých 6 rysů ji charakterizuje?"

3. Nízké sebevědomí a toxické vztahy

Člověk si musí dávat pozor na typy přátel, které si dělá. Můžete být obklopeni lidmi, kteří vám nebudou dělat dobře, ale stále se s nimi stýkáte, protože je pro vás obtížné najít nové přátele.

Pokud si myslíte, že si nezasloužíte mít dobré přátele, je pravděpodobné, že skončíte s lidmi, kteří se k vám chovají špatně, s lidmi, kteří vás využívají.. Protože si nemyslíte, že můžete usilovat o víc, necháte se pošlapat těmi, kteří se prohlašují za vaše přátele, ale ve skutečnosti jsou vašimi emočními násilníky.

Abychom unikli této dusivé pasti toxického přátelství, je nutné se na chvíli zastavit a objektivně se podívat na druh přátelství, který máme. Dělají vám vaši přátelé špatný pocit? Mezi věci, které toxické "přátele" máme, máme:

• Slovně vás nadávají, vysmívají se vám a dávají vám neuctivé přezdívky.
• Neustále vás kritizují.
• Nedovolí vám mluvit: neváží si vašeho názoru ani neberou v úvahu vaše přání.
• Vzpomenou si na vás, jen když něco potřebují.
• Pokud od nich něco potřebujete, prostě nejsou k dispozici.

Abychom čelili této nespravedlivé situaci, zkuste se od těchto typů lidí distancovat a hledat jiné. Bude to chvíli trvat, než získáte nové přátele, ale nebude to trvat příliš dlouho a ve skutečnosti dříve nebo později skončíte obklopeni nejlepší přátelé, lidé, kteří budou živit vaše sebevědomí pozitivními a motivujícími komentáři, kteří si vás budou vážit jsou.

• Mohlo by vás zajímat: "6 hlavních typů toxických vztahů"

4. Vysoké sebevědomí a přátelské vztahy

V přátelských vztazích můžeme najít několik vlastností, které stojí za to. Tento typ vztahu se pěstuje a upevňuje díky tomu, že sebeúcta jeho členů nestojí na zemi..

V případě, že existuje někdo, kdo má problémy se sebevědomím, ostatní členové skupiny přátelé ho podporují, snažte se ho povzbudit a přimět ho, aby viděl, že je mnoho dobrých věcí, které tvoří jeho osoba.

V přátelských vztazích, kde mají jeho členové dobré sebevědomí, vidíme:

• Vztah je založen na vzájemném respektu a náklonnosti.
• Rivalita je nízká a podpora vysoká.
• Existuje více pozitivních než negativních interakcí.
• Neshody vztah nezpochybňují.
• Omluvy jsou upřímné a srdečné od obou stran.

Vysoké sebevědomí také znamená vysokou úctu k ostatním. Arogance, pýcha a sebestřednost jsou velmi často mylně považovány za vysoké sebevědomí, ale ve skutečnosti to není skutečné sebevědomí..

Skutečná sebeúcta znamená respektovat a vážit si sebe sama, ale mít na paměti, že nejsme dokonalí ani nadřazení ostatním, že každý má své silné a slabé stránky. Díky lidem se skutečně vysokým sebevědomím se lidé kolem nich také cítí dobře.