10 nejlepších kurzů všímavosti v Mexiku

Centrum D'Arte Human & Business School zpřístupňuje svým studentům odborný kurz emoční inteligence a všímavosti, jeden z nejvíce doporučených v této oblasti školení.

Kurz trvá 450 hodin školení, ve kterém si každý účastník osvojí základní principy jak teoreticky, tak i praxe všímavosti, budete mít přístup k individualizovanému mentorovi, který vám pomůže vyřešit pochybnosti, a budete moci provádět nejrůznější praktická cvičení utility.

Některé z nejdůležitějších obsahů kurzu jsou základy emoční regulace, detekce vlastních i cizích emocí a hlavní nástroje všímavosti.

Tým profesionálů v centru Gurumind pod vedením Lidie Dols nabízí tento kurz Mental Mastery and Mindfulness pro každého, kdo chce používat každodenní praxi všímavosti k překonání svých případů úzkosti, stresu, nízkého sebevědomí, sebedůvěry nebo deficitů osobní kontroly.

Kurz trvá 8 hodin, skládá se z teoreticko-praktického obsahu a lze jej absolvovat v 4 tréninkové modality: tváří v tvář, online, kapsle nebo plně přizpůsobené individualizované.

Kromě toho terapeuti Gurumind nabízejí svým účastníkům také personalizované sledování prostřednictvím PWA jako je obsah přizpůsobený potřebám každého uživatele a nepřetržitá a personalizovaná zpětná vazba na jejich kanál Telegram.

Centrum Happiens nabízí kurz „Všímavost, emoce a vztahy“. Specializuje se na vztahy mezi cvičením všímavosti a jejím propojením s emocemi a vztahovými dovednostmi.

Kurz se skládá ze 4 hlavních témat, která vyučují různí renomovaní odborníci v oboru Mindfulness and Personal Growth, jehož obsah je zpracován z vysvětlujících videí, čtení, praktik a podcast.

Kurz trvá 5 hodin a některé z jeho nejpozoruhodnějších obsahů jsou pozitivní emocionální dovednosti a dovednosti v oblasti sociálních vztahů.

Kurz Learn Mindfulness Mindfulness Je nabízena online a vyučuje ji profesionál s více než 20letou praxí v oboru Instruktáž a školení všímavosti s předními světovými odborníky na různých univerzitách v proslulost.

Hlavními výhodami, které nabízí tento kurz Learn Mindfulness, je snížení stresu, lepší zvládání emoce, větší efektivita v práci, zvýšení každodenního štěstí a posílení systému imunologické.

Kurz se skládá z 16 hodin školení realizovaných během 2 dnů intenzivního školení, nabízí všechny druhy zdrojů k prohloubení praxe všímavosti a bezplatného přístupu po dobu jednoho měsíce k veškerému online obsahu aplikace centrum.

Tým profesionálů v centru Mindful Academy nabízí online kurz „Program snižování stresu na základě všímavosti“, založený na klasickém programu MBSR vytvořeném profesorem Jonem Kabat-Zinnem z University of Massachusetts (USA).

Tento kurz učí každého účastníka žít v přítomnosti, soustředit pozornost a uvědomovat si sám sebe, s Cílem je překonat stavy úzkosti nebo stresu, stejně jako nepohodlí, úzkost, nízké sebevědomí nebo problémy ve vztahu Sociální.

Kromě toho se s kurzem založeným na MBSR také naučíme hlavní nástroje emočního managementu, abychom byli vlastníky. našich emocí za všech okolností a naučit se reagovat na podněty v našem okolí, místo abychom na ně reagovali ony.

Kurz Mindfulness of Cocreate Vyučuje ji terapeutka Deva Ashik, profesionálka s více než 15letou praxí, která má pracoval s terapií, meditací a skupinami pro rozvoj vědomí v Mexiku, Španělsku a USA Indie.

Kurz Cocrear je založen na vědecky zjištěných výhodách, které nabízí každodenní praxe všímavosti, a některé z jeho hlavních cílů jsou deaktivace stavů stresu nebo úzkosti, uvědomění si svého bytí a vlastních myšlenek, snížení bolesti a zlepšení vztahů mezilidské.

Buddhistické centrum Mexico City nabízí svým studentům širokou škálu školících kurzů a workshopů v oblasti všímavosti a klasické buddhistické meditace.

Tento systematický kurz všímavosti a meditace je nabízen online všem účastníkům, kteří chtějí zlepšit kvalitu svého života. uplatňování praxe všímavosti ve svém každodenním životě s cílem snížit úroveň úzkosti, stresu, chronické bolesti nebo rozvoje Pozornost.

Centrum Agoralucis nabízí kurz Mindfulness pro stres v prezenční modalitě v CDMX pro všechny účastníky, kteří se chtějí trénovat v její praxi prostřednictvím programu MBSR.

Kurz probíhá 2 víkendy a trvá 28 hodin. Během každého ze 2 sezení se každý student naučí hlavní praktické základy všímavosti které můžete lépe zvládat své emoce, uvědomovat si své bytí a zlepšovat různé aspekty svého života denně.

Pokročilý kurz všímavosti na University of Deusto si klade za cíl podporovat osobní a profesní růst prostřednictvím aplikace všímavosti a integrovat do praxe každé profesionální klíčové dovednosti, jako je kognitivní terapie založená na všímavost.

Tento kurz je dvoustupňový a po jeho absolvování obdrží každý účastník Diplom od Deusto Salud a univerzitní diplom Katolické univerzity v Murcii.

Tento titul z Evropské univerzity Miguel de Cervantes Jedná se o 200hodinový online kurz, který se skládá z 8 kreditů ECTS a umožňuje přístup k důležitým slevovým nabídkám.

Kurz je nabízen z vědeckého hlediska a probíhá v papírové podobě, přičemž obsah zasílá samotné centrum. Jeho minimální doba dokončení je 3 týdny a maximální 6 měsíců.