Dynamika ke zlepšení sebevědomí mládeže

Období dospívání je složité a matoucí období, během kterého člověk zažívá nejrůznější změny. Naše tělo i naše mysl jsou transformovány a připravují nás na příchod dospělosti.

Všechny tyto změny a proměny mají důležitý vliv na sebevědomí mladých lidí, které může být posíleno, nebo naopak znatelně narušeno. Naštěstí existuje řada pokynů o dynamiku, kterou lze provádět z domova, aby se zvýšila sebedůvěra mladých lidístejně jako jejich sebevědomí.

• Související článek: "3 fáze dospívání"

Jak je to se sebevědomím v mládí?

Správný rozvoj sebevědomí je v dospívání životně důležitý, takže vědět, jak ho posilovat z domova, jim může velmi pomoci. Posílení sebevědomí během mládí pomáhá podporovat psychický vývoj a sebevědomí. Toto bezpečí je základem toho, aby člověk čelil vnějšímu světu zdravým a prospěšným způsobem.

Sebedůvěra se týká vnímání, že člověk má vlastní schopnost provést jakýkoli čin, projekt nebo vyřešit jakýkoli typ problému. Obvykle lidé, kteří mají velkou důvěru v sebe, mají tendenci vnímat situace změna jako něco, čemu mohou čelit beze strachu, a vytvářet strategie, jak je vyřešit mnohem více ulehčit.

Dosažení vysoké a pevné úrovně sebevědomí položí základy pro správný rozvoj dalších psychologických konstruktů, které jsou pro člověka životně důležité. Tyto konstrukty zahrnují rozvoj správného sebevědomí a také získání autonomie která vám umožní čelit světu sami a uspokojivým způsobem.

V době, kdy je změna na denním pořádku, je to však namáhavý a obtížný proces. Proto stimulace a posilování z domova může podpořit rozvoj silného a pozitivního sebevědomí.

Je třeba si uvědomit, že tato pomoc nebude u dospívajících vždy dobře přijata, kteří cítí potřebu projít touto fází sami nebo ve společnosti svých vrstevníků, ale ne se svými otcové. Tato skutečnost by neměla v rodičích vyvolávat frustraciMusí pochopit, že je to součást fáze, kterou jejich děti procházejí, a že jim také mohou pomoci.

• Související článek: "Nízké sebevědomí? Když se staneš svým nejhorším nepřítelem"

8 pokynů ke zlepšení sebevědomí mládeže

Pozorovat, jak děti rostou, není snadný úkol, dospívání je choulostivé období obojího Pro děti i pro rodiče může být vztah mezi nimi poněkud matoucí a občas čas.

Potřeba autonomie adolescenta spolu s obavami rodičů a touhou pomáhat může vést ke konfliktu v jejich vztahu. Rodiče však mohou hrát aktivní roli v rozvoji sebevědomí svých dětí, aniž by je vnímali jako akt nadměrné ochrany.

Níže nabízíme 9 pokyny nebo návrhy, které mohou rodiče provést, aby zvýšili sebevědomí svých dětí aniž by byl ovlivněn vztah mezi nimi:

1. Poznejte a posilujte svůj pokrok

I když to nedávají neustále najevo, názor, který rodiče na své děti mají, je pro ně důležitý. Pokud tedy rodiče tráví mnohem více času tím, že se svými dětmi mluví o jejich chybách a selháních, mohou si nakonec myslet, že nevědí, jak nic dělat dobře, které mají pouze nedostatky.

Tímto způsobem mluvit o jejich úspěších, tleskat jejich úspěchům a pozitivně je posilovat podpoří bezpečnost a sebevědomí a bude je motivovat ke zlepšení.

2. Buďte blízkými rodiči

Close není totéž co přehnaná ochrana. Mladí lidé cítí potřebu vědět, že jejich rodiče budou vždy po jejich boku, ať se stane cokoliv. Vnímejte domov a rodinu jako útočiště, kam se můžete obrátit Když se věci nedaří, je nesmírně důležité zachovat sebevědomí adolescenta, i když v mnoha případech jeho chování a slova říkají něco jiného.

3. Zeptejte se na jejich názor

Ptát se na názor dětí a také je brát v úvahu, pokaždé, když se doma musí rozhodnout, se cítí důležité. Vědomí, že vaše nápady jsou brány v úvahu, může zvýšit vaši sebedůvěru a pomoci jim vytvořit strategie řešení problémů které vám budou ve vnějším světě nesmírně užitečné.

• Mohlo by vás zajímat: "Asertivita: 5 základních návyků pro zlepšení komunikace"

4. Podporujte jejich zájmy

Přestože zájmy mladých lidí nejsou vždy v souladu se zájmy jejich rodičů, ti by je měli podporovat v objevování jejich koníčků a kuriozit.

Dospívání se vyznačuje tím, že je matoucím stádiem, ve kterém mladí lidé nemají vždy jasno v tom, co chtějí ve svém životě dělat nebo svůj volný čas, takže je velmi pravděpodobné, že budou přecházet od jedné činnosti ke druhé, dokud nenajdou tu, která je skutečně motivuje.

V každém případě by rodiče měli vždy projevovat porozumění a posilovat své zájmy, protože to bude to, co si jejich děti zapamatují.

5. Trávit s nimi čas

Tento bod úzce souvisí s předchozím. Čas strávený s dětmi, provádění činností, které mají rády, jim pomůže posílit jejich sebevědomí a motivaci v tom pokračovat.

6. Ať si vyberou sami

Schopnost činit vlastní rozhodnutí Je to jedna z věcí, které nejvíce napomáhají rozvoji sebevědomí, i když poté nedopadnou dobře.

Přestože rodiče cítí potřebu své děti vést, musí vnímat, že mají vysoký stupeň autonomie a že, jak jsme řekli dříve, i když jejich rodiče dělají chyby, budou s nimi.

7. Ať se poučí ze svých chyb

Tento bod úzce souvisí s předchozím, schopnost rozhodování je vždy spojena s možnost se mýlit, takže i když rodiče tuší, že něco nebude v pořádku, měli by to povolit špatně.

Stejně tak mají i povinnost nechat dítě řešit své vlastní problémy. V těchto případech mohou rodiče vyjádřit svou podporu a mohou dokonce navrhovat možná řešení, ale nikdy je vnucovat.

8. Buďte opatrní s kritikou

Existuje mnoho způsobů, jak věci říkat, a kritika často končí vytvořením bariéry mezi rodiči a dětmi. Vždy vyzdvihovat kladné stránky mladého člověka je mnohem konstruktivnější, než se věnovat negativnímu zkoumání a posuzování jeho chování nebo vkusu.