75 „body positive“ frází, jak milovat své tělo a být šťastnější

Život je příliš krátký na to, abychom ho promarnili nešťastným. Fenomén Body Positive je založen na tom, že každý z nás by měl být spokojený se svým vlastním tělem a přijmout to tak, jak to je.

Koho zajímá, jestli jsme tlustí, malí, vysocí nebo hubení? Opravdu záleží na tom, jací jsme a jaký máme vztah k ostatním.

Tělo pozitivní fráze milovat naše těla

To, kým jsme jako osoba, je celkový soubor našich ctností a našich nedostatků, být pozitivní a mít přátelský přístup k ostatním je to, co společnost skutečně potřebuje.

S ubíhající historií bylo od nejrůznějších osobností vysloveno mnoho frází o tom, jaký bychom měli mít vztah ke svému tělu. A při mnoha příležitostech byla o mužském těle a zejména o ženském těle velká tabu.

Toto je 75 „Body Positive“ frází, pomocí kterých se, jak doufáme, můžete naučit jiný způsob komunikace a přijetí svého těla..

1. Jsem v dokonalé rovnováze. Jsem fyzicky a emocionálně propojen a uzdraven. Jsem bez starostí a jsem v míru s tím, kdo jsem. (Louise Hay)

Osoba, kterou jsme, je součtem naší postavy a našeho způsobu bytí a toho, jak využíváme tyto dvě vlastnosti.

2. Tělo má být vidět, ne být celé zakryté. (Marilyn Monroe)

Marilyn nás povzbuzovala, abychom se nebáli a ukázali se takoví, jací skutečně jsme, bez jakéhokoli studu.

3. Vaše tělo k vám promlouvá v pocitech; Pocity napětí, strachu, hladu, potěšení, vitality a bolesti jsou jen některé ze způsobů, jak se s vámi snaží komunikovat. (Connie Sobzak)

Musíme vědět, jak rozumět svému tělu a jeho potřebám, abychom se dokázali přizpůsobit jeho potřebám, které jsou zároveň našimi.

4. Vím, že tato proměna je bolestivá, ale vy se nerozpadáte, jen se propadáte do něčeho jiného, ​​s novou schopností být krásná. (WilliamC. Hannan)

William C. Hannan nás povzbuzuje, abychom si formovali tělo podle svých potřeb, můžeme si s ním dělat, co chceme, s trpělivostí a časem.

5. Všichni smrtelníci mají při narození stejnou kůži, a přesto, když vyrosteme, osud nás rád mění, jako bychom byli stvořeni z vosku. (Camilo Jose Cela)

Čas nás všechny formuje, musíme se milovat a přijímat se ve všech situacích života.

6. V jemnosti je možné najít krásu. Je možné se zamilovat do těla, o kterém jste si nikdy nemysleli, že je hodné lásky. Je možné najít mír poté, co strávíte celý život ve válce se svým tělem. Je možné se zotavit. (Megan Jayne Crabbe)

Sebeláska je velmi důležitá, protože modifikuje náš osobní postoj a to, jaký máme vztah k druhým, musíme více milovat sami sebe.

7. Jsme jediní tvorové na Zemi, kteří mohou změnit svou biologii tím, co si myslí a co cítí. (deepak chopra)

Náš způsob bytí nebo jednání může ve velmi krátké době změnit naši biologii a naši fyziognomii.

8. Je v nás několik vzpomínek. Tělo i duch mají každý svůj vlastní. (Honor de Balzac)

U všech lidských bytostí jdou naše tělesná paměť a naše duchovní paměť ruku v ruce, ale zároveň mají různé vzpomínky.

9. Duše je formou organizovaného těla, říká Aristoteles. Ale tělo je přesně to, co kreslí tento tvar, tvar tvaru, tvar duše. (Jean Luc Nancy)

To, kým duchovně jsme, je mnohem důležitější než tělo, které máme, protože to je to, kým skutečně jsme.

10. Sexy není velikost, každá kalorie není válka, vaše tělo není bitevní pole, vaše hodnota se nedá měřit v librách.

Osoba, kterou jsme, nemá nic společného s tvarem našeho těla, úžasná mysl dokáže uvolnit jedinečné tělo.

11. Tajemstvím dobrého zdraví je, aby tělo bylo rozrušené a mysl odpočívala. (Vincent Voitura)

Musíme vědět, jak pečovat o své tělo a svou mysl rovným dílem, navíc jim dopřát odpočinek, když to potřebují.

12. Když vše, co od člověka chceme, je jeho tělo a hluboko uvnitř nechceme jeho mysl, jeho srdce nebo jeho ducha (všechny jsou inhibitory tekutých procesů strojů), redukujeme tohoto člověka na a věc. (Stephen Covey)

Fyzický vzhled je minimálně důležitý ve srovnání se silou brilantní mysli a opojné osobnosti.

13. Hubnutí není vaší životní náplní a počítání kalorií není voláním vaší duše, určitě jste předurčeni k něčemu většímu.

Posedlost dietou nás nepřinutí růst jako lidi, což je skutečný cíl našich životů. .

14. 60 % lidské komunikace je neverbální: řeč těla. 30 % je váš tón hlasu. To znamená, že 90 % toho, co říkáte, nepochází z vašich úst. (Will Smith)

Will Smith řekl v jednom ze svých filmů tento citát, to, co často říkáme, děláme nevědomě prostřednictvím řeči těla a svého postoje.

15. Pokud vynakládáte spoustu energie na to, abyste se snažili odvádět pozornost od svého těla, nebo pokud je vaše představivost tak omezená, že v sobě nevidíte krásu, odpojíte se od okolního světa. Ztratíte perspektivu a svůj účel. (Connie Sobzak)

Musíme milovat a vážit si sami sebe, protože pokud ne, budeme mít zkreslenou představu o životě, který vedeme.

16. Nedovolte, aby známka na vašem těle byla známkou na vaší duši.

Věci našeho těla, které se nám nelíbí, by neměly poznamenat osobu, kterou jsme jako celek.

17. Věčný je život ducha, život těla je pomíjivý a dočasný. Když tělo zemře, duše se vrátí do věčného života. (Allan Kardec)

Tělo, které máme dnes, jednoho dne opustíme, ale kdo jsme a vzpomínky, které máme, budou naše navždy. .

18. Tělo je nástrojem duše. (Aristoteles)

Naše tělo je to, co používáme k tomu, abychom ostatním ukázali, jak jsme uvnitř krásní.

19. Žena, která se nemá ráda, nemůže být svobodná a systém se obává, že se ženy nikdy nemají rády.

Současný systém ukazuje ženám nedosažitelné standardy krásy, které je činí mnohem nejistějšími se svým tělem a jejich rolí ve společnosti.

20. Radost je první dobro. Je to začátek všech sympatií a antipatií. Je to nepřítomnost bolesti v těle a neklid v duši. (Epicuros ze Samosu)

Najít osobní potěšení je velmi důležité, naplňuje nás to jako jednotlivce a utěšuje naši duši.

21. Nikomu nedlužíš být dokonalý. Nemáte menší cenu, protože nemáte ploché břicho. Vaše hodnota není menší, protože si nevoskujete podpaží. Nejste o nic méně krásná, protože máte jizvy, strie, ekzémy, akné. (Emily Bador)

Naše nedokonalosti jsou deníkem života, který vedeme, a toho, jak se s tím vyrovnáváme, každá jizva je zkouškou, která prošla v bitvě života.

22. Lidské tělo není nic jiného než vzhled a skrývá naši realitu. Realita je duše.

Tělo je pouze obal něčeho mnohem vzácnějšího, jako je naše duše, osoba, kterou skutečně jsme.

23. Celé tvé tělo, od jednoho konce křídla k druhému, řekl by Juan při jiných příležitostech, není nic jiného než vaše vlastní myšlenka v podobě, kterou můžete vidět. Přerušte řetězy svých myšlenek a zlomíte také řetězy svého těla. (Richard Bach)

Naše tělo není nic jiného než prodloužení naší mysli a jako takové jej můžeme svým odhodláním modifikovat, jak chceme.

24. Poznal jsem druhý porod, kdy se moje duše a moje tělo zamilovaly a vzaly se. (Khalil Gibran)

Nalezení harmonie a přijetí naší mysli s tělem nás jako lidi dotváří.

25. Pamatuj, tělo, nejen na to, jak moc jsi byl milován, nejen na postele, kde jsi ležel, ale i na touhy, které pro tebe jasně zářily v pohledech a chvěly se v hlase. (Constantine Cavafis)

Constantine Cavafis napsal tuto ódu na tělo, jak by mělo být obdivováno námi i ostatními.

26. Moje matka mi řekla opak. Narodil ses s malým tělem, tak použij svůj mozek. (Talia Shire "Adriana")

Tato fráze z filmu Rocky Talia Shire "Adriana" ve filmu nám vypráví o tom, jak ji její matka povzbuzovala, aby rozvíjela svůj intelekt nad svým fyzickým vzhledem.

27. Pečujte o tělo s neměnnou věrností. Duše musí vidět pouze těmito očima, a pokud jsou rozmazané, celý svět je zakalený. (Johann Wolfgang von Goethe)

Zdraví je dáno péčí, kterou svému tělu věnujeme, zdravý vzhled je to nejlepší, co můžeme mít.

28. Pokud chcete změnit své tělo, změňte nejprve své vědomí. Všechno, co se vám děje, je výsledkem toho, jak se vidíte, do míry, která vám může připadat velmi zvláštní. (Deepak Chopra)

Naše osobnost je tím, co skutečně diktuje náš fyzický vzhled, protože se svými zvláštnostmi rozvíjí návyky, které z nás dělají osobu, kterou jsme ve své celistvosti.

29. Prvním projevem lidského projevu je vaše tělo. Jak již naznačil Ortega, tělo má svůj vlastní význam. Tělo odráží naše nároky a naše naděje. Sděluje naši intimitu vnějšímu světu. To je důvod, proč každá doba, každá generace vykazuje jedinečnou fyziognomii. Estetika sama o sobě. (Fernando Alonso Barahona)

Záleží na době, ve které se nacházíme, kánony krásy se liší podle společnosti, ale mnohem důležitější než tyto jsou zdraví a naše sebevědomí.

30. Nedělejte ze svého těla hrob své duše. (Pythagoras)

Péče o své tělo odpočinkem nebo cvičením (v závislosti na osobní situaci) z nás udělá šťastnější a společenštější lidi, protože to je odrazem naší emoční pohody.

31. Velmi velké duše se míchají v malých tělech. (Virgil)

Můžete být velmi malý člověk, ale mít obrovskou osobnost, každý jsme jiný a jedinečný svým vlastním způsobem.

32. Bůh zaujímá prostor stejným způsobem, jakým duše zaujímá tělo. (Lee Strobel)

Ty skvělé lidi může doprovázet stejně velká osobnost a laskavost.

33. Především je potřeba pečovat o duši, má-li správně fungovat hlava a zbytek těla. (Platón)

Péče o našeho ducha je ta nejdůležitější věc, protože takoví skutečně jsme. Pozitivní fráze ze starověkého Řecka.

34. Když naše chování odpovídá našim záměrům, když jsou naše činy v souladu s našimi myšlenkami, když mysl a tělo jednají společně, když jsou naše slova v souladu s našimi činy, za námi je síla obrovský. (Joe Dispenza)

Musíme se najít v totalitě našeho jednotlivce, když se tak stane, dáme do všeho, co děláme, sto procent svého bytí a budeme nezastavitelní.

35. Neznám žádný jiný chrám tak plný blaženosti jako moje vlastní tělo. (Deepak Chopra)

O své tělo se musíme starat jako o něco posvátného, ​​protože je jediné, které máme.

36. Vaše tělo je chrámem přírody a božského ducha. Udržujte to zdravé; respektovat to; studujte to; přiznat mu jeho práva. (Henric-Frédéric Amiel)

Musíme se o sebe postarat, umět si sebe vážit a mít se rádi jako člověka, kterým jsme, jsme naším velkým spojencem nebo nejhorším nepřítelem.

37. Nebe a Země mají oddělené funkce. Jing a jang mají své skryté kořeny. Pečlivě si chraňte své tělo a materiální věci budou prosperovat samy. (Chuang Tzu)

První věc, o kterou se musíme postarat, jsme my sami, pak přijde vše ostatní v životě.

38. Jídlo nekrmí jen mé tělo, ale také mou duši, svědomí a ducha. (Thich Nhat Hanh)

Jídlo je nutnost, která nás naplňuje fyzicky i duchovně a umožňuje nám posouvat se v našem životě dál.

39. Představte si, že by se všichni najednou rozhodli, že dnes je ten den, kdy se milovali a přijali každou část sebe sama. o sobě, přijímají a milují své tělo a jeho „nedostatky“, protože vědí, že právě ty z nich dělají koho Oni jsou. (Morgan Mikenas)

Musíme začít tím, že přijmeme a budeme milovat sami sebe, abychom se v budoucnu stali tím, kým chceme být.

40. Tělo nemůže žít bez mysli. (Lawrence Fishburne "Morpheus")

Naše tělo bez mysli, která ho hýbe, postrádá život, naše mysl je naší nejcennější zbraní v životě.

41. Pokud tělo necítí tlukot srdce, nehýbe se ani tělo. (George Brassens)

Tělo není nic jiného, ​​než co si přeje naše osobnost, bez naší osobnosti je tělo bez života.

42. Vnější krása není nic jiného než kouzlo okamžiku. Vzhled těla není vždy odrazem duše. (George Sand)

Vzhled je něco pomíjivého a co časem mizí, velikost naší duše trvá navždy.

43. Naše tělo je jen vozidlo, zatímco naše duše je v tomto světě. (Brian Weiss)

Tělo je pouze částí toho, čím jsme, naše duše mohla být dříve a může přežít toto.

44. Pamatuji si, že jsem si na paži vyryl své iniciály a od té doby si dělám jizvy. Tělo je určitým způsobem deník a to jsou jakési anotace v něm provedené. (Johnny Depp)

Naše jizvy nám připomínají ty bitvy, ze kterých jsme vyšli vítězně, a tyto stopy si bereme s sebou jako připomínku.

45. Nyní víme, že duše je tělo a tělo je duše. Říkají nám, že jsou jiní, protože nás chtějí přesvědčit, že si můžeme ponechat své duše, když je necháme zotročit naše těla. (George Bernard Shaw)

Nechat se unášet společností neuděláme bytosti o moc nešťastnějšími, musíme se svým tělem i duší dělat, co potřebujeme.

46. Krása těla je procházející cestovatel; ale ten z duše je přítel, který zůstává. (Diego de Saavedra Fajardo)

Naše osobnost bude tím, co nás bude vždy definovat, ať uplyne jakýkoli čas. Jedna z nejznámějších tělesně pozitivních frází.

47. Způsob, jakým myslíme, ovlivňuje naše tělo a to, jak svá těla používáme, ovlivňuje způsob, jakým myslíme. (John Grinder)

Naše mysl má schopnost modifikovat naše tělo a naše tělo má schopnost modifikovat naši mysl.

48. Není nic vzácnějšího nebo krásnějšího, než když je žena neuctivě sama sebou; pohodlné ve své dokonalé nedokonalosti. Pro mě je to pravá podstata krásy. (Steve Maraboli)

Všichni jsme svým způsobem dokonalí, pokud se přijímáme a vážíme si sami sebe, jak musíme.

49. Moje tělo je jediná pravda a každý sval shrnuje zážitek nadšení. (Jorge Debravo)

Naše tělo je takové, jaké je, každá jeho část by měla být taková, jednoduchá ve své čistotě.

50. Tajemství lásky patří duši, ale tělo je kniha, ve které se čtou. (Jaime Gil de Biedma)

Tělo našeho milovaného pro nás bude vždy tím nejkrásnějším plátnem, protože na něm vidíme krásu duše našeho milovaného.

51. Navrhujete, abyste znovu táhli své tělo sami? (Friedrich Nietzsche)

Někdy je boj se svým tělem něco, co musíme udělat, abychom dosáhli svých cílů, naše morálka musí být neredukovatelná.

52. Naše zděděné očekávání, že se tělo časem opotřebuje, doprovázené hluboce zakořeněnými přesvědčeními že je nám souzeno trpět, zestárnout a zemřít, vytváří biologický fenomén, kterému říkáme stárnutí. (Deepak Chopra)

Čím starší se můžeme mnohokrát cítit pouze v naší mysli, budeme tak staří, jak naše duše říká, že jsme.

53. Jóga je soubor cvičení navržených tak, aby zklidnil mysl, vyrovnal všechny energie a dodal tělu celkovou pohodu. (Ramir A. Ulice)

Cvičení jógy je něco, co nám pomůže spojit se s naším tělem a soustředit naši mysl, je to velmi prospěšná praxe.

54. Duše bez těla je stejně nelidská a ohavná jako tělo bez duše. Mimochodem, to první je vzácná výjimka a to druhé je náš denní chléb. (Thomas Mann)

Mnoho lidí se nechá unést touto konzumní společností, která odměňuje pouze dobrý fyzický vzhled, aniž by mu přikládala důležitost k tomu, co je opravdu důležité, k naší osobnosti, osobě, kterou jsme, a to je uvnitř tohoto balíčku, který je tělo.

55. Existuje dobrý způsob, jak kategorizovat těla? Co nám kategorie říkají? Kategorie nám říkají více o potřebě kategorizovat těla než o tělech samotných. (Judith Butler)

Nesmírnost různých typů těl je znemožňuje kategorizovat, jsme všichni jiné a krásné zároveň, dobrý vkus je v rozmanitosti, matka příroda ví velmi dobře. Jeden z těch citátů pozitivních na tělo, které jdou ruku v ruce s feminismem.

56. Myšlenka je mostem, který spojuje člověka s Božstvím. Vaše tělo, vaše podniky, váš domov jsou jen nápady ve vaší mysli. (Sivananda)

Mysl je nejdůležitější věcí každého člověka, tělo a život, který vedete, nejsou nic jiného než korálky naší mysli.

57. Jak získáte plážové tělo? Je to jednoduché. Mít tělo a pak vzít svůj zadek na pláž. (Kelvin Davis)

Neměli bychom se držet zpátky v tom, co nás dělá šťastnými, všichni lidé mají „nedokonalosti“, které jsou pouze odrazem společnosti a neměly by nás podmiňovat v našem životě.

58. Ovládněte svou mysl a vaše mysl ovládne vaše tělo. (Edgar Villegas)

Naše mysl může vést naše tělo k velkým výkonům bez ohledu na způsob, jakým to dělá.

59. Své tělo považuji za nástroj, nikoli za ozdobu. (Alanis Morissette)

Naše tělo je mnohem víc než jen krásný předmět, je to, co nám umožňuje ukázat naše umění a našeho ducha ostatním.

60. V těle je život. A srdce ji hladí. (Joseph Narosky)

Naše emoce jsou mnohem hlubší než tělo, které můžeme mít, nemají žádné bariéry a nerozumí podmínkám.

61. Pečujte o své tělo. Udělejte z toho to nejlepší, co můžete. Nedělejte si starosti s nedostatky. Podívej se na mě. Nejsem žádný řecký bůh, ale neztrácel jsem čas fňukáním, protože jsem se nenarodil jako bůh. Pamatujte, že nikdo není tak ošklivý, jak si myslí. (Aristoteles Socrates Onassis)

Pozitivní a neuctivý životní postoj nás může dostat mnohem dále než prosté estetické tělo, síla mysli jde mnohem dále.

62. Kéž jsou vaše tělo a vaše vitální duše spojeny v objetí bez oddělení. (Lao Tse)

Musíme přijmout a milovat sami sebe, abychom dovedli svou osobnost k jejímu nejvyššímu pojetí.

63. Mohou se ze mě pokusit vyděsit, ale můj hlas a moje poselství jsou mnohem silnější. V hlase mám sílu. (Harnaam Kaur)

Naše osobnost předává druhým mnohem více, než naše tělo dokáže, protože učí ostatní toho, kým skutečně jsme.

64. Cvičení je klíčem k fyzickému i duševnímu zdraví. (Nelson Mandela)

Nelson Mandela v této větě říká, že pro zdravé tělo a bdělou mysl je fyzické cvičení velmi prospěšné: mens sana in corpore Sano. Jedna z nejvíce mezinárodních tělesně pozitivních frází.

65. Starejte se o exteriér stejně jako o interiér; protože všechno je jedno. (Buddha)

Buddha nám ve svém učení říká, že se o sebe musíme starat jak esteticky, tak duchovně, protože součtem těchto dvou věcí je člověk, kterým jsme ve své celistvosti.

66. Duše, tělo, duch: první je forma druhého a třetí je síla, která vytváří první. Druhý je tedy výrazovou formou třetího. Tělo vyjadřuje ducha, to znamená, že ho nechává pučet navenek, bere z něj šťávu, nutí ho potit, jiskří a vrhá vše do prostoru. Tělo je deflagrace. (Jean Luc Nancy)

Tělo je způsob, jakým se duch projevuje, musíme být duchovně zdraví, abychom měli zdravé tělo.

67. Tělo musí být v perfektní kondici. Pokud se tělo zhorší, šachy se zhorší. Tělo a mysl nelze oddělit. (Bobby Fisher)

Slavný šachista Bobby Fisher nám vypráví o tom, jak je důležité pečovat o své tělo, protože nám to také pomůže využít naši mysl naplno.

68. Učení je především naučit se ovládat své tělo. (Daniel Penac)

Znát své tělo znamená znát sebe, jakmile to uděláme, můžeme ho začít používat, jak chceme.

69. Život je snesitelný jen tehdy, když tělo a duše žijí v dokonalé harmonii, je mezi nimi přirozená rovnováha a vzájemně se respektují. (David Herbert Lawrence)

Pouze s respektem mezi naším tělem a naší myslí můžeme žít svůj život naplno.

70. Vše, co se děje v duši člověka, se projevuje v jeho těle. (Liebnitz)

Ty věci, které nás znepokojují, mohou mít negativní vliv na naše tělo. Proto musíme vědět, jaké věci nám nedělají dobře.

71. Způsob, jakým se díváme na svá těla, ovlivňuje způsob, jakým se účastníme světa… a nebylo by tomu tak úžasné, kdybychom mohli přijít o to, co nás učili, a milovat svá těla pro dokonalé věci Co jsou?. (Militantní Baker)

Všichni jsme dokonalí ve své jednotě, žádní dva lidé nejsou stejní a to je součástí milosti života.

72. Možná moje ruce nevypadají jako ta dívka nebo moje nohy nevypadají jako někdo jiný, nebo můj zadek nebo moje tělo, nebo cokoli, když má někdo problém, podívám se mu do očí a řeknu: Když se ti to nelíbí, tak nechci, abys jako. Nežádám tě, aby se ti to líbilo. (Serena Williamsová)

Bezesporu skvělá fráze slavné tenistky, vždy se uměla milovat a vážit si sebe tak, jak bychom měli všichni.

73. Omluvte se svému tělu, možná je to začátek zdravého života.

Všichni můžeme změnit svůj životní styl, pokud si to přejeme, pokud je to dáno osobním rozhodnutím a nikoli povinností společnosti.

74. Neděláme ostudu květinám za to, že jsou příliš velké, příliš malé, příliš krátké, popř příliš růžové nebo červené, objímáme je pro jejich jedinečnou krásu. Proč s tím nezačneme sebe?

Rozmanitost těl je na lidských bytostech něčím vzácným, dělá nás jako druh bohatšími ve všech našich tvarech a barvách.

75. Krása by měla začínat v srdci a duši, jinak je kosmetika k ničemu. (Coco Chanel)

Coco Chanel k nám v tomto citátu mluví o důležitosti naší osobnosti a hodnot, co je opravdu důležité u všech lidí, náš vnější vzhled je něco pouze pomíjivého.