Psycholog Mindfulme Center (Barcelona)

Mindfulme je centrum specializované na všímavost, emoční management a snižování stresu, které se nachází v Barceloně. Každý rok nabízíme různá školení a workshopy v oblasti všímavosti, emoční agility, dechových technik a lekcí sekulární meditace.

V centru poskytujeme oficiální školení všímavosti z University of Massachusetts, 8letý program MBSR týdny: program všímavosti s největší vědeckou podporou as vysokou účinností, kterou prokázali mnozí eseje.

Naším posláním je posílit lidi, aby mohli převzít kontrolu nad svými životy: jsou schopni regulovat své emoce zdravým a efektivně, kultivujte sebevědomí jednat v souladu se svými hodnotami, umět zachovat klid a jasnou hlavu v situacích obtížný. Indikace: stres, úzkost, poruchy nálady, deprese, nedostatek důvěry a jistoty v sebe sama, myšlenky rušivé, duševní přežvykování, fyzická a emocionální bolest, vysoké fyzické napětí v důsledku stresu, nespavost, únava, únava.