Objevte ČÁSTI DOLNÍHO ZPĚT

Obrázek: Komplexní wellness kurz

Zadní strana je považována za mnoho centrální osa našeho těla: umožňuje nám zůstat ve správné poloze a chránit cenné struktury, jako je mícha. Ale v rámci této dlouhé struktury můžeme rozlišit tři části, v závislosti na tom, zda jsme v krční oblasti, v hrudní oblasti nebo v nejnižší části.

Dolní část zad nebo bederní páteř byla historicky velmi studována, protože je zdrojem bolesti pro mnoho a mnoho z nás. V této lekci od UČITELE přezkoumáme části dolní části zad nebo bederní páteře a proč nám to občas způsobuje tolik bolesti. Pokud vás toto téma zajímá, zveme vás k dalšímu čtení!

Index

1. Co je dolní část zad nebo bederní páteř?
2. Všechny části dolní části zad nebo bederní páteře
3. Proč bederní páteř obvykle tak bolí?

Spodní část zad je tak, jak je běžně známá pro bederní páteř. Tato část zad odpovídá části tvořené bederní obratle, označené L1 až L5. Tuto část našich zad má na starosti

Tato část těla se skládá nejen z obratlů. Mezi nimi jsou meziobratlové ploténkyKulaté houbovité vložky chrupavky, které chrání obratle před opotřebením, zejména při pohybu. Také v této oblasti najdeme vazy. Vazy jsou pruhy tlusté tkáně, které jsou zodpovědné za udržování obratlů na místě a zároveň pomáhají zavádět svaly v této oblasti.

Díky své poloze a funkci je dolní část zad velmi inervovaná, tj. má mnoho nervů. V této oblasti najdeme 31 párů nervů, které jsou spojeny přímo s míchou. Tyto nervy mají funkci ovládání pohybů těla a přenosu signálů z těla (zejména ze spodní části) do mozku. Tyto páry nervů jsou pouze motorické nervy, ale existuje také velké množství rozptýlených nervů, Odpovědný za nedobrovolné nervové signály, jako je transport signálů bolesti nebo reflexů nedobrovolný.

Pro studium, zejména v medicíně, je páteř rozdělena do oblastí zvaných meziobratlový segment nebo spinální segment. Tyto segmenty jsou tvořeny dvěma sousedními bederními obratli a meziobratlovou ploténkou, která leží mezi nimi. Tyto meziobratlové segmenty jsou pojmenovány podle dvou obratlů oddělených pomlčkou.

Například poranění horní dolní části zad nebo bederní páteře by bylo z lékařského hlediska v meziobratlovém segmentu L1-L2 a mohlo by dojít jak v prvním obratli, tak ve druhém bederním obratli, ale také v meziobratlové ploténce, která je odděluje, nebo v části, která je spojuje se zbytkem obratel. Tato část spojení mezi obratli se nazývá dýha.

Při připojení k dolní části zad najdeme četné svaly, což může být také kritériem při klasifikaci některých zranění dolní části zad. Mezi nejdůležitější patří:

• Serratus minor. Tento sval je složen ze dvou částí: zadní a spodní. Vzniká spojením posledních dvou hrudních obratlů a prvních dvou bederních obratlů a rozděluje se na tři nebo čtyři prodloužení, která se vkládají do tří nebo čtyř posledních žeber. Tento sval hraje důležitou roli během výdechu.
• Vnější šikmý sval břicha. Tento velký sval je odpovědný za potlačování žeber, šikmé ohýbají trup a stlačují břišní stěnu. I když jsou umístěny v oblasti dolní části zad, nezasunují se přímo do obratlů v této oblasti.
• Vnitřní šikmý sval břicha. Na rozdíl od předchozího se tento sval kromě oblasti dolní části zad zavádí do bederních obratlů. Je vložen dole do stehenní klenby, horní části kyčelní páteře a prostřednictvím aponeurózy do trnitých výběžků poslední bederní a první křížové kosti. Tento sval je důležitý během výdechu, ale je také důležitým flexorem a rotátorem hrudníku.
• Psoas. Psoas je sval, který souvisí s posledním hřbetním obratlem a bederními obratli, s kyčelní kostí a dolními končetinami. Má důležitou funkci při udržování dobrého držení těla a souvisí s dalšími důležitými strukturami, jako je bránice.
• Quadratus bederní. Quadratus bederní sval je velký, plochý, rovnoměrný sval, který sahá od posledního žebra až po kyčelní hřeben, po stranách bederních obratlů, ke kterému se rozprostírá mnoho vlákna. Každý z bederních čtverců je zodpovědný za skloňování bederní páteře na své straně, ale také za na bilaterální úrovni je sada dvou bederních čtverců odpovědná za prodloužení bederní páteře v vypršení.

Obrázek: Národ

Jak jsme již zmínili dříve, má na starosti dolní část zad podporují velkou část hmotnosti naší horní části těla. Za tímto účelem se tato část skládá z velkých obratlů, ke kterým jsou vloženy silné svaly, které my umožňují podpírat váhu, ale také ohýbat a prodlužovat plochu, což dává mobilitu celé ploše Tělo. To je důvod, proč je oblast páteře v její nejvíce bederní části velkým zdrojem bolesti, kterou Je to obvykle docela nepříjemné, opakující se a obvykle postihuje mnoho lidí různého věku a stylu život.

Bolest spojená s částí bederní páteře je obvykle způsobena většinou váhou, kterou tato část podporuje. Dolní část zad, stejně jako zbytek našeho těla, trpí po celý život běžným opotřebením v důsledku stárnutí a nepřetržitého a opakovaného používání těla. Konkrétně v bederní části páteře dochází k obecnému zhoršení kloubů, disků a obratlů. Toto zhoršení obvykle generuje následující patologie:

• Svalové podvrtnutí a napětí. Obvykle se vyznačují akutní bolestí s dočasnými epizodami, které jsou víceméně trvalé. Vyrábí se nadměrným napínáním šlach a svalů.
• Degenerace meziobratlové ploténky. Degenerace meziobratlové ploténky nastává, když se disky mezi každým párem obratlů zvětšují tuhý, a proto neschopnější tlumit tření, ke kterému dochází, když se obratle pohybují vzájemně vůči sobě. jiný
• Roztržení meziobratlové ploténky nebo kýly. Meziobratlové ploténky mohou být příliš stlačeny nebo vycházet ze správného místa, které jim odpovídá, což v prvním případě způsobí prasknutí a ve druhém kýly (herniovaný disk). V obou případech člověk obvykle trpí intenzivní bolestí, která nezmizí, ne-li chronicky.
• Ischias. Ischias je způsoben kompresí ischiatického nervu, velkého nervu, který prochází hýžděmi a stéká po zadní části nohy. Tato komprese způsobuje pálení nebo šokové bolesti dolní části zad kombinované s bolestmi hýždí a dolních končetin, občas se dotýkajících chodidla.

Jiné nemoci mohou předisponovat ke vzniku bolesti dolní části zad. Některé příklady jsou zánětlivá onemocnění kloubů, osteoporóza, endometrióza nebo fibromyalgie. V těchto případech by bederní nepohodlí mělo být považováno za symptom, protože i přes jejich léčbu se znovu objeví, pokud nebudou pod kontrolou nemoci, které je způsobují.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Části dolní části zad, doporučujeme vám zadat naši kategorii biologie.

• Eben Davis, DC (8. prosince 2014). Bolesti a anatomie bederní páteře. Obnoveno z https://www.spine-health.com/espanol/anatomia-de-la-columna-vertebral/dolor-y-anatomia-de-la-columna-lumbar
• NINDS (21. prosince 2016). Bolesti beder Obnoveno z https://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/dolor_lumbar.htm