10 nejlepších kurzů všímavosti v Terrasse

Oficiální kurz Mindfulness v Terrasse, který nabízí Mentefeliz a vyučuje certifikovaná psycholožka a instruktorka Lorena Irribarra vychází z programu MBSR a je zaměřen na všechny, kteří snižují svou úroveň stres, rozvíjejte všímavost, zvyšujte své emoční kompetence a schopnosti sociální.

Tento kurz trvá 2 měsíce (celkem 30 hodin) a zahrnuje předchozí orientační workshop, 8 týdenní sezení v délce 2,5 hodiny, ústraní všímavosti a intenzivní praxe týdně.

Prestižní psychoterapeutické a školicí centrum Instituto Mensalus de Barcelona nabízí tréninkový program Mindfulness pro lidi, kteří chtějí začlenit techniku ​​Mindfulness do svého každodenního života s cílem dosáhnout osobní pohody a vyšší kvality života.

Hlavní benefity, které Mindfulness přináší, jsou celkové uvolnění těla i mysli, zlepšení ve zvládání stresu a sebeuvědomění, snižování úzkosti a regulačním učení emocionální.

Tento kurz je nabízen v malých skupinách maximálně 10 osob a skládá se z 8 praktických týdenních sezení plus jednoho dne ústraní.

Profesionálové v centru Psicotools nabízejí jeden z nejvíce doporučovaných kurzů Mindfulness každému, kdo má zájem o trénování na teoretické i praktické úrovni v všímavosti.

Tento kurz je založen na klasickém programu MBSR od Jona Kabat-Zinna, otce aplikace Mindfulness jako psychologický nástroj a jeho hlavním cílem je snížení stresu, stejně jako jakýchkoli dalších příznaků nepohody emocionální nebo fyzické.

Kurz trvá 8 týdnů a zahrnuje cvičení pozornosti, meditaci, relaxaci a vědomé pohyby. Kromě toho je každý z programů individuálně přizpůsoben potřebám každého účastníka.

Psychoterapeutické centrum BarnaPsico pod vedením psychologa Santiaga Luqueho nabízí zajímavý kurz Mindfulness v malých skupinách. Toto centrum tvoří tým psychologů specializovaných na psychoterapeutickou intervenci a výcvik.

V současné době nabízí kurz Mindfulness zaměřený na snížení úrovně stresu u člověka po dobu jednoho měsíce v sezeních po hodině a půl.

Cena kurzu je 80 eur a každý účastník vyžaduje vlastní podložku a deku k provedení každého z meditačních a relaxačních cvičení.

"Trénink v Neuromindfulness: RN Program" podle mentální oblasti je oficiální kurz Mindfulness založený na klasickém programu MBSR Jona Kabat-Zinna.

Hlavní novinka tohoto kurzu spočívá ve společné aplikaci klasických principů všímavosti s praktickou orientací Neuroscience, díky čemuž umožňuje neustále sledovat a kontrolovat výhody Mindfulness v provozu intelektuální.

„8týdenní živý program: Všímavost v práci“ řídí trenér Nieves Rodríguez na ovládacích prvcích své platformy Fastracktorefocus., a je zaměřena na každého, kdo se chce naučit hlavní mechanismy všímavosti, bez ohledu na to, zda je nebo není zdravotník.

Některé z jeho hlavních výhod jsou zlepšená produktivita, zvládání stresu, emoční regulace, snížení úzkosti a lepší rozhodování.

Kurz Superior Mindfulness, který nabízí Deusto Salud Je to zajímavá možnost pro ty, kteří chtějí střídat cvičení Mindfulness s online lekcemi; Účastí v něm každý student obdrží diplom od Deusto Salud a univerzitní diplom jako odborník na všímavost z Katolické univerzity v Murcii.

Hlavním cílem kurzu je stát se odborníkem v oblasti všímavosti a některých jejích náplní Hlavními jsou 4 roční mistrovské kurzy, 3 roční praktické případy, řízené meditace, osobní workshopy a individuální sezení. jeden.

Osnovu tohoto kurzu vyučují dva vysoce kvalifikovaní odborníci na všímavost a jakmile bude dokončena, každý student bude mít možnost přístupu k bance pracovních míst centrum.

Tento kurz Mindfulness nabízí Evropská univerzita Miguela de Cervantese Skládá se z 200 hodin práce rozdělených do 8 kreditů ECTS a jejíž cena je 99 eur.

Tento titul UEMC je zaměřen na každého, profesionála nebo ne, kdo se chce naučit základní principy všímavosti a získat rigorózní vizi založenou na vědecké metodě této techniky tak populární.

Tento kurz lze absolvovat minimálně za 3 týdny a jeho maximální délka je 6 měsíců.

Titul IEPP odborníka na všímavost, pozitivní psychologii a emoční management Jako jediná nabízí možnost specializace na 3 nejoblíbenější oblasti intervence současnosti, všechny se zdravotní akreditací a vědeckým potvrzením.

Těžištěm kurzu je pozitivní psychologie a teoretický i praktický obsah kurzu uplatnit jak v oblasti práce, tak v oblasti vzdělávání, rodiny, sportu a zdraví.

Kurz je nabízen online, trvá 500 hodin, nabízí 20 kreditů ECTS.

Školicí středisko Udemy tento kurz nabízí Naučte se pro všechny studenty, kteří mají zájem porozumět základům a praktikám všímavosti identifikovat negativní vzorce myšlení a také začlenit praxi všímavosti do každodenního života.

Modalita kurzu je 100% online a umožňuje trvalý přístup k jeho obsahu.